Diyet Yemek Tarifleri
Diyet yemek tarifleri ile düşük kalorili ve besleyici, tok tutan tarifler, kilo aldırmayan diyet yemekleri sebzeli, etli her çeşit kolay lezzet Nefis Yemek Tariflerinde. Devamını gör
Kilo aldırmayan diyet yemek tarifleri ile diyet menülerinizi canlandırmaya ne dersiniz? Mutfağa girip kolaylıkla uygulayabileceğiniz diyet yemek tarifleri zayıflama ve kilo kontrolü sürecinde çok işinize yarayacak! İster sebzeli ister etli diyet yemeği tarifleri; orijinal tariflerinden çok daha düşük kalorili ve yaratıcı diyet pizza, spagetti, börek, mantı tarifleri; protein ve lif kaynağı, uzun süre tok tutan pratik öğle ve akşam menüsü diyet yemekleri tarifleri; yağ yakan, metabolizma hızlandıran diyet kür ve detoks tarifleri Nefis Yemek Tariflerinde!
Zayıflatıcı Icetea
8-10 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk PişirmeEt Güveç / Dana Rosto – 124 Kkal/100g
4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 2 saat 30dk PişirmeKöz Biberli Tavuk Köftesi
4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk PişirmeKolay Diyet Yemeği (Tok Tutan)
2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk PişirmeLahana Çorbası Tarifi
6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 50dk PişirmePratik Kıymalı Ispanak Yemeği
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk PişirmeTavuk Ciğeri - 128 Kkal/100g
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokFırında Yoğurtlu Tavuk – 98 Kkal/100g
2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 25dk PişirmeMetabolizmayı Hızlandıran Nefis Kabaklı Çorbası
2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk PişirmeYağ Yakıcı Kür
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokFırın Poşetinde Sebzeli Sarikanat (Çinekop) – 68 Kkal/100g
1-2 kişilik, 30dk Hazırlık, Pişirme yokBaharatlı Panga Balığı – 94 Kkal/100g
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokTaze Fasulyeli Diyet Tabağım
4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokLahana Yemeği / Kapuska / Bigos – 60 Kkal/100g
4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 55dk PişirmeProtein Krebi / ‘Sporcu’ Krebi – 147 Kkal/100g
2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk PişirmeFırınlanmış Baharatlı Patates – 112 Kkal/100g
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 1 saat PişirmeDiyet Patlıcanlı Tepsi Kebabı
6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, 35dk PişirmeSebzeli Pizza – 162 Kkal/100g
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokHafif Kıymalı Bulgur Pilavı – 111 Kkal/100g
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk PişirmeNefis Peynirli Kabak – 112 Kkal/100g
1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yokHafif Tavuk
2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk PişirmePeynir Somon Soslu Kara Buğday – 121 Kkal/100g
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk PişirmeTaze Fasulye – 60 Kkal/100g
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk PişirmeEspresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
1 Saat Yürüyerek Kaç Kalori Harcarım? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 2018 verilerine göre dünya nüfusunun…
Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…
Pek Food pratik ve çeşitli ürünleriyle sofralarınızı renklendirmeye geliyor! Yenilikçi çözümleri sayesinde dakikalar içinde pişirilmeye…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Nefis Yemek Tarifleri mutfağından, en beğenilen yoğurtlu çorba tarifleri huzurlarınızda! Ana malzemesi yoğurt olan ve…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…