- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/metabolizmayi-hizlandiran-farkli-kahvalti-alternatifi/
Metabolizmayı Hızlandıran Farklı Kahvaltı Alternatifi Tarifi İçin Malzemeler
- 1 kase yoğurt
- 3-4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 3 adet ceviz
- İstediğiniz meyveler
- 1 tatlı kaşığı keçiboynuzu tozu
- 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi tozu
merhaba canım keciboynuzu tozu elimde yok onun yerine keçiboynuzu pekmezi koysam olur mu acaba
Yulaf ezmesi olmazsa olurmu onun yerine başka birşey olurmu
Haşlanmış kinoa ekleyebilirsiniz
tarif için teşekkürler.. ben bebeğimi emziriyorum. yulaf ezmesi kullanmam da bir sakınca var mı.
aksine bebeğinize ve size çok yararı olcaktır ;)