- 6-8 Kişilik
- 1 saat Hazırlık, 30dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/granola-lokmalari-vegan/
Granola Lokmaları (Vegan) Tarifi İçin Malzemeler
1.kısım;
- 2 su bardağı yulaf ezmesi
- 1 su bardağı ceviz
2.kısım;
- 3 çorba kaşığı fıstık ezmesi
- 3 çorba kaşığı fındık ezmesi
- 1 su bardağı üzüm pekmezi
3.kısım;
- 1 çorba kaşığı susam
- 1 çorba kaşığı haşhaş
- 1 çorba kaşığı hindistan cevizi
- 1 çay kaşığı ay çekirdeği. (kabak çekirdeği koyarsanız protein oranı yüksek olur, dövülmüş çörekotu da ekleyebilirsiniz tercihinize göre)
- 1, 5 su bardağı kuru meyve parçacıkları( kayısı, yaban mersini, kızılcık, dut, vs. )Ben sadece kayısı ve kızılcık kullandım
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- 1 tatlı kaşığı kakule
- 2 çorba kaşığı buğday ruşeymi
- Parmağınızın ucuyla çok az tuz
- 2 küçük kavanoz elmalı muzlu hero baby meyve püresi
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.