Protein Deposu Erişteli Yeşil Mercimek

ayfer kahraman
ayfer kahraman
93 Takipçi
  • 4-6 Kişilik
  • 30dk Pişirme, 45dk Hazırlama

Protein Deposu Erişteli Yeşil Mercimek Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 bardak haşlanmış yeşil mercimek
  • Yarım bardak erişte makarna
  • 1 adet havuç
  • 1 adet soğan
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 adet kapya biber
  • 3-4 dal maydanoz
  • 4-5 bardak su (varsa et veya tavuk suyu)
  • 2 diş sarımsak
  • 1 çay kaşığı zerdeçal
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı kimyon

Üzeri için;

  • Pul biber

Protein Deposu Erişteli Yeşil Mercimek Tarifi Yapılışı

  1. Soğan, havuç, kapya biber küp şeklinde doğranarak kavrulur.
  2.  Sarımsaķ ve salça eklenip kokusu çıkana kadar kavrulur.
  3. Su eklenip 10 dk sebzeler pişirilir. (mercimek haşlanmış olduğu için sebzeleri önceden biraz pişiriyoruz)
  4. Erişte makarna eklenir, 10 dk. daha pişirilir.
  5. En son haşlanmış mercimek, tuz ve tüm baharatlar ilave edilerek birkaç dk. daha kaynatılır.
  6. Servis tabağına alınarak üzerine pul biber ekilir. Afiyet olsun!

Tavsiyelerim:

  1. Özellikle çalışan bayanlar dolabınızdan haşlanmış baklagilleri eksik etmeyiniz, göreceksiniz işiniz çok kolaylaşacak. Benim dolabımda nohut, fasulye, mercimek muhakkak olur.
  2. Kurutulmuş maydanoz işimi çok kolaylaştırıyor, tüm yemeklere atıyorum, çok pratik oluyor.
  3. Birde dogranmış soğan, sarımsak limon da donduruyorum. Hatta haşlanmış patates bile koyuyorum börekler için, gerçekten çok pratik oluyor tavsiye ederim.
    Kolay gelsin herkese!

Protein Deposu Erişteli Yeşil Mercimek

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Protein Deposu Erişteli Yeşil Mercimek 29.03.2018 20:30 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 29.03.2018 20:30 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Erişteli Yeşil Mercimek Yemeği Tarifi
Erişteli Yeşil Mercimek Yemeği4-6 kişilik, 40dk Pişirme, 5dk Hazırlama19 B
Bulgur Köfteli Yeşil Mercimek Yemeği Tarifi
Bulgur Köfteli Yeşil Mercimek Yemeği2-4 kişilik, 30dk Pişirme, 30dk Hazırlama6 B
Vitamin Deposu Sebzeli Et Haşlama Tarifi
Vitamin Deposu Sebzeli Et Haşlama4-6 kişilik, 1 saat 30dk Pişirme, 15dk Hazırlama2 B
Yeşil Fasulye Kızartması Tarifi
Yeşil Fasulye Kızartması2-4 kişilik, 15dk Pişirme, 15dk Hazırlama379
Patatesli Yeşil Fasulye Tarifi
Patatesli Yeşil Fasulye Tarifi6-8 kişilik, 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama503
Nefis Mercimek Köftesi Tarifi
Nefis Mercimek Köftesi10-12 kişilik, 30dk Pişirme, 20dk Hazırlama606
Etli Domates Kurulu Taze Yeşil Fasulye Tarifi
Etli Domates Kurulu Taze Yeşil Fasulye8-10 kişilik, 20dk Pişirme, 30dk Hazırlama547
Kırmızı Mercimek Yemeği (Rahmetli Annemin) Tarifi
Kırmızı Mercimek Yemeği (Rahmetli Annemin)4-6 kişilik, 30dk Pişirme, 10dk Hazırlama387
Zeytin Yağlı Yeşil Fasulye Tarifi
Zeytin Yağlı Yeşil Fasulye2-4 kişilik, 50dk Pişirme, 10dk Hazırlama2
Nohutlu Çıtır Yufkalı Salata Tarifi
Nohutlu Çıtır Yufkalı Salata8-10 kişilik, 10dk Pişirme, 20dk Hazırlama52
Şamfıstıklı Ekmek Kadayıfı (Videolu) Tarifi
Şamfıstıklı Ekmek Kadayıfı (Videolu)6-8 kişilik, 30dk Pişirme, 15dk Hazırlama37
Pirinçli Sütlü Domates Çorbası Tarifi
Pirinçli Sütlü Domates Çorbası2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 10dk Hazırlama28
Sağlıklı Çiko Topları Tarifi
Sağlıklı Çiko Topları4-6 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama129
Çilekli Hindistan Cevizli Kup Tarifi
Çilekli Hindistan Cevizli Kup4-6 kişilik, 15dk Pişirme, 10dk Hazırlama53
Yeşil Mercimek Faydaları, Kalori, Protein ve Besin Değeri Tarifi
Yeşil Mercimek Faydaları, Kalori, Protein ve Besin Değeri

Protein Deposu, Lif Kaynağı Yeşil Mercimek Mercimek pek çok mutfakta kendine yer bulmuştur. Mercimeğin anavatanının…

Protein Deposu Çam Mantarının 5 Faydası Tarifi
Protein Deposu Çam Mantarının 5 Faydası

Kanlıca - Çam Mantarı Faydaları ve Özellikleri Çam mantarı, ormanlık arazileri seven mantar bitkilerinden faydalı…

Et Kadar Değerli Protein Deposu Cincile Mantarı Tarifi
Et Kadar Değerli Protein Deposu Cincile Mantarı

Düşük Kalorisi ve Yüksek Besin Değerleriyle Cincile Mantarı Bitkisel besinler arasında sağlığa faydaları ile ön…

Tofu Nedir? Protein Deposu Vegan Soya Peyniri Tarifi
Tofu Nedir? Protein Deposu Vegan Soya Peyniri

Vegan Beslenmeye Uygun Bitkisel Protein Kaynağı: Tofu Vegan beslenmede bitkisel besinler oldukça önemli yer tutar.…

Lif ve Protein Deposu Barbunya Faydaları – Hiç Duymadığınız 9 Özelliği Tarifi
Lif ve Protein Deposu Barbunya Faydaları – Hiç Duymadığınız 9 Özelliği

Barbunya Faydaları ve Besin Değerleri Bakın Nelere İyi Geliyor! Barbunya, pembe ve beyaz kabuğa sahip…

Protein İçeren Besinler Listesi – Yüksek Protein Kaynağı 13 Yiyecek Tarifi
Protein İçeren Besinler Listesi – Yüksek Protein Kaynağı 13 Yiyecek

Enerji Veren Protein Kaynağı Besinler Listesi Kas gelişimi ve hücre onarımı konusunda vücudunuza destek olan…

Evde Kolay Diş Beyazlatma Yöntemleri Tarifi
Evde Kolay Diş Beyazlatma Yöntemleri

Sağlıklı Gülüşler İçin Diş Beyazlatma Yöntemleri Dişlerin en dışında bulunan kısma diş minesi adı verilir.…

Şeker Pancarının Duymadığınız 8 Faydası Tarifi
Şeker Pancarının Duymadığınız 8 Faydası

Şeker Pancarı: Hazımsızlık ve Kansızlığa Birebir! Şeker pancarı, etli yaprakları, çiçekleri ve verimli tohumları ile…

Sucuk Yapımı ve Kurutmanın Püf Noktaları Tarifi
Sucuk Yapımı ve Kurutmanın Püf Noktaları

Sucuk: Kahvaltıdan Ana Yemeğe İştah Açıcı Sucuk denildiği zaman akıllara kahvaltıda yenilen yumurtalı leziz tarifler…

En İyi Süt Yapan 12 Şifalı Bitki Çayı Tarifi
En İyi Süt Yapan 12 Şifalı Bitki Çayı

Emziren Anneler İçin Süt Yapan Çaylar Listesi Gebelik döneminde birçok kadının aklında bir soru oluşur:…

Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Zayıflatan Diyet Listesi Tarifi
Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Zayıflatan Diyet Listesi

Emziren Annelere Sağlıklı Beslenme Önerileri, Diyet Listeleri Sağlıklı beslenme yaşamın her alanında dikkat edilmesi gereken…

Anneler Gününe Özel Anlamlı Sözler 2021 Tarifi
Anneler Gününe Özel Anlamlı Sözler 2021

Anneler Gününe Kısa ve Anlamlı Sözler Her sene mayıs ayının 2. pazar günü kutlanan anneler…

Anneler Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2021 Tarifi
Anneler Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2021

Anneler Günü Hangi Güne Denk Geliyor? Pek çok kişinin merakla beklediği anneler günü, çok yakın…

Anneler Gününe Özel En İyi Hediye Önerileri Tarifi
Anneler Gününe Özel En İyi Hediye Önerileri

Anneler Günü İçin Hediye Fikirleri Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı bir…

Anneler Günü Şiirleri: Kısa ve Anlamlı 2021 Tarifi
Anneler Günü Şiirleri: Kısa ve Anlamlı 2021

Anneler Günü İçin En Özel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…

Anneler Günü Mesajları 2021: Resimli, Duygusal Tarifi
Anneler Günü Mesajları 2021: Resimli, Duygusal

Anneler Günü'ne Özel Anlamlı Mesajlar Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs ayının ikinci…

Evde Anneler Günü Etkinliği: Sevgi Dolu! Tarifi
Evde Anneler Günü Etkinliği: Sevgi Dolu!

Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…

Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir? Tarifi
Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir?

Mihaliç Peynirli Susurluk Tostu, Köpüklü Ayranı! Atıştırmalık lezzetlerden biri olan Susurluk tostu, doyurucu sokak yiyecekleri…

Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi
Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi

Kıtlama Şekeri: Erzurum'da Çay Keyfinin Gözdesi Keyifli anların ve molaların eşlikçisi olan çay, kimi insanlar…

Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi Tarifi
Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi

Temcit Pilavının Merak Edilen Asırlık Hikayesi Günlük konuşma dilinde zaman zaman duyabileceğiniz temcit pilavı gibi…

Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm Tarifi
Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm

Japon Yapıştırıcısını En Çabuk Ne Çözer? Kırılan bir nesneyi eski haline getirmek için kullanılan Japon…

Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Tarifi
Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi

Nisan Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Baharın en güzel vakitleridir nisan ayı. Ağaçların çiçeklendiği,…

Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Reflü ve Gastrit Hastaları Oruç Tutabilir Mi? Mide sorunları insanlar için çok rahatsız edici bir…

Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı Tarifi
Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı

Ramazan Bayramı Yurt Dışı Tatili 2021 7’den 70’e tüm Müslüman aleminin hasretle beklediği mübarek ramazan…

Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli? Tarifi
Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli?

Ramazan Ayı En Doğru Nasıl Yaşanır? İslam inancında önemli bir yere sahip ramazan ayı, sosyal…

Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran Tarifi
Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran

Üsküdar'da Nerede İftar Yapılır? Ramazan ayının hayırlı bereketi ve tüm neşesi üzerinizde olsun! İslam aleminin…

Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler Tarifi
Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler

Bereketli Ramazan Paketi 2021 Fiyatları Ramazan paketi 2021 ramazan günlerinde de birçok ailenin ihtiyacını karşılayacak…

Tarifler Geri
Videolar Geri