- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/gobek-eriten-yogurt-kuru/
Göbek Eriten Yoğurt Kürü Tarifi İçin Malzemeler
- 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
- Yarım limon suyu
- 1 çay kaşığı pul biber
https://www.nefisyemektarifleri.com/gobek-eriten-yogurt-kuru/
Evet yazın gelmesiyle artık kendimize de çekidüzen vermemiz lazım değil mi? :)yoğurt kürümüz de bunlardan biri.
Yoğurt kürü macerama arkadaşım vesile oldu diyebilirim:)yaklaşık 21 gündür uyguluyor ve onun tavsiyesiyle bende bugün başlıyorum. Kendisi bu süre zarfında 4 kg verdi yediklerine de dikkat ederek ve bol su içerek tabii. Ama göbeğinde gerçekten farkedilir derecede küçülme oldu.
Gelelim tarife ve uygulanmasına;
Bir kaç gün değil bir kaç hafta düzenli şekilde tüketiyoruz.Bayanlar ve erkekler güvenle tüketebilir.Aslında yoğurt kürünün sırrı içeriğindeki pul biberin metobolizmayı gece boyunca çalıştırdığı ve limonun yağ yakıcı etkisi yoğurtla birleşince göbek yağlarına nüfuz ediyor. Yoğurt kurunu 1 ay boyunca uyguluyoruz ve 1 hafta ara veriyoruz.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
En Etkili Göbek Eriten Yöntem ve Tarifler Tüm dünyada önemli bir problem haline gelen şişmanlık…
Yoğurt Kürü Eşliğinde Zayıflatan Bilgiler Sofralardan eksik edilmeyen tatlardan biri olan yoğurt, yemeklerin en önemli…
Nefes Darlığı ve İktidarsızlığa: Keçiboynuzu Kürü Keçiboynuzu, şeker yerine kullanılabilen çok şifalı bir bitkidir. Kansızlığa…
Kalça Eritme Yöntemleri Hepsi Bir Arada Bu Yazıda! Kalça eritme hareketleri bayan ve erkeklerin zaman…
Evde Tüy Azaltıcı Doğal ve Etkili Yöntemler İstenmeyen tüylerden kurtulma çabası genellikle kadınlara atfedilse de,…
Brokoli Kürü Ne İşe Yarar? Sağlıklı beslenme programlarının favori sebzesi olan brokoli, son günlerde oldukça…
Mama Sandalyesi Ürün İncelemeleri İlk 6 aylık anne sütü sürecinden sonra katı ve ek gıda…
Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
ben 3 hafta oldu kullanıyorum bu kürü 7 kg zayıfladım ama diyet destekli beslenme alışkanlığı değişince ister istemez metabolizma bi duraklama yaşıyor diyet yapmadan bu tarz şeyler asla ama asla zayıflatmaz umudu olanları üzsemde gerçek bu emziren anneler güvenle kullanabilir midesinde problem olan insanlar kullanmasın hamileler kullanmasın
emziren anneler yapabilir mi
acı pul bibermi yoksa tatlı pul biberde olurmu
acı pul bibermi yoksa tatlı pul biberde olurmu
ben hicde aci yiyemiyorum ne yapsam oluyor.Bende gobek var dogumdan kaldi da gidermekde istoyorum.acisiz tarifi varsa soylerseniz sevinirim benden once esim de rahatsiz sanki 😊
yağsız yoğurt mu olmalı?
urfalıyım 3 çocuk annesiyim her yemekte ama her yemekte acı yiyorum hamileyken emzirirken pul biber yedim bu dediğiniz sorunla karşılaşmadım çocuklarımda ve bu tarz bi sorunla karşılaşan görmedim orijinal bi pulbiber annedeki kabızılğı giderip sancının bebeğe geçmesini bile engeller kötü bi biber bebeği etkiler anca
ben 3 hafta oldu kullanıyorum bu kürü 7 kg zayıfladım ama diyet destekli beslenme alışkanlığı değişince ister istemez metabolizma bi duraklama yaşıyor diyet yapmadan bu tarz şeyler asla ama asla zayıflatmaz umudu olanları üzsemde gerçek bu emziren anneler güvenle kullanabilir midesinde problem olan insanlar kullanmasın hamileler kullanmasın
ne kadar süreyle yiycez. bı süresi warmidiir yoksa aralksz her gün yapıp yycekmiyiz…
Bende bu kürü 3 hafta boyunca kullanmıştım. Sonuç tabi 4 kilo vermemle sonlandı. Şimdi tabi tekrardan başlayacağım. Tavsiye ederim. Çok işe yarıyor. Tabi birde yemeye ve içmeye de dikkat gerek
gece 11 de yiyebilirmiyiz o saatlerde yatıyorum da
Genellikle yatmadan 1-2 saat önce yenilmesi tavsiye ediliyor
Bu kürü 1 haftadir uyguluyorum.
1 yasinda kizim var emziriyorumda,cocuguma bir zarari olmadi olmazda insaAllah ,belkide büyük oldugu icin belkide ?
evet bendede 1 haftada belli etdi göbegimde hic sanmiyordum bukadar cabuk :)
ama bi yanida ellerimden kizariklar cikti sanirim pulbiber yan etki yapti :(
birakmak zorunda kalacagim sanki
ama yeme icmeye dikkat edildiginde gercekten veriliyor.
ben teraziye cikmadim belkide. sadece siskinligin gitdi kilomu bile bilmiyorum dogumdan sonra teraziden kacar oldum :)
tadi cok guzel,ve aciligi okadar azaliyorki limon ve biberin sayesinde
insaAllah rabbim bizi. en yakin zamanda sagliklica kilo vermemize nasip eder.
emziren anneler yapabilir mi
emzirirken acı cok ekşi yenmez sutten bebeğe gecer ve bebek sütü birakabilir emzirirken ne gerek var boyle seylere herseyi dert etmeyin
Bugun baslıycam bu kuru 1 ay uygulayacağım sonucları buradan paylascm ins verebilirim daha once bu kuru uygulamıstım tadı cok guzeldi ama duzenlı yapamadım simdi tkrr baslyorm duzenlı bı sekilde, kılo vermem lazım 😊☺️
işe yaradı mı ☺️
Teyzemin gelini yaptı 1 kase yoğurt 1 çay kaşığı pulbiber çok kilo verdi bende başlıcam
Limon koymadı mi
bu kürden sonra su da mi icmiycez
bende bi gece basladim bakalim ne olacak azicik tuz atsam nasil olur acaba tarifin amacindan cikmis olurmuyum
Az önce baslamis ve yemis bulunmaktayim faydasini goreyim insallah size o kadar dua edicem ki… ☺
evet çok doğru eşimle bizde bu kürü kullanıyoruz ben 5 günde 3 kilo verdim eşimde 5 kilo verdi gerçekten faydalı bir kür
beraberinde nasıl bir dıyet yaptınız
gece mi içtiniz nasıl kullandınız?
Diyet veya spor da yaptınız mı İrem hanım
cevap verirmisiniz?
emziren anneler kullanabilir mi
Bende 4 gündür deniyorum tuvalete çıkamama sorunum vardı bu da kilo vermeme engel oluyordu sabahları kalktığımda karnımda bir sancı oluyor ve hemen lavobaya çıkıyorum ve kilolarda gidiyor ☺️
bunu çok dikkatli kullanmalısınız. bana dokundu. doktora danışın. sadece 3 kere yapmama rağmen bütün vücudum kabardı.
limon suyu olur mu bide ne kadar koycaz limon suyunu ???
ben 105 kıloydum 83 kıloyum suanda işe yarıyor ama şu şekilde kısaca yemeği hayatınızdan çıkarcaksınız sadece su ve bunu denedim
Gerçekten faydası var mı yoğurt kürünün lütfen bende kilo vermek istiyorum
Tadının bu kadar iyi olacağını düşünmemiştim
he ya bende şok oldum:)