Yulaf Tantuni (Diyet Ve Aşırı Doyurucu)

2-4 Kişilik
20dk Hazırlık, 20dk Pişirme

Yulaf Tantuni (Diyet Ve Aşırı Doyurucu) Tarifi İçin Malzemeler

Lavaş için;

10 kaşık yulaf unu
2 yumurta
1 çay bardağı süt
Tuz

Tantuni eti için;

350 gram tantunilik doğranmış dana eti
2 yemek kaşığı zeytin yağı
1 su bardağı et suyu (eti haşladığımız sudan)
Kırmızı toz biber
Tuz

Salatalar;

Soğan salatası
Domates
Turp
Turşu
Limon

Yulaf Tantuni (Diyet Ve Aşırı Doyurucu) Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Lavaş için; Tüm malzemeleri iyice karıştırıp yağlı kağıt serdiğimiz fırın tepsisine incecik seviyoruz.
Isıya dayanıklı bir kapla fırın tabana su koyup 160 derecede kontrollü şekilde pişiriyoruz.
Tantuni eti için; Etimizi tencereye alıyoruz üzerini iki parmak geçecek kadar su koyup haşlıyoruz.
Etimizi süzüyoruz, suyunu atmıyoruz.
Isınmış tavaya zeytinyağını ve eti alıyoruz tuz ve kırmızı toz biber ekleyip iyice kavuruyoruz.
Kavrulan etimizin üzerine et suyunu ekleyip kıvam alana kadar pişiriyoruz.
Son hazırlanış; Servis tabaklarına salata malzemelerimizi hazırlıyoruz.
Fırından çıkan yulaf lavaşımıza etimizi alıyoruz limon sıkıp istediğimiz salata malzemelerini ekleyip dürüm şeklinde sarıyoruz.

Tantunimiz hazır💝.

Diyette harika bir alternatif, afiyet olsunnnn✨.

Yulaf Tantuni (Diyet Ve Aşırı Doyurucu) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (7)

Yeni Gelen Yorumlar

mis kokulu mutfak @Ayse_GencDudakli

Şikayet Et

harika fikir ellerine sağlık canım ❤️ afiyet olsun 🤗
- Yanıtla
- 1
- 3 yıl önce
- Diyetteki Mutluluk @mavinci
  
  Şikayet Et
  
  teşekkür ederim canım😘 mis kokulu mutfaktan böyle yorum almak çok güzel🌻🎉🎊
  Yanıtla
  
  1
  
  3 yıl önce
  - mis kokulu mutfak @Ayse_GencDudakli
    
    Şikayet Et
    
    teşekkür ederim canım ❤️ güzel fikirlere her zaman açığım ve diyet yaparken sağlıklı ve lezzetli taşlar arıyor bunlarda harika olmuş 😋
    
    Yanıtla
    
    0
    
    3 yıl önce
  - Diyetteki Mutluluk @mavinci
    
    Şikayet Et
    
    Ben de senden ilham alıyorum gerçekten😍 paylaştıkça güzellikler çoğalıyor ne güzel😘
    
    Yanıtla
    
    1
    
    3 yıl önce
  - mis kokulu mutfak @Ayse_GencDudakli
    
    Şikayet Et
    
    ahh öyle mi şimdi daha da mutlu oldum 💞 yeni tarifler deneyip paylaşmak istiyorum ama vaktim yok bu aralar😔
    
    Yanıtla
    
    1
    
    3 yıl önce
Elimin emeği @ayse-cengiz-0408

Şikayet Et

ellerinize sağlık banada youtubedan destek olursanız sevinirim ❤️😌😌🌹
- Yanıtla
- 1
- 3 yıl önce
- Diyetteki Mutluluk @mavinci
  
  Şikayet Et
  
  kanalınıza abone oldum🌻
  Yanıtla
  
  1
  
  3 yıl önce