Bu tarif SuperFresh En Süper Yemek Benim yarışmasına katılmıştır.
SuperFresh Ispanak Yemeği (Nohutlu)
- 2-4 Kişilik
- 20dk Hazırlık, 30dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/superfresh-ispanak-yemegi-nohutlu/
SuperFresh Ispanak Yemeği (Nohutlu) Tarifi İçin Malzemeler
- 1 paket SuperFresh ıspanak
- 1 su bardağı haşlanmış nohut
- 2 yemek kaşığı bulgur
- 1 tane soğan
- 1 tane havuç
- Yarım çay bardağından fazla zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı biber salçası
- 1 su bardağı sıcak su
- Yarım limon suyu
- Tuz
SuperFresh Ispanak Yemeği (Nohutlu) Tarifi Nasıl Yapılır?
- Soğanı yemeklik doğrayıp, zeytinyağında kavurun.
- Doğranmış havucu ekleyip karıştırmaya devam edin.
- Salçasını ekleyip bir kaç kez çevirin.
- SuperFresh ıspanağı ilave edip ıspanaklar sönene kadar kavurun.
- Nohutu ve bulguru ilave edin.
- Sıcak suyu, limon suyunu ve tuzunu ekleyip karıştırın ve kapağını kapatıp 20-25 dakika pişmeye bırakın.
SuperFresh Ispanak Yemeği (Nohutlu) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Etsiz Bamya Yemeği (videolu)
4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 20dk PişirmeYoğurtlu Semizotu Yemeği
2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk PişirmeTavuklu Bezelye Yemeği (videolu)
6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 40dk PişirmePatlıcan Yemeği
4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 45dk PişirmeTaze Fasulye Yemeği Tarifi
4-6 kişilik,Pratik Türlü Yemeği
4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 35dk PişirmeTaze Fasulye Yemeği (videolu)
4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 40dk PişirmeKuru Barbunya Yemeği
4-6 kişilik, 30dk Hazırlık, 40dk PişirmeTavuk Göğüslü Patates Yemeği
4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 1 saat PişirmeTek Tava Mantı Makarna
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk PişirmeTavuk Tantuni
4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 25dk PişirmeÇilekli Baton Pasta
8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk PişirmeErişteli Pancar Salatası
4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk PişirmeYapımı Çok Kolay El Açması Börek Tarifi (Videolu)
6-8 kişilik, 1 saat Hazırlık, 45dk PişirmeYoğurt Pastası
6-8 kişilik, 30dk Hazırlık, 35dk PişirmeZeytinyağlısından etlisine, böreğinden çorbasına kış aylarının en sevilen besin kaynaklarından pırasa oldukça düşük kalorili ve…
Türkiye'nin en sevilen yemek tarifi sitesinin en çok denenmiş kış yemekleri tarifleri listesi gururla sunar!…
Acılı Baharatlı Bir O Kadar İçimizden Meksika Mutfağı Farklı yemek kültürlerini merak ediyor ve yeniliklerle…
Nefis Yemek Tarifleri ailesinin mutfağında pişen kabak yemekleri, hem lezzetli hem besleyici birbirinden faklı 35…
Lezzetli ve ekonomik olması, hızlı pişmesi gibi özellikleri ile ön plana çıkan tariflerden, kolay tavuk…
Sevgililer günü yaklaşıyorken, Şubat ayının 14. ve en samimi günü ile ilgili planlarınızda size ilham…
Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.