- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/kis-sagligi/
Kış Sağlığı Tarifi İçin Malzemeler
- 3 dilim taze zencefil
- 1 tane tarçın kabuğu
- 5 tane tane karabiber
- 1 dilim limon
- 1 çay kaşığı bal
- 2 su bardağı kaynar su
https://www.nefisyemektarifleri.com/kis-sagligi/
Kış iyiden iyiye kendini hissettirmeye başladı. Bu yüzden de boğaz ağrıları da artmaya başladı. Bunu önlemek için bitki çayları en güzel alternatif. Sağlığımızı korumamıza yardımcı olurken metabolizmamızı ve bağışıklığımızı güçlendirmiş oluyoruz.
Size kışın vazgeçilmezim olan çay tarifimi paylaşmak istiyorum. Yapmanız gereken tüm malzemeleri kaynar suyun içine koyup 5 dk demlenmesini beklemek. Bu kadar kısa sürede içime hazır hale geliyor.
Zencefil’in faydalarına gelecek olursak; çok eski tarihlerden beri bilinmektedir. Eski çağlardan beri bitkisel ilaç olarak kullanılmaktadır. Özellikle solunum yolları rahatsızlıkları ve gribe karşı kullanılan çok güçlü bir baharattır. Bunun yanında;
*Vücudun sıcaklığını dengeler.
*Mide bulantısı ve kusmaya etkili.
*Gıda emilimini arttırarak hazmı destekler.
*Hazımsızlığı önler.
*Bazı kanserlere karşı koruyucu.
*Sürekli öksürüğe iyi gelir.
*Ağrı ve iltihabı azaltır.
*Bağışıklık sitemini güçlendirir.
*Zencefil şeker hastalarına iyi gelmektedir ve ayrıca kandaki yağ düzeyini düşürerek damarları korur.
*Alzheimer Hastalığından korur.
*Kasları rahatlatır.
*Sakinleştirici özelliği vardır.
Şifa kaynağı çok yüksek olan zencefili kışın sıklıkla tüketmeye çalışalım. Deneyecek olanlara şimdiden afiyet olsun. Besinleriniz şifanız olsun 😃
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Uzman Doktorlar Uyardı: Enerji İçecekleri Tehlikeli! Enerji içecekleri son zamanlarda oldukça popülerleşti. Uyarıcı bir etkiye…
Deniz Suyu: Sivilceden Sinüzite Her Derde Deva! Sıcak yaz günlerinin kendini iyice hissettirdiği şu günlerde,…
Yeşil Meyveler: Düşük Kalori Zengin Vitamin! Yeşil meyveler, vitamin ve bitkisel besinler açısından zengindirler. Yeşil…
Kalp Dostu En İyi Yiyecekler Listesi Ciddi bir sağlık problemi olarak görülen kalp hastalıkları, giderek…
Oruç Tutmanın Faydaları: Bilimsel Araştırmalar Oruç tutmanın faydaları dini olarak da altı çizilen bir konudur…
Yazın sebze meyve alışverişi yapması her zaman daha keyiflidir çünkü sebzeler, meyveler daha çeşitli, leziz…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…
iyi akşamlar 5 yaşında kızım var çok oksuruyo onun için uygun mu tesekurler
çocuğunuz içinde uygundur. bir bardak tüketebilir. geçmiş olsun.