Yumurtalı Ispanak (Diyet İçin) Tarifi
Aslı Yusufoğlu AKÇİL
9
kişinin defterinde

Yumurtalı Ispanak (Diyet İçin)

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 10dk
Pişirme: 10dk

Yumurtalı Ispanak (Diyet İçin) Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 demet ıspanak
  • 4 yumurta
  • 3 kaşık zeytinyağ veya sıvı yağ
  • 1 tatlı kaşığı tuz

Yumurtalı Ispanak (Diyet İçin) Tarifi Yapılışı

  1. Ispanağı yıkayıp sirkeli suda biraz mikrobu ölsün diye bekletebilirsiniz.
  2. Yıkanan ıspanaklar tencere konularak su katılmadan pişirilir.
  3. Ayrı bir tencereye yağ kızdırıp yumurta pişirilir.
  4. Ispanaklar sudan alınarak sıkılıp suyu iyice süzülür.
  5. Ispanaklar yumurtaya ilave edilerek pişirilir ve sıcak servis edilir.
  6. Yanına bir kase yoğurt ile yiyebilirsiniz.
  7. Dilerseniz üzerine sarımsaklı yoğurt da dökerek yiyebilirsiniz.
    Afiyet olsun.

Yumurtalı Ispanak (Diyet İçin)

Yumurtalı Ispanak (Diyet İçin)

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Yumurtalı Ispanak (Diyet İçin) Tarifi 18.03.2020 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.