- 2-4 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/firinda-hafif-protein-canagi/
Fırında Hafif Protein Çanağı Tarifi İçin Malzemeler
- 300-400 gr mantar
- 5 yemek kaşığı lor peyniri
- 1 adet yumurta
- 1 avuç maydanoz veya dereotu
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- Tuz ve baharatlar (Ben pulbiber,karabiber,kimyon kullandım)
elinize saglık bende diyetteyim bunu deniycem
süper ;)