https://www.nefisyemektarifleri.com/metabolizma-hizlandiran-ananas-smoothie/
Not: Kullandığınız sütün çeşidine göre 300 ml. olarak hazırladığınız bu smoothienin kalorisi;
1 su bardağı yarım yağlı süt İle: 242 kalori
1 su bardağı laktozsuz süt ile: 196 kalori
1 su bardağı badem sütü ile: 273 kalori
Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!
3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Metabolizmayı Yavaşlatan Alışkanlıklar Hızlandıran Yöntemler Son zamanlarda sıklıkla kullandığımız ve vücudumuzdaki değişikliklerden sorumlu tuttuğumuz bir…
Sonbaharda Yavaşlayan Metabolizmayı Nasıl Hızlandırırız? Son zamanlarda en çok karşılaştığımız sorulardan birisi de ‘metabolizmayı nasıl…
Kalsiyum ve Probiyotik Kaynağı Yoğurt Diyeti Yoğurt diyeti son yılların en çok konuşulan diyetlerinden bir…
Ananas Suyu İçmek Neye İyi Gelir? Tropik esintilerden bardaklara dolan ananas suyu, ananas meyvesinin lezzetli…
Ramazanda Metabolizma Hızlandırma Yolları Ramazan ayında oruç tutarken uzun süreli açlık durumundan metabolizma yavaşlar ve…
Bazal Metabolizma Hızı: Formda Kalmanın Sırrı İnsan vücudu sürekli çalışır haldedir. Uykudayken vücut fonksiyonları yerine…
Kravat Bağlama Yolları: Pratik ve Şık! Kravat bağlamak, hayatın herhangi döneminde aniden karşılaştığınız bir soruna…
Bebek Bakım Çantası Nasıl Hazırlanır? Anne olduktan sonra artık her şeyiniz 2 kişilik olmaktadır. Attığınız…
Babalar Günü Kutlu Olsun! Yıl içinde pek çok önemli gün, severek ve hasretle kutlanır. Bu…
Duygu Yüklü Babalar Günü Şiirleri Duygu ve düşünceleri en zarif şekilde ifade etmek için şiirler…
Babalar Günü Hediyeleri: Pratik ve Ucuz Sürprizler Her sene Haziran ayının 3. Pazar gününe denk…
Babalar Gününe Özel Anlamlı Mesajlar Baba, bizi her fırsatta sarıp sarmalayan ve manevî olarak kudretiyle…
Bu Yıl Babalar Günü Ayın Kaçında? Babalar Günü, babaların sevgisini ve çabasını takdir etmek için…
Tarhun Otu: Osmanlı Mutfağının Yeşil Altını Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu her şey için en doğru adres…
Gebelikte Pilates Yapılışı, Faydaları ve Önemi Hamile pilatesi hareketleri gebelik döneminin son günlerine yaklaşırken pek…
Zerdeçal: Evinizde Mutlaka Bulunmalı! 2500 yıldan beri Hindistan’da baharatların kraliçesi olarak kabul edilen zerdeçal günümüzde…
Çukurcuma Lezzet & Gezi Rehberi İstanbul’daki her semtin bir hikayesi ve geçmişi bulunur. Çukurcuma da…
Saç Dökülmesi Neden Olur? Kuru, cansız, seyrek saçlardan şikayetçi misiniz? Özel günlerde, davetlerde ya da…
Mayıs Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Mayıs, baharı uğurladığımız yaza merhaba dediğimiz aydır. Bu mevsimde…
Kış Çayı: Bağışıklık Güçlendiren İlaç Etkili Havaların soğuduğu, vücudun yağlanmaya başladığı, halsizlik, isteksizlik ve yorgunluğun…
Laktozsuz Süt: Gaz ve Şişkinlik Yapmaz Temel besin kaynakları arasında yer alan süt, insan vücudunun…
Yunan Adaları Yemek & Gezi Rehberi Dünyanın gözde tatil durakları arasında yer alan Yunan adaları,…
Hipertansiyon: Yüksek Tansiyonda Beslenme İnsan vücudunda her şey belirli bir disiplin ile çalışmaktadır. Bu disiplin…
Burun Kanamasına İyi Gelen İlk Yardım Burun kanaması pek çok insanın hayatı boyunca en az…
Şifalı Ot Çeşitleri: Tabiatın İyileştirici Gücü Asırlardır halk arasında pek çok sofrada kullanılan bitkisel ot…
Sağlıklı Gülüşler İçin Diş Beyazlatma Yöntemleri Dişlerin en dışında bulunan kısma diş minesi adı verilir.…
Şeker Pancarı: Hazımsızlık ve Kansızlığa Birebir! Şeker pancarı, etli yaprakları, çiçekleri ve verimli tohumları ile…
Limonu kabuğuyla atınca içerken parça parça ağzıma geldi, ben ekşi sevdiğim için bana göre tadı güzeldi bir dahaki sefere limonu kabuksuz deneyeceğim
Merhabalar nane koymasakda aynı etkiyi görebilir miyiz acaba? Nane bana dokunuyor da.
Merhaba, tabii olur. Ayrıca nane yerine birkaç tane taze fesleğen de koyabilirsiniz.
Teşekkür ederim hemen yarın denicem 😊
Süper!! Denediğinizde yukarıda bulunan “ben de yaptım” kısmına fotoğrafını atmayı unutmayın. Sevgiler :))