Ülseratif Kolit Diyeti: Nasıl Beslenmeli? Bitkisel Tedavi

Ülseratif Kolit Beslenme Tedavisi: Ne İyi Gelir?

Vücudun en önemli organlarından biri olan bağırsaklar, oldukça hassas yapıda çalışırlar. Ufacık bir bakterinin üremesi dahi bağırsakların sağlığını etkiler. Sindirim sistemi hastalıklarına davet çıkarmamak ve oldukça sağlıklı yaşamak için günlük rutinde birçok detaya dikkat etmeniz gerekir.

Yeme ve içme alışkanlıkları, kişisel bakım ve hijyen doğrudan bağırsaklarınızı uyarır. Bu nedenle hayatın her alanında sağlıklı seçimler yapmanız önerilir. Aksi takdirde neredeyse her 1000 kişiden 1’inde görülen ülseratif kolit hastalığına yakalanabilirsiniz.

Kronik ya da akut hastalıklar yaşıyorsanız bu süreçte beslenmenize de önem vermelisiniz. Ülseratif kolit beslenmesi bilinçli şekilde düzenlendiğinde hastalığın önüne geçebilir, oluşan etkileri en aza indirebilir.

Eğer doktorunuz bağırsaklarınızı inceledikten sonra ülseratif kolitten söz ettiyse, bu sayfadaki bilgiler sayesinde tedavinize destek olabilirsiniz. Kendinizi daha iyi hissetmek, sağlıklı seçimler yapmak, ülseratif kolitten kurtulmak için bu hastalığın merak edilen detaylarını ve beslenme tüyolarını inceleyelim.

En doğru sonuçlar için lütfen beslenme uzmanı ve doktorunuzla birlikte diyet programı hazırlayınız; önerilerimiz yalnızca hafif şiddetteki rahatsızlıklar için evde geçici çözümler içerir.

Ülseratif Kolit Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Toplumda sıkça adı duyulan bir hastalıktır ülseratif kolit. Bu hastalığın en temel özelliği bağırsaklarda oluşan ödem ve iltihaptır. Oluşan iltihabın nedeni tam olarak bilinmese de; bağırsaklara yayılmaya başladığı anda ciddi durum haline gelir. Tıbbi açıdan kesinlikle tedavi gerektiren ülseratif kolit, bağırsak yüzeyinde yara ve kanamalara neden olan bir hastalıktır.

Ülseratif kolit kolon ve rektum tutulumuyla sınırlı olan bir rahatsızlıktır. 15 ile 25 yaş arasında yaygın şekilde yaşanan ülseratif kolit, 50 yaşından sonra da ciddi oranda görülmeye başlar. Bağırsakların sağlığı göz ardı edilirse bu hastalık daha çok kişiye ulaşabilir. Bulaşıcı bir hastalık değildir; ancak kişinin seçimleri sonucunda hastalık vücuda yayılır.

Ülseratif kolit hastalığının bazı işaretçileri vardır. Eğer bu belirtileri son zamanlarda sık sık yaşıyorsanız en kısa zamanda Gastroenteroloji bölümüne görünmelisiniz.

• Kanlı ishal
• Sık sık ıkınma hissi
• Bağırsaklarda yanma ve şişkinlik
• Ateş ve yorgunluk
• Kısa sürede kilo kaybı
• Karın ağrısı ve sancılar
• Eklemlerde ağrı

Ülseratif Kolit Diyeti Nasıl Yapılır?

Söz konusu bağırsaklar olduğu için ülseratif kolitte dikkatli beslenmek gerekir. Bu hastalığı iyileştirmek için özel bir diyet beslenmesi hazırlanmalıdır. Bağırsakları yormayan ve iltihabı temizleyen besinler önerilir. Ülseratif kolit diyeti yaparken şu kriterlere dikkat etmelisiniz:

• Ülseratif kolit ne yemeli diye düşünen hastaların yakın zamanda kilo kaybettiği unutulmamalıdır. Bu hastalık kilo kaybına neden olduğu için karbonhidrat ve protein ağırlıklı öğünler hazırlanmalıdır.
• Bağırsakları yormamak için kızartma yönteminden uzak durulmalıdır. Yağlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
• Ülseratif kolit ne iyi gelir dediğinizde vücudunuzu yenilemek ve canlandırmak için bol su içmeniz gerektiğini unutmayınız.
• Hastalarda laktoz hassasiyeti oluşabilir. Bu nedenle süt ve süt ürünlerini tercih ederken laktozsuz seçimler yapılmalıdır.
• Bağırsaklarda oluşan iltihabın ve ödemin kısa sürede iyileşmesi için diyet lifi yüksek olan besinler tercih edilmelidir.
• Ülseratif kolit hastalarının medikal tedavilerinde kortikosteroid yer alır. bu süreçte tuz kullanımı en aza inmelidir. Aksi halde vücutta ödem toplanır.
• Bu hastalık glutene karşı hassasiyet oluşturmaktadır. Midenin yorulmaması için glutensiz beslenme önerilmektedir.
• Bağırsakların ve midenin durgunlaşmaması için sık sık hafif ara öğünler yapılmalıdır.

Ülseratif Kolit Beslenmesi: Ne Yemeli Ne Yememeli?

Ülseratif kolit diyet listesi 2’ye ayrılmaktadır. Önerilen besinler ve yasaklı yiyecekler olmak üzere iki farklı liste verilir. Beslenme uzmanlarının hastalara göre düzenleyeceği diyet listesinde en sağlıklı ve hafif yiyecekler yer alır. Kaçınmanız gereken yasaklı besinler ise hastalığın şiddetini artıracağı için özellikle vurgulanır.

Tüketilmesi Önerilen Besinler

• Muz
• Elma
• Patates ve patates suyu
• Limon
• Yeşillikler
• Tavuk ve balık eti
• Yağsız kırmızı et
• Salata
• Laktozsuz süt ürünleri
• Glutensiz unlu mamuller ve tahıllar
• Zeytinyağı
• Kuru yemiş
• Soğan ve sarımsak pişmiş halde olmalı
• Yulaf
• Tohumlu sebzeler ve meyveler
• Doğal ve şekersiz pekmezler
• Keten tohumu
• Mantar
• Brokoli
• Yeşil fasulye
• Bezelye
• Yumurta

Yasaklanan Yiyecekler ve İçecekler

Hastalığı iyileştirmek için ülseratif kolit hastaları ne yememeli?

• Asitli ve şekerli içecekler
• Yağlı kızarmış besinler
• Yağlı kırmızı et
• Paketli gıdalar
• Kahve ve kafeinli gıdalar
• Kuru meyve ve çilek
• Çerez, mısır
• Çiğ soğan ve sarımsak
• Turşu ve sirkeli yiyecekler
• Acı baharat ve soslar
• Ketçap ve mayonez

Ülseratif Kolit Bitkisel Tedavi Yöntemleri

Ülseratif kolit tedavisi doktorunuz tarafından size uygun şartlarda yapılacaktır. Gerek duyulan ilaçlar ve tedavi yöntemleri siz doktorunuza göründükten sonra belirlenecektir. Doktorunuzun tedavisine ek olarak bitkisel desteklerden de faydalanabilirsiniz.

Ülseratif kolit Canan Karatay gibi pek çok uzmanın da araştırma yaptığı konulardan biridir. Yapılan çalışmalara göre ülseratif kolit bitkisel tedavi yöntemlerini sizlere belirtelim:

Yaban Mersini

• Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dalı Başkanı; Stanford Üniversitesinin değerlendirmesinde “Dünyanın en etkin bilim adamları” arasında yer alan Prof. Dr. Erdem Yeşilada’nın makalelerinde yaban mersini tüketiminin ülseratif kolit üzerindeki etkileri ifade ediliyor.
• Yaban mersini, ezilerek ya da suyu çıkarılarak hastalık sürecinde düzenli olarak tüketilebilir.
• Düzenli şekilde tüketilen yaban mersini, bağırsaklarda oluşan mukoza yangısında azalma oluşturmaktadır.
  Bağırsaklarda yanma ve kanamayı da ciddi oranda azalttığı ifade edilir.

Yaban Mersini Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Zerdeçal

• Ülseratif kolit beslenmesinde baharatlar sınırlandırılır. Ancak zerdeçal baharatının bu hastalığa iyi geldiği bilinir.
• Hastalığın şikayetlerini en aza indirmek ve sağlığa kavuşmak için zerdeçal köklerini kaynatıp dinlendirip içmek gerekmektedir.
• Düzenli kullanım sonucunda hastalığın seyri durur ve bağırsaklardaki iltihaplar temizlenir.

Zerdeçalın Az Bilinen 11 Faydaları Özelliği

Ananas

• Yapılan çalışmalarda ananasın yapısında yer alan bromelin maddesi dikkat çeker.
• Ülseratif kolit hastalarının düzenli olarak ananas tüketmesi vurgulanır.
• Antioksidan özelliğe sahip olan ananas sayesinde, bağırsakların rahatlaması, dışkı çıkışının kolaylaşması sağlanır.

Vitamin Deposu Tropikal Ananasın 10 Faydası

Kabızlığa Anında Çözüm Olan 12 Doğal Besin

İshal Yapan 10 Yiyecek ve İçecek: En Hızlı Çözüm

Probiyotikler: Faydaları Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur?

Bağırsakları Ne Çalıştırır? Anında Etki Eden 10 Doğal Yiyecek ve İçecek

Probiyotik Gıdalar Kış Mevsiminde Neden Önemli? Diyetisyen Cevapladı