- 2-4 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/ispanakli-yogurtlu-karabugday-salatasi/
Ispanaklı Yoğurtlu Karabuğday Salatası Tarifi İçin Malzemeler
- 2 bağ ıspanak
- 1 adet kuru soğan
- 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1/2 (yarım) su bardağı karabuğday
- 1 su bardağı yoğurt (susuz)
- 2-3 diş sarımsak
- Bir tutam tuz
Üzeri için;
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- Bir tutam toz kırmızı biber
- 1 çay kaşığı pulbiber
- 2-3 adet iri kıyılmış ceviz
Merhaba. Çiğ karabuğdayı nereden bulabilirim, her yerde kavrulmuş olanı var ancak çiğ karabuğday bulamıyorum. Biliyorsanız yardımcı olur musunuz? Teşekkür ederim.
Ben migrostan alıyorum. Duru marka karabuğday. Kavrulmuş olduğunu ilk kez duyuyorum bilmiyordum
O bahsettğiniz kavrulmuş olan. Çiğ olan beyazımsı oluyo. Un yapıp ekmek yapmak için çiğ olanı alıp öğütüyorlar
İnternette var satan yerler