Yağ Yakan Tok Tutan Formül - Nefis Yemek Tarifleri

1-2 Kişilik
5dk Hazırlık, Pişirme yok

Yağ Yakan Tok Tutan Formül Tarifi İçin Malzemeler

1 büyük kase Yoğurt ( herhangi)
1 küçük Salatalık
1 diş sarımsak
6-7 ceviz

Yağ Yakan Tok Tutan Formül Tarifi Nasıl Yapılır?

Merhaba Arkadaşlar,

Sizlere formda kalmak için, zayıflamayı destekleyen enfes bir Tarif vermek istiyorum. Bu cacıkla hem yağlarmız eriyecek hemde enerji verecek. Bütün Malzemelerin faydası saymakla bitmez. Hazırlaması kolay tadı nefis.
Bu tarifi ana yemeğin yanında bir defa birde akşam yatmadan öğün yerine yiyoruz. Buyrun Mutlu Neslice ile Mutfağa🍒

Yoğurdu bir kaseye alalım ve iyice çırpalım, içine bir tane salatalığı kabuğuyla birlikte rendeleyelim. Sarımsağı içine küçük küçük doğrayalım ve içine cevizleri istenilen büyüklük ekleyelim karıştıralım. İşte bu kadar. Afiyet olsun!

Yağ Yakan Tok Tutan Formül Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (22)

Tümünü Göster Öne Çıkan Yorumları Göster

Öne Çıkan Yorumlar

Seda Izci @Seda_Izci

Şikayet Et

Emziren anneler kullanabilirmi
- Yanıtla
- 0
- 4 yıl önce
- Neslice Tarifler @neslihanca
  
  Şikayet Et
  
  Seda hanım içinde sütü azaltacak veya kesecek birşey yok, yanlız sarımsak gaz yapabilir bebeğe çok küçükse.
  Yanıtla
  
  1
  
  4 yıl önce
haticelhn @haticelhn

Şikayet Et

Bu ramazan beni çok zorlamıyor elhamdülillah.. Bu tarifi hem iftarda hem sahurda yesem olur mu? Tek çeşit olarak
- Yanıtla
- 0
- 4 yıl önce
- Neslice Tarifler @neslihanca
  
  Şikayet Et
  
  Hatice hanım sizi yanlış yönlendirmek istemem, ama tek çeşit az olmazmı. Yani en azından akşam sebze tüketseniz yanında veya az yağlı yemek. Hayırlı ramazanlar
  Yanıtla
  
  0
  
  4 yıl önce

Yeni Gelen Yorumlar

Seda Izci @Seda_Izci

Şikayet Et

Emziren anneler kullanabilirmi
- Yanıtla
- 0
- 4 yıl önce
- Neslice Tarifler @neslihanca
  
  Şikayet Et
  
  Seda hanım içinde sütü azaltacak veya kesecek birşey yok, yanlız sarımsak gaz yapabilir bebeğe çok küçükse.
  Yanıtla
  
  1
  
  4 yıl önce
haticelhn @haticelhn

Şikayet Et

Bu ramazan beni çok zorlamıyor elhamdülillah.. Bu tarifi hem iftarda hem sahurda yesem olur mu? Tek çeşit olarak
- Yanıtla
- 0
- 4 yıl önce
- Neslice Tarifler @neslihanca
  
  Şikayet Et
  
  Hatice hanım sizi yanlış yönlendirmek istemem, ama tek çeşit az olmazmı. Yani en azından akşam sebze tüketseniz yanında veya az yağlı yemek. Hayırlı ramazanlar
  Yanıtla
  
  0
  
  4 yıl önce
  - haticelhn @haticelhn
    
    Şikayet Et
    
    Tavsiyeniz için tşk ederim :) çorba içerim en azından 🤭 size de hayırlı ramazanlar
    
    Yanıtla
    
    1
    
    4 yıl önce
ZEHRA TEKİN @zehrm

Şikayet Et

Bugün başladım bakalım inşaallah faydası olur 🤗
- Yanıtla
- 0
- 6 yıl önce
- Neslice Tarifler @neslihanca
  
  Şikayet Et
  
  İnanarak ve azimle yaparsanız inşaAllah faydası olur Resim için teşekkür ederim.. Sevgiler
  Yanıtla
  
  0
  
  6 yıl önce
  - ZEHRA TEKİN @zehrm
    
    Şikayet Et
    
    İnşaallah
    
    Yanıtla
    
    0
    
    6 yıl önce
TC Sevda Çeşmeci Erat @TCSevda_CesmeciErat

Şikayet Et

Sezaryendan kalan göbek için geçerlimi
- Yanıtla
- 0
- 8 yıl önce
- Neslice Tarifler @neslihanca
  
  Şikayet Et
  
  merhaba, ayriyeten egzersiz yapmak gerekir. Sevgiler
  Yanıtla
  
  0
  
  8 yıl önce
FİGEN YEŞİLNACAR @xThalie

Şikayet Et

Merhaba bişeyi anlamadım akşam öğün yerine yatmadan önce demişsiniz yani akşam yemek yok sadece bu cacık gibi olan karışımmı yenecek.
- Yanıtla
- 0
- 8 yıl önce
- Neslice Tarifler @neslihanca
  
  Şikayet Et
  
  merhaba, evet aynen
  Öyle yaptim. Gündüz sicak hafif biseyler aksam sadece bu caciktan yedim. Sevgiler
  Yanıtla
  
  0
  
  8 yıl önce
Neslice Tarifler @neslihanca

Şikayet Et

Oyy canım ne güzel seni görmek. Hayırlı cumalar …

Canım ben yemeği azalttım akşam sadece bunu yedim.
10 günde 2 kilo veriyorum.
Hergün yürüyüş yapmaya çalışıyorum. Sanırım bünyeden bünyeye değişiyor tatlım. Çok öptüm seni
- Yanıtla
- 0
- 8 yıl önce
@724mutfaktayim @arifednr

Şikayet Et

hayirli cumalar nesli abla:)
bir sorum olcak ne kadar sürede kaç kilo verdin? bu arada sunum çok guzel ellerine saglik :)
- Yanıtla
- 0
- 8 yıl önce
minebaylan @minebaylan

Şikayet Et

bunu tam olarak ne kadar sure ve gunde kac defa yapicaz
- Yanıtla
- 0
- 8 yıl önce
- Neslice Tarifler @neslihanca
  
  Şikayet Et
  
  günde iki kez yedim ben. Bu ölcüyü iki kez tüketiyorsunuz. Bir kere ana ögün yaninda birde gece yatmadan ögün yerine yiyeceksiniz. Sevgiler
  Yanıtla
  
  0
  
  8 yıl önce
  - minebaylan @minebaylan
    
    Şikayet Et
    
    cok tesekkurler umarim faydasini gorurum :))
    
    Yanıtla
    
    0
    
    8 yıl önce
Elizan @elizann

Şikayet Et

Sunumuna bayıldım tatlışım..öpüyorum..
- Yanıtla
- 0
- 8 yıl önce
- Neslice Tarifler @neslihanca
  
  Şikayet Et
  
  tesekkür ederim gül goncam sevgiler
  Yanıtla
  
  0
  
  8 yıl önce
Sevdanın mutfağı @Sevda_Koyuncu

Şikayet Et

ımm nefiss gözüküyor eline sağlk canmmmm
- Yanıtla
- 0
- 8 yıl önce
- Neslice Tarifler @neslihanca
  
  Şikayet Et
  
  sagol can sevdam :***
  Yanıtla
  
  0
  
  8 yıl önce