Bu tarif SuperFresh En Süper Yemek Benim yarışmasına katılmıştır.
SuperFresh Yumurtalı Ispanak Tarifi
- 2-4 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/superfresh-yumurtali-ispanak-tarifi/
SuperFresh Yumurtalı Ispanak Tarifi İçin Malzemeler
- 1 paket SuperFresh körpe ıspanak
- 3 yumurta
- 1 domates rendesi
- 1 çay kaşığı domates salçası
- 1 küçük kahve fincanı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
SuperFresh Yumurtalı Ispanak Tarifi Nasıl Yapılır?
Merhaba arkadaşlar şahane bir tarif paylaşıyorum mutlaka denemelisiniz buyrun yapılışına.
- Öncelikle uygun bir tencereye zeytinyağı ekleyip ocağın altını açalım.
- Üzerine rendelenmiş domatesi ekleyip karıştıralım.
- Domates yumuşayınca salça ve baharat ekleyip tencerenin kapağını kapatalım.
- 5 dakika kısık ateşte sosumuzu pişirelim hemen ardından dondurucudan çıkarttığımız 1 paket superfresh körpe ıspanağı üzerine ilave edelim karıştıralım.
- 8 dakika kısık ateşte pişirelim.
- Uygun bir tavaya zeytinyağı ekleyip ocağın altını açalım.
- Üzerine yumurtayı kıralım pişirelim.
- Ispanağımızın üzerine ilave edelim karıştıralım servis tabağına alalım servis edelim.Superfresh yumurtalı ıspanak tarifim hazır.Afiyet olsun.
SuperFresh Yumurtalı Ispanak Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Tavada Yumurtalı Tost
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk PişirmeYumurtalı Patates Tarifi
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk PişirmeKahvaltılık Yumurtalı Ekmek
4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk PişirmeYumurtalı Çökelek
3 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk PişirmeYumurtalı Cücük Kavurma
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk PişirmePatatesli Yumurtalı Omlet
4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk PişirmeYumurtalı Soğan Kavurması Harika Bir Kahvaltılık
2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk PişirmeKıymalı Ve Yumurtalı Ispanak
2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk PişirmeTek Tava Mantı Makarna
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk PişirmeTavuk Tantuni
4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 25dk PişirmeÇilekli Baton Pasta
8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk PişirmeErişteli Pancar Salatası
4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk PişirmeYapımı Çok Kolay El Açması Börek Tarifi (Videolu)
6-8 kişilik, 1 saat Hazırlık, 45dk PişirmeYoğurt Pastası
6-8 kişilik, 30dk Hazırlık, 35dk PişirmeRamazan huzuru, bereketiyle gönülleri ve sofraları aydınlatırken bu mübarek günlerde sofrada neler olacağı normal zamanda…
Kış Mevsiminde Doğru ve Sağlıklı Beslenme Kış aylarında bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için yeterli ve dengeli…
Vücudunuz İçin Enerji Deposu 8 Sağlıklı Besin Mevsim değişikliği, uyku düzensizliği, yeme-içme alışkanlığında bozukluklar ya…
İstanbul’un En İyi 10 Serpme Kahvaltı Yeri Bayılacaksınız! Yemek yemek başlı başınca güzel bir şey…
Kan Grubu Diyeti Hangi Kan Grubu Nasıl Beslenmeli? Yaşamsal fonksiyonların sorunsuz şekilde gerçekleşmesi için gün…
Sonbaharda Yavaşlayan Metabolizmayı Nasıl Hızlandırırız? Son zamanlarda en çok karşılaştığımız sorulardan birisi de ‘metabolizmayı nasıl…
Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
ellerine sağlık cnm başarılar💗
teşekkür ederim canım 💜