- 4-6 Kişilik
- 20dk Hazırlık, 15dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/low-carb-texas-guveci/
Low Carb Texas Güveçi Tarifi İçin Malzemeler
- 500 g orta yağlı kıyma
- 300 g kırmız yada renkli biber
- 100 g soğan
- 100 g Domates
- 150 g rendelenmiş kaşar peyniri
- 20 g misir ( konserve )
- 30 g haşlanmış böbrek fasulye ( konserve )
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- 1 diş sarımsak
- 1 tatlı kaşığı curry
- 1 tatlı kaşığı karabiber
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 tatlı kaşığı kırmızı biber
Merhaba esma hanim yemegin icinde misir ve fasülye oldugu icin pekde lowCarb sayilmaz
Merhaba Cemile Hanım
Şimdi yemeğin bütününe bakınca low carb oluyor çünkü Fasülyenin 100g da 40 g Kohlenhydrat var ve Mısırın 100g da 12,3 Kohlenhydrat , yani bunu bütün yemeğe kullandığınızda ki bir portiona dökmüyoruz muhtemelen fazla kohlenhydrat almıyoruz.
zaten low carb diyoruz no carb değil yani günde 50g kohlenhydratı geçmemek şartı var bu diyet de .
Hayırlı akşamlar
Merhaba Hatice hanım teşekkür ederim
böbrek fasulyesi diye beyaz değilde koyu renkde olan fasulyeye denir yani ben öyle biliyorum.☺ Resimde göstermiştim.
merhaba degisik bir tarif elinize saglik bobrek fasulyesi nedir ??