- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/zayiflama-iksiri-tahinli-sut/
Zayıflama İksiri Tahinli Süt Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı sıcak süt
- 1 tatlı kaşığı tahin
- İsteğe göre 1 çay kaşığı toz tarçın
https://www.nefisyemektarifleri.com/zayiflama-iksiri-tahinli-sut/
Sütü ısıtıp veya (soğuk)1 tatlı kaşığı tahinle (isteğe bağlı)tarçını ekleyip içiyoruz.
(İstediğiniz kiloya inene kadar her gün bir bardak içelim).
(Akşam üstü 4-5 gibi içmek akşam az yememizi sağlıyor. )
Not ; Emziren annelerde içebilir
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Egzersizler, Diyet Listesi ve Doğal Kürler Şu güne kadar pek çok kişi zayıflama konusunda onlarca…
Lahana Çorbası Diyeti Hakkında Her Şey Lahana içeriğinde yer alan magnezyum, potasyum, sodyum, demir, kalsiyum,…
Karantinada Alınan Kilolar Nasıl Verilir? Uzun dönem karantina günleri, sokağa çıkma yasakları üstüne bir de…
Yoğurt Kürü Eşliğinde Zayıflatan Bilgiler Sofralardan eksik edilmeyen tatlardan biri olan yoğurt, yemeklerin en önemli…
Akupunktur ile Zayıflama: 3000 Yıllık Çin Tedavisi Pek çok kişinin hayali, sağlıklı bir bedene ulaşmaktır.…
Hastalığa Davetiye Çıkaran Zararlı Besinler Güçlü bağışıklık sistemi sayesinde hastalıklardan uzak bir yaşam sürebilirsiniz. Bunu…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…
Ben bu içe evi emzirdigim icin aksam 9 buçukta içiyorum ama kilo yapar mi k8
Ben bu içe evi emzirdigim icin aksam 9 buçukta içiyorum ama kilo yapar mi k8
Tarifiniz için çok teşekkürler her yerde yazıyor tahinli süt zayıflatır diye önyargılilar şöyle kenarda dursun konuşurken biraz beyinlerini kullanma zahmetinde bulunurlar belki
Ne kadar ön yargilisiniz. Hepiniz internet kullanıyorsunuz açın da bir bakın tahin diyette kullanılabiliyor mu faydaları neler. Sonra gelip burda yorum yapın. Kadın denemiş ki görmüş sizinle de paylaşmış.
tesekkür ederim :)
Zayıf olmak ugruna bayanların denemedıgı sey kalmıyor bende denycrm bugun işe yarar bncede ellerınıze saglık ☺️
kesinlikle dogru zehra hanim agzi olan konusuyo neyse size basarilar insallah sutu hayatim boyunca hic icmedim eger icebilseydim mutlaka denerdim tsk ederim yinede
inanın hanımlar ben yapıyorum sisdirim sistemini baya calıştırıyor. tavsiye ederim yapıp yapmamak tabiki size kalmış…;)
zehra hanim paylasim icin tsk birde muhalefet olan arkadslar yapmayin olsun bitsin nicin bu kadar karsinizdaki insani zorluyosunuz kimse size yapmaniz icin zorlamiyor degilmi zehra hanim neyse yapacaklara basarilar.
aynn ya öyle bir zorluyolarki ama ben paylaştığım zaman sanki yapın diye koyun yok bir bilgi sahibi olur insan derki ya ben diyetisyenim zararlı yok ben doktorum gercekten kalorisi yüksek ama yok bence kalorisi yüksek bence 130 kalori 1 gün için azmı bencelerle doktor olunmaz
hamileyim çok. kilo aldım hamileler için uygunmu
inanın ayşegül hanım arastırmalarımda yazmıyo ama ben hamileyken tahin pekmez yiyordum doktorunuza sormadan hiç birşey yiyip içmeyin ;)
aysegul hanim dert etmeyin kilolari inanin emzirirken gidio yeterki bol bol emzirn birde hamilelikte rejimi pek uygun bulmuyorlar tabi yinede siz bilirsiniZ.
bilgi sahibi olmadan gikir sahibi olmanız ilginç elinizin altında internet bar biraz araştırıp konuşursak sevinirim ben yapıyorum burayada herkes yapacak diye koymuyoruz bilgilerimizi yaptığımız seyleri paylaşıyoruz ;)
http://www.huysuzvetatli.com/tahin-kilo-vermenize-yardimci-oluyor-c4248.html
Protein, süt şekeri, kalsiyum, demir ve B vitaminleri içeriyor ve göbek veya basendeki yağları yakıyor ayrıca kahvaltıda yediğimiz 2 adet haslanmış yumurtanın kalorisi 150 kcal
130 kalori azmi bi gun icin
1 günde olsa iyi yemek öncesi iştah kapatmak için birde üstüne yemek gelsin kilolar :)))
1 tatlı kaşığı atacaksınız sütün içine 1 kavanoz değil ben bilgi olarak paylaştım yapıp yapmamak size kalmış…
ilo vermek için diyet yapan insanlar günde ortalama 1500-2000 kalori arasında alabilir. Bu değere göre, günde 1 kez 1 tatlı kaşığı tahin yediğinizde 30 kalori alırsınız. Hem vücudunuz mucizevi faydalardan yararlanır hem de diyetinize uygun beslenirsiniz.
-tokluk hissi verir
-kötü yağları yakar
-anne sütünü arttırır
-spor yapanlar için gereklidir
-demir eksikliğini giderir
bence kilo yapar bu arkadaşlar tabi denemek lazım.
arastırabilirsiniz arkadaslar tahinin kalorisi 30 bir bardak sütün kaloriside 100 toplamda 130 kalori
tahin ve kilo vermek?
tahinli zayıflama iksiri çok ilginç kilo aldirmasin sakın :)