- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Kilo vermenin en zor kısmı, depolanmış yağların yakılmasıdır. En inatçı yağların yakımını kolaylaştıran en etkili besinlerden biri kahvedir. Ancak bu noktada, kahveyi nasıl tükettiğiniz oldukça önemli. Uzmanlar, sabah aç kana içilen türk kahvesinin içerisine katılan tarçın yağ yakımı hızlandırdığını, kısa sürede kilo verdirdiğini belirtiyor. Hadi o zaman kahvemizi yapmaya başlayalım.
Kilo vermenin en zor kısmı, depolanmış yağların yakılmasıdır. En inatçı yağların yakımını kolaylaştıran en etkili besinlerden biri kahvedir. Ancak bu noktada, kahveyi nasıl tükettiğiniz oldukça önemli. Uzmanlar, sabah aç kana içilen türk kahvesinin içerisine katılan tarçın yağ yakımı hızlandırdığını, kısa sürede kilo verdirdiğini belirtiyor. Hadi o zaman kahvemizi yapmaya başlayalım.
https://www.nefisyemektarifleri.com/yaglari-yakan-tarcinli-kahve/
Yağları Yakan Tarçınlı Kahve Tarifi İçin Malzemeler
- 1 tatlı kaşığı kahve
- 1 tatlı kaşığı şeker (sade içenler şeker katmayabilir)
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1 fincan bardağı su
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
tuba hanım 5 ay önce deniyorum demissiniz işe yaradi mi acaba. yani diyetinizin yaninda.
evet faydasını gördüm ben
teşekkür ederim
kahve tek başına yağ yakmaz onunla beraber beslenme de önemli kahve sadece açlık hissini bastırır tarçın ise kan şekerini dengeler yağ yakımı için şeker zaten olmaz yıllardır bu işin içindeyim yağ yakımı için makro besinlere ve mikro besinlere özen göstermelisiniz
Çok doğru bugün başladım hayırlısıyla bakalım dediğiniz gibi yememe içmemede dikkat etmeye çalışacağım
hayırlısı olsun o zaman ❤
amin inşallah 🤲🏼
şekersiz içerseniz daha iyi olur küçük Bi tavsiye 😉
Evet ben zaten şekersiz içiyorum. Tavsiyeniz için teşekkür ederim 💞
Gerçekten işe yarıyor mu birde ben yeni doğum yaptım 1 aylık oğlum var emziriyorum acaba bir zarari olur mu
Bende yeni başladım. Araştırdığıma göre işe yarıyor. Normal tarçınında zayıflatma özelliği var ya. Siz yine doktorunuza bi danışın emzirmede zararı olur mu diye de öyle başlayın ne olur ne olmaz yine de ben ne desem yalan olur. Ama işe yarar
Tamam teşekkür ederim.
bence 6 aydan sonra başlayın emzirme dönemi çok önemli 6 aydan sonra bebekler yavaş yavaş ek gıdaya geçtikleri için çok zararlı olmaz