Unsuz Şekersiz Yağsız Özel Gün Pastası (1 Dilim 275 Kalori)

Hilal Yıldırım
Hilal Yıldırım
1.613 Takipçi
  • 2-4 Kişilik
  • 30dk Pişirme, 15dk Hazırlama

Unsuz Şekersiz Yağsız Özel Gün Pastası (1 Dilim 275 Kalori) Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 çay bardağı tahin
  • Yarım çay bardağı pekmez
  • 2 yumurta
  • 1 yemek kaşığı hindistan cevizi
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 1 yemek kaşığı sirke+1 çay kaşığı karbonat

Üzeri İçin

  • 1 avuç fındık (Şart değil)
  • 40 gram şekersiz bitter çikolata (Benmaride eritilmiş ve sütle açılmış)

Unsuz Şekersiz Yağsız Özel Gün Pastası (1 Dilim 275 Kalori) Tarifi Yapılışı

  1. Sağlıklı diye çok fazla ürünü karıştırıp aslında pekte sağlıklı olmayan tariflerden bıkanları bu tarife bekliyorum☺️pandispanyanın puf puf oluşuna bayılacaksınız.
  2. Öncelikle yumurtanın akını çok az tuz ile köpürene kadar çırpın. Ayrı bir kapta yumurta sarısı tahin pekmez tarçın hindistancevizini çırpın.
  3. Daha sonra köpüğü bu karışıma spatulayla ekleyip alttan üste doğru yavaşça karıştırın. En son sirke karbonatı karıştırıp içine ekleyin son bir kez karıştırıp yağlı kağıt geçirdiğiniz en küçük boy çembere yerleştirin.
  4. Çember yoksa muffin kalıplarıda kullanabilirsiniz ben ayarlanabilir çemberlerin en küçük boyunu kullandım. 180 derecede kontrollü şekilde 25 30 dakikada pişti.
  5. O dışarda soğurken benmari usulü (Kaynayan suyun içine kap oturtup içine çikolata konarak) bitteri eritin içine biraz kıvamını açmak için ılık süt ekleyin veya kremada kullanabilirsiniz.
  6. Üzerini süslemek tamamen sizin keyfinize kalmış. Sadece hali bile çok lezzetli olan bu kekik isterseniz şekersiz reçeller veya meyve ile bile tüketebilirsiniz.
  7. 4 kişilik bir tarif ve 4 diliminin içerdiği karbonhidrat miktarı 1 porsiyon brownieye eşit. Deneyenlere afiyet olsun🙏.

Unsuz Şekersiz Yağsız Özel Gün Pastası(1 Dilim 275 Kalori)
Unsuz Şekersiz Yağsız Özel Gün Pastası(1 Dilim 275 Kalori)

Unsuz Şekersiz Yağsız Özel Gün Pastası(1 Dilim 275 Kalori)
Unsuz Şekersiz Yağsız Özel Gün Pastası(1 Dilim 275 Kalori)
Unsuz Şekersiz Yağsız Özel Gün Pastası(1 Dilim 275 Kalori)

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Unsuz Şekersiz Yağsız Özel Gün Pastası (1 Dilim 275 Kalori) 14.02.2021 16:16 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 14.02.2021 16:16 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar (2)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Unsuz Diyet Islak Kek Tarifi
Unsuz Diyet Islak Kek2-4 kişilik, 30dk Pişirme, 10dk Hazırlama87
Unsuz Şekersiz Yağsız Rulo Pasta Tarifi
Unsuz Şekersiz Yağsız Rulo Pasta2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 10dk Hazırlama41
Fit Kek (Unsuz Yağsız Şekersiz) Tarifi
Fit Kek (Unsuz Yağsız Şekersiz)8-10 kişilik, 35dk Pişirme, 5dk Hazırlama3 B
Şekersiz Ve Unsuz Pişmeyen Cheesecake Tarifi
Şekersiz Ve Unsuz Pişmeyen Cheesecake6-8 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama309
Şekersiz, Unsuz Sağlıklı Brownie Tarifi
Şekersiz, Unsuz Sağlıklı Brownie2-4 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama215
Şekersiz Unsuz Fit Kek Tarifi
Şekersiz Unsuz Fit Kek4-6 kişilik, 30dk Pişirme, 25dk Hazırlama1701
Kaselerde Çilekli Fındıklı Güllaç Tarifi
Kaselerde Çilekli Fındıklı Güllaç6-8 kişilik, 5dk Pişirme, 10dk Hazırlama49
Tek Lokmalık Kadayıf Tatlısı Tarifi
Tek Lokmalık Kadayıf Tatlısı8-10 kişilik, Pişirme yok, 30dk Hazırlama99
Tavuk Baget Sarma Tarifi
Tavuk Baget Sarma4-6 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama64
İzmir Bombası Tarifi
İzmir Bombası6-8 kişilik, 5dk Pişirme, 40dk Hazırlama156
Yağ Çekmeyen Balon Pişi Tarifi
Yağ Çekmeyen Balon Pişi4-6 kişilik, 5dk Pişirme, 10dk Hazırlama210
Her Gün 1 Avuç Kabak Çekirdeği Faydaları, Kalori ve Besin Değerleri Tarifi
Her Gün 1 Avuç Kabak Çekirdeği Faydaları, Kalori ve Besin Değerleri

Kabak Çekirdeğinin Faydaları Bakın Nelere İyi Geliyor! Hepimizin başına gelmiştir: Akşamları en sevdiğimiz diziyi izlemenin…

Sevgililer Gününe Özel 24 Kalpli Tarif Tarifi
Sevgililer Gününe Özel 24 Kalpli Tarif

Adım adım yaklaşan sevgililer gününe özel, kutlama hediye planları yapılmaya başlandı mı? Sevgililer günü nedir,…

Sevgililer Gününe Özel 20 Romantik Akşam Yemeği Tarifi
Sevgililer Gününe Özel 20 Romantik Akşam Yemeği Tarifi

Hızla yükselen 14 Şubat çanları, kalplerimizi pır pır etmeye başlıyor. Her ne kadar sevgi sadece…

1 Dilim Ekmek Yerine Geçen Sağlıklı Besinler Tarifi
1 Dilim Ekmek Yerine Geçen Sağlıklı Besinler

Öğünlerde Ekmek Yerine Ne Yiyebilirim? Kahvaltı ederken ölçüyü fazla kaçıranlar, diyetteyim ekmek yemek istemiyorum ama…

Fındığın Faydaları: Her Gün 1 Avuç Fındık! Peki Neden? Tarifi
Fındığın Faydaları: Her Gün 1 Avuç Fındık! Peki Neden?

Magnezyum, E Vitamini, Protein, Demir ve Daha Fazlası! Fındık ve Tüm Faydaları Huşgiller familyasında yer…

Şekersiz Tatlılar: Çok Daha Sağlıklı Rafine Şekersiz 22 Tarif Tarifi
Şekersiz Tatlılar: Çok Daha Sağlıklı Rafine Şekersiz 22 Tarif

Tatlıyla aramız süper, iyi hoş ama şekerin bedenimize zararlarına ne demeli? Günümüzde bilinen etkilerine göre…

Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir? Tarifi
Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir?

Mihaliç Peynirli Susurluk Tostu, Köpüklü Ayranı! Atıştırmalık lezzetlerden biri olan Susurluk tostu, doyurucu sokak yiyecekleri…

Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi
Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi

Kıtlama Şekeri: Erzurum'da Çay Keyfinin Gözdesi Keyifli anların ve molaların eşlikçisi olan çay, kimi insanlar…

Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi Tarifi
Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi

Temcit Pilavının Merak Edilen Asırlık Hikayesi Günlük konuşma dilinde zaman zaman duyabileceğiniz temcit pilavı gibi…

Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm Tarifi
Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm

Japon Yapıştırıcısını En Çabuk Ne Çözer? Kırılan bir nesneyi eski haline getirmek için kullanılan Japon…

Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Tarifi
Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi

Nisan Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Baharın en güzel vakitleridir nisan ayı. Ağaçların çiçeklendiği,…

Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Reflü ve Gastrit Hastaları Oruç Tutabilir Mi? Mide sorunları insanlar için çok rahatsız edici bir…

Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı Tarifi
Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı

Ramazan Bayramı Yurt Dışı Tatili 2021 7’den 70’e tüm Müslüman aleminin hasretle beklediği mübarek ramazan…

Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli? Tarifi
Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli?

Ramazan Ayı En Doğru Nasıl Yaşanır? İslam inancında önemli bir yere sahip ramazan ayı, sosyal…

Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran Tarifi
Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran

Üsküdar'da Nerede İftar Yapılır? Ramazan ayının hayırlı bereketi ve tüm neşesi üzerinizde olsun! İslam aleminin…

Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler Tarifi
Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler

Bereketli Ramazan Paketi 2021 Fiyatları Ramazan paketi 2021 ramazan günlerinde de birçok ailenin ihtiyacını karşılayacak…

2021 Yılında Ramazan Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2021 Yılında Ramazan Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

Gluten Diyeti Yapanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Gluten Diyeti Yapanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Ramazanda Glutensiz Beslenme İpuçları Ramazan ayı boyunca glutensiz beslenme nasıl olabilir konusunu masaya yatırmadan önce…

Oruç Tutarken En Çok Yapılan 8 Hata Tarifi
Oruç Tutarken En Çok Yapılan 8 Hata

Oruç Tutarken Yapılan Yanlışlar Nelerdir? Ramazanın gelişiyle birlikte, en doğru oruç tutmanın yöntemleri de gündem…

6 Adımda Vücudunuzu Oruca Hazırlayın Tarifi
6 Adımda Vücudunuzu Oruca Hazırlayın

Ramazana Günler Kala Vücudunuz İçin İpuçları Ramazan ayında oruç tutarken bedenimiz uzun süre aç kalacağı…

Orucu Bozan Şeyler: 10 Durum – Soru Cevap Tarifi
Orucu Bozan Şeyler: 10 Durum – Soru Cevap

10 Popüler Soruda Orucu Bozan Durumlar Ramazan ayı geldiğinde oruç tutmak ve bu heyecanı paylaşmak…

Oruç Tutmanın 6 Kolay ve Sağlıklı Yolu Tarifi
Oruç Tutmanın 6 Kolay ve Sağlıklı Yolu

Ramazanı Rahat Geçirmek İçin Püf Noktaları Ramazanda daha rahat ve kolay oruç tutmanın yolu dengeli…

Oruca Nasıl, Ne Zamana Kadar Niyet Edilir? Tarifi
Oruca Nasıl, Ne Zamana Kadar Niyet Edilir?

Oruca Niyet Nasıl Edilir? On bir ayın sultanı, bolluk ve bereketin temsili ramazan söz konusu…

Ramazanda Hurma Yemenin 7 Faydası Tarifi
Ramazanda Hurma Yemenin 7 Faydası

İftarın Vazgeçilmezi Hurmanın Faydaları Ramazan geldi hoş geldi, yine tüm bereketiyle geldi! Ramazan ayının bünyeye…

Ramazanda Sağlıklı Beslenmenin 5 Püf Noktası Tarifi
Ramazanda Sağlıklı Beslenmenin 5 Püf Noktası

Ramazanda Sağlıklı Beslenmek İçin Ne Yapmalı? 11 ayın sultanı ramazan ayı geldi… Bu ay bizim…

Ramazanda Metabolizma Nasıl Hızlandırılır? Tarifi
Ramazanda Metabolizma Nasıl Hızlandırılır?

Ramazanda Metabolizma Hızlandırma Yolları Ramazan ayında oruç tutarken uzun süreli açlık durumundan metabolizma yavaşlar ve…

Niyet Etmeden Oruç Tutulur Mu? Diyanet Cevabı Tarifi
Niyet Etmeden Oruç Tutulur Mu? Diyanet Cevabı

Niyet Etmeden Oruç Tutmak Doğru Mu? Niyet etmeden oruç tutulur mu sorusu ramazanın yaklaşmasıyla yeniden…

Tarifler Geri
Videolar Geri