- 1-2 Kişilik
- 15dk Hazırlık, 35dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/protein-deposu-8491217/
Protein Deposu Tarifi İçin Malzemeler
Tavuk için:
- 1 paket tavuk göğsü
- 1 büyük boy soğan
- 2 adet havuç
- 1 diş sarımsak
- Pul biber
- Kekik
- Tuz
- Yağ
Haşlama pirinç pilavı :
- 1 su bardağı pirinç
- 3 su bardağı su
- 1/2 (yarım) adet limonun suyu
- 1 çorba kaşığı yağ
- Tuz
- Yarım avakado
- 2 kaşık ev yapımı doğal yoğurt
- Nane
Biliyorum ama biz proteini daha çok kırmızı etmen temin ediyoruz bunuda deneyeceğim ama sizin için
Teşekkürler
Bu tarifi merak ettim deneyeceğim
Pişman olmayacaksınız 😊
Avakadolu tarifleri hiç denememiştim aslında bir bakalım nasıl olacak
Spor yapan ve beslenmesine dikkat edenlerin vazgeçilmezi avakado ve oldukça pratik bir tabak