Ispanak Yemeği Tarifi
Sultan Açikgöz
11
kişinin defterinde

Ispanak Yemeği

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 2-4
Hazırlama: 20dk
Pişirme: 30dk

Ispanak Yemeği Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 paket ıspanak (500 gram/1 kilo civarı)
  • 1 kutu konserve nohut (küçük kutulardan)
  • 1 çay bardağı bulgur
  • 1 adet kuru soğan
  • 2/3 yemek kaşığı sıvıyağı
  • 1 tatlı kaşığı salça
  • 1 çay kaşığı civarı karabiber ve kırmızı toz biber
  • 1/2 (yarım) tatlı kaşığı tuz

Üzeri için:

  • 200 gram yoğurt
  • 2-3 diş sarımsak

Ispanak Yemeği Tarifi Yapılışı

  1. Öncelikle ıspanakları iyice yıkıyoruz. Ben toplam 3 kere yıkadım.
  2. Yıkadıkdan sonra ıspanakları doğruyoruz.
  3. Doğradıkdan sonra kenara bırakıp soğanı doğrayıp tencereye alıyoruz.
  4. Sıvıyağını ve salçayı ekleyip güzelce kavuruyoruz soğanı.
  5. Daha sonra ıspanakları ekleyip pişiriyoruz.
  6. Ispanaklar sönerken bulguru ve nohutu yıkayıp ıspanağa ekliyoruz. Göz kararı ile suda ekliyoruz.
  7. Ispanakların üstünü hafif suyla örtülecek şekilde ekliyoruz suyumuzu.
  8. Pişdikten sonra altını kapatıp dinlendiriyoruz.
  9. O sırada yoğurdu kaseye alıp üzerine sarımsakları rendeleyip karıştırıyoruz.
  10. Servis ederken yoğurdu ıspanağın üzerine gezdiriyoruz. Afiyetle yiyebilirsiniz. Çok güzel ve pratik bir ıspanak tarifi denemenizi mutlaka tavsiye ederim yapanlara şimdiden afiyet olsun. 😇🌷✨.

Ispanak Yemegi

Ispanak Yemegi

Ispanak Yemegi

Ispanak Yemegi

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 600.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Ispanak Yemeği Tarifi 13.04.2020 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.