- 4-6 Kişilik
- 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/saglikli-sebze-corbasi-5869523/
Sağlıklı Sebze Çorbası Tarifi İçin Malzemeler
- 1 adet kabak
- 1 adet havuç
- 2 diş sarımsak
- 1 büyük soğan
- 1 adet kırmızı biber
- 2 adet yeşil biber
- Yarım çay bardağı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı tereyağı
- 1 tutam maydanoz
- Tuz, karabiber
Terbiyesi için;
- 1 yumurta sarısı
- 3 yemek kaşığı yoğurt
- 1 adet limon
- Soğuk su
Kinoa ve çiya diyabetliler tarafından rahatlıkla kullanılabilir deniyor. Özellikle kinoa pirinç ve bulgurun kullanıldığı yerlerde, yerlerine kullanılabiliyormuş. Şeker hastaları bu ürünleri kullanabilir mi, ne dersiniz, bu konuda bir şeyler söyleyebilir misiniz? Şimdiden teşekkürler.
Bunların hiçbirini denemedim. Zaten sanırım pahalı ürünler. Yani o fiyata et alıp yersiniz. Şunu unutmayın eğer tok tutuyorsa bu ürünler sizi büyük ihtimal diyete ve diyabete uygun değildir. Ancak deneyip herhangibir şeker ölçümü yapmadım.
Esra hanım instagram takip isteği gönderdim, size danışmak istediğim şeyler var… Bi bakarsanız sevinirim
Tabiki gönderebilirsiniz
Tekrar gönderin onaylıyım
Tmm
Çok şifalı bir çorba, ellerinize sağlık. Hiç kavurmadan deneyebilirsiniz, çorbanız pişince zeytin yağı en son ekleyip tüm faydalarını korumuş olursunuz. Annem yıllarca kavurmadan yapar, tavsiye ederim. :-) Defterime ekledim, en kısa zamanda denemek istiyorum.
Teşekkürler canım. Kavurunca biraz daha güzel oluyor ya tadı o yüzden soğan sarımsağı kavuruyorum. Zaten herşey yasak bizlere bari bundan tat alalım biraz ❤️