- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/12-kilo-vermemi-saglayan-salata-2/
12 Kilo Vermemi Sağlayan Salata 2 Tarifi İçin Malzemeler
- Marul ya da kıvırcık
- Biber
- Bonfile tavuk
- Domates
- Pul biber
- Tuz
- Limon
- 1 tatlı kaşığı sıvı yağ
- Soğan
iyi güzel hoşda ne kadar sürede 12 hatta 25 kilogram verdiğinizi yazmamışsınız. ısrarla sorulduğu halde 😁
Dün denedim bu kadar beğenceğimi düşünmemiştim güzel ve doyurucuydu teşekkür ederim tarif için 😊
baliklada kofdeylede yapabilirsiniz yesillik bol olsun
her ogunde salatayi cesitlendirerek mi yediniz
kaç ay da kilo verdiniz
Kaç ayda verdinis 12 kiloyu?
su anda 25 kilo oldu :)
Bu tarifleri diyetisyen mi öneriyor?
elinize sağlık bu arada.
aslinda benim burda paylastigim tek seyler diyetistenlerin her listede yazdigi salata , sebze yemekleri vb gibi tarifler sunmak. diyetistenlerin her listede verdigi yemekler aslinda bunlar .
sadece verilen salatalarin ve sebze yemeklerinin tariflerini sunuyorum size :)
Kac ayda kilo verdiniz
ne sıklıkla kac gun yediniz 12 kilo icin
salata bu her öğünde yiyebiliyorsunuz. sadece bazen yanında bişey yemediğimde böyle tavuklu salatalar yapıyorum :)
buarada enfes gorunuyor
cooook tesekkur ederim :
hep bundanmı yediniz kilo vermek icin
cesitlendirdim. salata bu sonucta . yesillik bol tutun :)