Vegan İstiridye Mantarlı Burrito Mor Yeşil Kırmızı

  • TARİF
  • DENEYENLER
  • YORUMLAR
Tarifin Hikayesi
  • 2-4 Kişilik
  • 30dk Hazırlık, 30dk Pişirme

Merhabalar. Misafir sofrasına dahi yapabileceğiniz göz dolduran, rengarenk, sanat eseri gibi bir yemekle karşınızdayım. Vegan olması ise hayvansal ürün yiyemeyen arkadaşlarınız için bir jest veya size değişiklik olabilir.

Yemeğimiz renkli ve çok malzemeli olduğu için hazırlık aşaması biraz uzun sürüyor ama hem çok sağlıklı hem de kendinizi değerli hissettiriyor.

 

Merhabalar. Misafir sofrasına dahi yapabileceğiniz göz dolduran, rengarenk, sanat eseri gibi bir yemekle karşınızdayım. Vegan olması ise hayvansal ürün yiyemeyen arkadaşlarınız için bir jest veya size değişiklik olabilir.

Yemeğimiz renkli ve çok malzemeli olduğu için hazırlık aşaması biraz uzun sürüyor ama hem çok sağlıklı hem de kendinizi değerli hissettiriyor.

 

Vegan İstiridye Mantarlı Burrito Mor Yeşil Kırmızı Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 paket istiridye mantarı
  • 1 tatlı kaşığı tuz ve baharatlar
  • 50 gram vegan parmesan
  • 4 tane untad tortilla lavaş ekmeği
  • 2 olgun avakado (guacamale sos yaptık)
  • Yarım limon
  • 2 diş sarımsak
  • 1 büyük kırmızı soğan
  • 1 tatlı kaşığı şeker
  • Yarım tatlı kaşığı tuz
  • Acı sos (tat marka kullandık)
  • 6-7 tane kokteyl domates (çeri)
  • Küçük bir mor lahananın yarısı, büyükse çeyreği
  • Yarım iceberg
  • Zeytinyağ

Vegan İstiridye Mantarlı Burrito Mor Yeşil Kırmızı Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Öncelikle mor lahanayı ince ince doğrayıp azıcık sıvı yağ ve yarım bardak suyla sertliği gidip güzel bir doku kazanıp suyunu çekene kadar önce ağzı kapalı ardından ağzı açık pişiriyoruz. Aşırı yumuşamasına gerek yok ağza sert gelmeyecek kıvamda olması yeterli.
  2. Soğanımızı ince ince halka doğrayıp sıvı yağ şeker ve tuzla iyice öldürüyoruz.
  3. Hafif karamelize bir tad almasını hedefliyoruz.
  4. Avakadoyu bir kasede ezip üzerine yarım limon sıkıp sarımsağı rendeleyip karıştırıyoruz.
  5. İcebergi de yıkayıp doğruyoruz. Başka bir kaba vegan parmesanı rendeliyoruz.
  6. Kokteyl domateslerimizi de 2ye 4e kesiyoruz.
  7. Mantarı tavada zeytinyağıyla pişirip tuzunu istediğimiz baharatları atıp karıştırıyoruz.
  8. Suyunu çok kaybetmemesine özen gösteriyoruz.
  9. Baharatlar damak zevkinize kalmış, ben çok az kimyon, bol karabiber, az pulbiber, kekik kullandım. İsterseniz sebze çeşnisi de atabilirsiniz.
  10. Mantarımızı tavadan bir tabağa alıyoruz.
  11. Dürüm/burrito halinde servis etmek istiyorsanız tüm malzemeleri lavaşın içine koyup katlayıp tavada mantarın yağıyla ekmeğimizi arkalı önlü ısıtıyoruz.
  12. Benim gibi açık bir şekilde sunmak istiyorsanız lavaşlarımızın içine önce pişirdiğimiz gıdaları ve parmesanı alıyoruz.
  13. Yani mantar, parmesan, karamelize soğan, mor lahanayı lavaşın ortasına koyup bir kere katlayıp ekmeği tavada mantarın yağıyla çeviriyoruz.
  14. Sonra çıkarıp içine diğer pişmeyen soğuk malzemelerimizi ekliyoruz.
  15. Avakado sos, iceberg, domates, acı sos.
  16. Tabakta açık olarak rengarenk servis ediyoruz.

Vegan İstiridye Mantarlı Burrito Mor Yeşil Kırmızı Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Vegan İstiridye Mantarlı Burrito Mor Yeşil Kırmızı 25.07.2020 13:25 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 25.07.2020 20:58 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Tavuklu Dev Burrito (Muhteşem) Tarifi

Tavuklu Dev Burrito (Muhteşem)

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Harika Bir Lezzet Burrito (Kıymalı Dürüm) Tarifi

Harika Bir Lezzet Burrito (Kıymalı Dürüm)

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Burrito (Türk Usulü) Tarifi

Burrito (Türk Usulü)

1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Kıymalı Mantarlı Lavaş Sarma Tarifi

Kıymalı Mantarlı Lavaş Sarma

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Pratik Mantarlı Tire Şiş Köfte Dürüm Tarifi

Pratik Mantarlı Tire Şiş Köfte Dürüm

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
SuperFresh Patatesli Mantarlı Ekmek Arası Tarifi

SuperFresh Patatesli Mantarlı Ekmek Arası

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Kıymalı Mantarlı Dürüm Tarifi

Kıymalı Mantarlı Dürüm

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Tavuklu Mantarlı Dürüm Tarifi

Tavuklu Mantarlı Dürüm

1-2 kişilik, 20dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Burrito Tarifi

Burrito

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Tek Tava Mantı Makarna Tarifi

Tek Tava Mantı Makarna

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Tavuk Tantuni Tarifi

Tavuk Tantuni

4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Çilekli Baton Pasta Tarifi

Çilekli Baton Pasta

8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Erişteli Pancar Salatası Tarifi

Erişteli Pancar Salatası

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Yoğurt Pastası Tarifi

Yoğurt Pastası

6-8 kişilik, 30dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Yeşil, Kırmızı Elma Kilo Aldırır Mı? Tarifi
Yeşil, Kırmızı Elma Kilo Aldırır Mı?

Elma Yemek Kilo Yapar Mı? Antioksidan ve diyet lifleri açısından oldukça zengin olan elma, sağlıklı…

İstiridye Nedir? Nasıl Yenir? Tarifi
İstiridye Nedir? Nasıl Yenir?

Bir Kez Tattıktan Sonra Vazgeçemeyeceksiniz! İstiridye Ilıman denizlerde, kalabalık bir ortamda yaşamayı benimseyen çift kabuklu…

İstiridye Mantarı Nasıl Temizlenir, Pişirilir? Tarifi
İstiridye Mantarı Nasıl Temizlenir, Pişirilir?

İstiridye Mantarı Nam-ı Diğer Kavak Mantarı İsmiyle inci gibi değerli bir mantar olduğunu daha ilk…

Evde İstiridye (Kavak) Mantarı Nasıl Yetiştirilir? Tarifi
Evde İstiridye (Kavak) Mantarı Nasıl Yetiştirilir?

İstiridye Mantarı Yetiştiriciliği Nasıl Yapılır? İstiridye mantarı, görünüş itibariyle denizde yaşayan inci saklayan istiridyeye çok…

Vegan Yemekleri: Besleyici 50 Değişik Tarif Tarifi
Vegan Yemekleri: Besleyici 50 Değişik Tarif

Hayvansal içerikli tüm ürünlerden arınmış beslenme biçimi vegan mutfağı için daha önce vegan tatlılar listesi…

İstiridye Mantarının Az Bilinen 10 Faydası Tarifi
İstiridye Mantarının Az Bilinen 10 Faydası

İstiridye Mantarı: Demirde Kırmızı Etle Yarışır! İstiridye mantarı, kavak ve kayın ağaçlarının gövdesinde yetişen, yenilebilir…

Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri Tarifi
Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri

Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…

Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Çeşitleri, Kullanımı
Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Çeşitleri, Kullanımı

Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…

L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı Tarifi
L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı

 L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…

D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları Tarifi
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları

D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil? Tarifi
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil?

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…

2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği Tarifi
En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği

Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…

Çam Balının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Çam Balının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…

Keten Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Keten Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…

Karanfilin Faydaları: Neye İyi Gelir, Ne İşe Yarar? Tarifi
Karanfilin Faydaları: Neye İyi Gelir, Ne İşe Yarar?

Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…

Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…

Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası Tarifi
Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası

Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…

Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar? Tarifi
Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar?

Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…

Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?
Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?

Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…

Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler Tarifi
Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler

Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…

Anneler Günü Şiirleri: Resimli, Kısa, Anlamlı Tarifi
Anneler Günü Şiirleri: Resimli, Kısa, Anlamlı

Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…

Anneler Günü Sözleri: Anneye Resimli Sözler Tarifi
Anneler Günü Sözleri: Anneye Resimli Sözler

Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…

Anneler Günü Mesajları: Resimli, Kısa, Duygusal Tarifi
Anneler Günü Mesajları: Resimli, Kısa, Duygusal

Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…

Tarifler Geri
Videolar Geri