Lavaşlı Düşük Kalorili Atom Dürüm Tarifi
Diyetisyenden Lezzetli Tarifler (Dyt.Esengül IŞIK)
64
kişinin defterinde

Lavaşlı Düşük Kalorili Atom Dürüm

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 5dk
Pişirme: 5dk

Lavaşlı Düşük Kalorili Atom Dürüm Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adet tam buğday lavaş
  • 1 adet yumurta
  • 1 dilim hindi füme
  • 1 ince dilim cheddar veya kaşar peyniri
  • 1 küçük dilim beyaz peynir
  • Tuz ve baharatlar
  • 1 tatlı kaşığı sıvı yağ

Lavaşlı Düşük Kalorili Atom Dürüm Tarifi Yapılışı

  1. Önce tavada lavaşımızı arkalı önlü ısıtalım.
  2. Daha sonra tavamıza yağ ekleyelim.
  3. Yağ döktüğümüz tavada tuz ve baharatlar yardımıyla omletimizi yapalım.
  4. Biraz piştikten sonra lavaşımızı omleti kaplayacak şekilde omletin üstüne yerleştirelim ve ters çevirim üstüne kalan malzemeleri ekleyelim .
  5. Daha sonra sarmaya başlayalım. Servise hazırdır. Afiyet olsun :).

Not 1 : “diyetisyen esengül ışık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) not 2 : buradaki sorularınıza, yorumlarınıza dönüş sağlayamıyorum 🙏“diyetisyenesengul” instagram hesabımdaki son gönderilere yorum yazarsanız dönüş sağlamam daha kolay olur. Sevgiler ❤️.

 

Lavaşlı Düşük Kalorili Atom Dürüm

Lavaşlı Düşük Kalorili Atom Dürüm

Lavaşlı Düşük Kalorili Atom Dürüm

Lavaşlı Düşük Kalorili Atom Dürüm

Lavaşlı Düşük Kalorili Atom Dürüm

Lavaşlı Düşük Kalorili Atom Dürüm

 

Lavaşlı Düşük Kalorili Atom Dürüm

Lavaşlı Düşük Kalorili Atom Dürüm

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Lavaşlı Düşük Kalorili Atom Dürüm Tarifi 17.09.2020 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.