- 1-2 KiÅŸilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/ara-ogun-1/
Ara Öğün-1 Tarifi İçin Malzemeler
- 1 tane greyfurt
- 1 çay bardağından az yulaf
Ara Öğün-1
Oy Ver
Cansu Dursun
@Cansu_Dursun
44 Takipçi
Ara Öğün-1 Tarifi Nasıl Yapılır?
Halka halka greyfurtlar doğranıp kabuklar soyulur ve küçük parçalara ayrılır. Üzerine yulaf eklenir ve spordan yarım saat öncesi tüketilir (sabah tüketmeyin mideniz de yanma oluşabilir ) Akşam üzeri yapılacak pilates öncesi iyidir ;)
--
4.9 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
3. Gün İftar Menüsü
Ä°ftar menüsü önerilerimizle 3. günde sizlerleyiz! Bugünün enfes iftar çorbası baÅŸlangıcı cennet çorbası! BeÄŸenilen ramazan yemekleri teremyaÄŸlı, patatesli, ıspanaklı, mantarlı graten ardından iftar salataları kuÅŸağında kavrulmuÅŸ arpa ÅŸehriye salatası ile devam ediyor. Günün iftar tatlÄ ...
Tüm menüyü gör
Bunlar da İlginizi Çekebilir
1 Portakal 1 Limon ile Limonata Tarifi
12-14 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yokArtan Kekten Pratik Rulo Pasta
10-12 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok1 Havuç 1 Elmayla Nefis Kış Keki
1-2 kişilik, 20dk Hazırlık, 35dk PişirmeŞehriyeli Yeşil Mercimek Çorbası (Meyaneli)
6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 35dk PişirmeFırın Poşetinde Lokum Gibi Pişen Et Sote Tarifi (Videolu)
4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 1 saat 30dk PişirmeKadayıflı Bardak Tatlısı
4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Dengeli Beslenmek İçin Ara Öğünde Ne Yenir? Birçok uzmanın önerdiÄŸi ara öğün, saÄŸlıklı beslenme ve…
Ara sıcak nedir? Tatlı sohbetlerin eÅŸlik ettiÄŸi iÅŸtah açıcı sofraların birtakım yardımcı atıştırmalıkları vardır. Ara…
Tek Öğün Beslenme Diyeti (OMAD) Nasıl Yapılır? SaÄŸlıklı beslenme programları, her kiÅŸi için özel olarak…
Zinde Hissetmenin Formülü: B1 Vitamini (Tiamin) Kas, sinir ve sindirim sisteminin saÄŸlıklı iÅŸleyiÅŸi için elzem…
Arı EkmeÄŸi: Vitaminli Antiseptik, Virüs Kovucu Arı ekmeÄŸi özellikle son yıllarda oldukça popüler bir yiyecek…
Kolları sıvayıp tüm mutfağı hatta evi mis gibi vanilya kokularına teslim etme zamanı: Karşınızda "yok…
Ä°ftar: 11 Ayın Sultanı Ramazan Sofraları Her yıl gelmesi büyük bir sabırsızlıkla beklenen ramazan günleri,…
Ramazanın Tatlı Telaşı: Ä°ftar Sofrası Hazırlama 11 ayın sultanı geldiÄŸinde en büyük heyecan mutfakta hissedilir.…
Ä°slam Alemine Özel Dilekler: Hayırlı Ä°ftarlar! Ramazan coÅŸkusu ülkemizde büyük bir neÅŸe ile yaÅŸanmaktadır. Ramazan…
Ramazanın Bereketi: Ä°ftar Duası Nasıl Yapılır? Yılın en bereketli dönemidir ramazan ayı. Ä°slam dini için…
Resimli Hurma ÇeÅŸitleri ve Özellikleri Hurma çeÅŸitleri ve faydaları ülkemizde sık sık gündeme gelen bir…
Hurma Yemek Kilo Yapar Mı? Hurma; yüksek lif, demir, potasyum ve kalsiyum açısından zengin gıdalardan…
Ramazan Paketi Bereketli Fiyatları 2023 Ramazan paketi ramazan günlerinde de birçok ailenin ihtiyacını karşılayacak nitelikte…
Medine Mebrum Hurması: DoÄŸal Tatlandırıcı! Hurma, en eski çaÄŸlardan beri deÄŸerlidir ve raf ömrü uzun…
Oruçluyken Kan Verilir Mi? Kan vermek saÄŸlık kontrolleri için gerekli olan bir durumdur. Genel saÄŸlık…
Burun Kanadığında Oruç Bozulur Mu? Burun kanaması orucu bozar mı Diyanet tarafından her sene ramazan…
Kefaret Orucu Nasıl Tutulur? Müslümanlar için farz olan ramazan orucu, zaman zaman çeÅŸitli nedenlerle bozulmak…
Nafile Oruçlar: Sünnet Kabul Edilen Ä°badet Manevi doygunluk veren ibadetlerden biri olan oruç, birden fazla…
2023 Ä°lk Oruç Ne Zaman BaÅŸlıyor? Her sene pek çok kiÅŸi tarafından hasretle beklenen ramazan…
Åževval Ayı Orucu Nasıl Tutulur? Manevi hayatımıza zenginlik getiren mübarek aylardan biri de ÅŸevval ayıdır.…
Orucu Bozan BaÅŸlıca Durumlar Nelerdir? Ramazan ayı geldiÄŸinde oruç tutmak ve bu heyecanı paylaÅŸmak tatlı…
Ramazana Günler Kala SaÄŸlıklı Beslenme Ä°puçları Ramazan ayında oruç tutarken bedenimiz uzun süre aç kalacağı…
Kudüs Hurması: Yüksek Fiyatlı Zengin Aroma Hurma, ramazan ayının olmazsa olmaz besinlerinden biridir. Yüzyıllardır ÅŸifa…
Oruç Tutmanın Faydaları: Bilimsel AraÅŸtırmalar Ramazan ayında oruç tutmanın faydaları manevi açıdan elbette fazla. Sabrın…
AÄŸda ve Lazer Epilasyon Yapmak Orucu Bozar Mı? Ramazanın gelmesiyle beraber oruç tutacak kiÅŸiler tarafından…
Oruçluyken Kolonya, Parfüm, Deodorant Kullanımı Ramazan ayı geldiÄŸinde akıllara pek çok soru da beraberinde gelir.…
Oruç Tutarken Merhem veya Krem Sürülür Mü? Ramazan ayı ile ilgili en çok merak edilen…
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Tarifler
Geri
NEFÄ°S YEMEK TARÄ°FLERÄ°
- TARÄ°FLER
-
-
Ä°FTAR MENÃœLERÄ°
-
OH BE DEDÄ°RTEN TARÄ°FLER
- VÄ°DEOLAR
- MENÃœLER
- TREND
- BLOG
- LÄ°STELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR
Haberdar olmak ister misiniz?
Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz?
Ä°lk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.