Hem Pratik Hem Diyet Alternatif Kahvaltılık

Tarifin Hikayesi
Bir Mutfaktan İnciler
Bir Mutfaktan İnciler
154 Takipçi
  • 1-2 Kişilik
  • 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama
Herkese merhabalar! 😊. Bugün, diyetteyken her sabah aynı şeyleri yemekten bıkanlara özel bir tarif geliyor! tabii sadece diyet için değil, her zaman yapıp tüketilebilir zira çok leziz bir kahvaltı alternatifi kendisi 😋👍🏻 hemen başlayalım o zaman.
Herkese merhabalar! 😊. Bugün, diyetteyken her sabah aynı şeyleri yemekten bıkanlara özel bir tarif geliyor! tabii sadece diyet için değil, her zaman yapıp tüketilebilir zira çok leziz bir kahvaltı alternatifi kendisi 😋👍🏻 hemen başlayalım o zaman.

Hem Pratik Hem Diyet Alternatif Kahvaltılık Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 dilim ekmek
  • 1 orta boy soğan (Pişirmek için 1 yemek kaşığı zeytinyağı)
  • 2 çeri domates veya 1 küçük boy domates
  • 1 yumurta
  • Baharatlar

Hem Pratik Hem Diyet Alternatif Kahvaltılık Tarifi Yapılışı

  1. Öncelikle yumurtamızı katı kıvamda olacak şekilde haşlamaya bırakıyoruz.
  2. Yumurta haşlanırken biz de soğanları julyen (ince uzun) bir şekilde doğrayarak 1 yemek kaşığı zeytinyağı eklediğimiz tavada renkleri kahverengileşene kadar kavuruyoruz.
  3. Domateslerimizi halka halka, çok ince olmayacak bir şekilde doğruyoruz. Çok ince olursa tavaya yapışabiliyor çünkü.
  4. Soğanlar kavrulduktan sonra onları başka bir tabağa alarak aynı tavaya domatesleri ekliyoruz ve önlü arkalı çevirerek yumuşayana kadar pişiriyoruz.
  5. İsterseniz pişirmeden önce domateslerin kabuğunu da soyabilirsiniz, ben tercih etmedim. Bu arada dikkat edin, saniyeler içinde pişiyor domatesler.
  6. O sırada yumurtamızı da unutmuyoruz, haşlandıysa altını kapatıyoruz. 😄.
  7. Daha sonra pişmiş domatesleri de başka bir tabağa alıyoruz.
  8. 1 dilim ekmeğimizi istersek tavada, istersek de ekmek kızartma makinesinin düşük ayarında kızartıyoruz.
  9. Tava kullanmak isteyenler aynı tavaya ekmeği koyarak birkaç dakika önlü arkalı pişirebilir. Ben kızartmak için kızartma makinesinin en düşük ayarını kullandım.
  10. Ekmeğimiz kızarırken biz de yumurtamızı soyup halka halka kesiyoruz. Ekmek kızardıktan sonra en son aşama olan birleştirmeye geçebiliriz.
  11. Son olarak ekmeğin üstüne soğanları koyuyoruz.
  12. Onun üstüne pişmiş domateslerimizi diziyoruz.
  13. En üstüne ise halka şeklinde kestiğimiz yumurtaları yerleştirdikten sonra istediğimiz baharatlarla süslüyoruz, işte tamamen servise ve de yemeye hazır!. Afiyet olsun! 😊🥚🍞Not: bu tarif 1 kişiliktir.
Hem Pratik Hem Diyet Alternatif Kahvaltılık
Hem Pratik Hem Diyet Alternatif Kahvaltılık
Hem Pratik Hem Diyet Alternatif Kahvaltılık
Hem Pratik Hem Diyet Alternatif Kahvaltılık
Hem Pratik Hem Diyet Alternatif Kahvaltılık
Hem Pratik Hem Diyet Alternatif Kahvaltılık
Hem Pratik Hem Diyet Alternatif Kahvaltılık
Hem Pratik Hem Diyet Alternatif Kahvaltılık
Hem Pratik Hem Diyet Alternatif Kahvaltılık
Hem Pratik Hem Diyet Alternatif Kahvaltılık

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Hem Pratik Hem Diyet Alternatif Kahvaltılık 30.01.2021 11:53 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 30.01.2021 11:53 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Harika Besleyici Diyet Kahvaltı Tabağı Tarifi
Harika Besleyici Diyet Kahvaltı Tabağı1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama485
Emziren Anneler İçin Diyet Kahvaltı Tarifi
Emziren Anneler İçin Diyet Kahvaltı1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama33
Protein Diyet Kahvaltı Tarifi
Protein Diyet Kahvaltı1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama39
Diyet Fit Pizza Omlet Tarifi
Diyet Fit Pizza Omlet1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama17
Atıştırmalık Haşhaşlı Tuzlu Çubuk Tarifi
Atıştırmalık Haşhaşlı Tuzlu Çubuk10-12 kişilik, 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama115
Fırında Şark Usulü Dolma Tarifi
Fırında Şark Usulü Dolma8-10 kişilik, 1 saat Pişirme, 30dk Hazırlama199
El Açması Dilber Dudağı Tarifi
El Açması Dilber Dudağı10-12 kişilik, 45dk Pişirme, 30dk Hazırlama42
Süt Marinesiyle, Lokum Gibi Dana Ciğer Tarifi
Süt Marinesiyle, Lokum Gibi Dana Ciğer2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 15dk Hazırlama270
Dana Gulaş (Köz Biberli) Tarifi
Dana Gulaş (Köz Biberli)4-6 kişilik, 1 saat 30dk Pişirme, 30dk Hazırlama29
Rulo Poğaça Tarifi
Rulo Poğaça10-12 kişilik, 30dk Pişirme, 45dk Hazırlama127
Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik Diyet Listesi Tarifi
Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik Diyet Listesi

Ketojenik Diyet Üzerine Karbonhidratsız Bilgiler Son günlerin en popüler diyetlerinden biri olan ketojenik diyet, sara…

Dukan Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Tarifleri ve Evrelere Uygun Beslenme Tarifi
Dukan Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Tarifleri ve Evrelere Uygun Beslenme

Yüksek Protein Sıfır Karbonhidrat! Dukan Diyeti Nasıl Yapılır? Fazla kilolardan kurtulmak ve verilen kiloyu geri…

Menemenin Yanına Ne Gider? Doyurucu ve Pratik 10 Enfes Alternatif Tarifi
Menemenin Yanına Ne Gider? Doyurucu ve Pratik 10 Enfes Alternatif

Menemenin Yanına Ne Yapılır? Menemen, Türk mutfağında domatesin en bol kullanıldığı ve lezzetlendiği bir yemektir.…

Candida Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Listesi
Candida Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Listesi

Candida Mantarı Diyeti - Beslenme İpuçları Vücudu korumak ve daha sağlıklı bir bedene sahip olmak…

Paleo Diyeti Nedir? Paleo Diyeti Listesi Örneği Tarifi
Paleo Diyeti Nedir? Paleo Diyeti Listesi Örneği

Taş Devrinin En Doğal Beslenme Stili: Paleo Diyeti Paleo diyeti ya da Paleolitik diyeti bir…

Sağlıklı Diyet Listesi Tarifi
Sağlıklı Diyet Listesi

Sağlıklı Bir Diyet için Gerekli Bilgiler Dünyada ve ülkemizde dönemsel olarak ortaya çıkan ve insan…

Kurban Eti Nasıl Dinlendirilir, Saklanır? Yıkanır Mı? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dinlendirilir, Saklanır? Yıkanır Mı?

Kurban Eti: Kesimden Tüketime Tüm Aşamalar Hem dini hem de insani açıdan büyük huzur ve…

Kurban Bağışı Yapabileceğiniz Kurumlar 2021 Tarifi
Kurban Bağışı Yapabileceğiniz Kurumlar 2021

Kurban Bağışı Kabul Eden Kurumlar ve Fiyatları Müslümanlar için manevi yönü önemli olan Kurban Bayramı’nda,…

Akika Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Şartları Nelerdir? Tarifi
Akika Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Şartları Nelerdir?

Akika Kurbanı: Yeni Doğan Bebeğe Şükür Allah’a yakın olmanın pek çok yolu vardır. Bu yollardan…

Adak Kurbanı Nedir? Kimler Yiyemez? Bağışı, Şartları Tarifi
Adak Kurbanı Nedir? Kimler Yiyemez? Bağışı, Şartları

Adak Kurbanı: Gerçekleşen Niyete Şükür! İslam inancına göre Allah’ın verdiği huzur, sağlık ve nimetler için…

Şükür Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Duası, Şartları Tarifi
Şükür Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Duası, Şartları

Allah'a Hamd: Şükür Kurbanı Diyanet Açıklamaları Kurban çeşitlerinden biri olan şükür kurbanını açıklamadan önce; şükür…

Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler 2021 Tarifi
Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler 2021

Kurban Bayramı’nda Samimi Dileklerle Yüzler Gülsün! Her yıl ülkemizde büyük bir heyecan ile beklenen Kurban…

Kurban Kavurması Nasıl Yumuşak Olur? 5 Püf Noktası Tarifi
Kurban Kavurması Nasıl Yumuşak Olur? 5 Püf Noktası

En Lezzetli Kurban Kavurması Nasıl Yapılır? Kurban Bayramı denildiğinde akıllarda, sohbetlerde, planlarda ve tüm telaşlarda…

Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi Tarifi
Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi

İslami Kurallara Göre Kurban Kesimi Nasıl Olmalıdır? Verilen nimetler ve yaşantı için Allah’a şükretmenin bir…

Kurban Kesmek Farz mı Vacip mi? Kime Düşer? Tarifi
Kurban Kesmek Farz mı Vacip mi? Kime Düşer?

Kurban Kesmek Kimlere Farz? Kurban Bayramı’na sayılı günler kalmışken, sohbet esnasında pek çok soru ile…

Kurban Duası Nasıl Yapılır? Ayeti, Türkçesi
Kurban Duası Nasıl Yapılır? Ayeti, Türkçesi

Kurbanı Bereketlendiren Dualar ve Ayetler İbadetlerin en hayırlılarından biri olan kurban kesmek, pek çok kişinin…

Kurban Bayramı’nı Kilo Almadan Nasıl Geçirebiliriz? Tarifi
Kurban Bayramı’nı Kilo Almadan Nasıl Geçirebiliriz?

Kurban Bayramı'nda Kilo Almayı Önleyen İpuçları Senenin son bayramı geldi. Bir de yaz tatili olunca…

Kurban Bayramı Hakkında Merak Edilen 20 Bilgi Tarifi
Kurban Bayramı Hakkında Merak Edilen 20 Bilgi

Kurban Bayramı: 20 Soru - Cevap İslam aleminin hasretle beklediği, mübarek Kurban Bayramı günlerinde inananların…

Kurban Vekâleti Nasıl Verilir, Alınır? Diyanet Tarifi
Kurban Vekâleti Nasıl Verilir, Alınır? Diyanet

Kurban Vekâleti Verirken ve Alırken Ne Söylenmeli? Kurban Bayramı’na adım adım yaklaştığımız bu günlerde birçok…

Dinimizde Kaç Çeşit Kurbanlık Vardır? Tarifi
Dinimizde Kaç Çeşit Kurbanlık Vardır?

İslam Geleneğinde Kurban Çeşitleri Listesi Dinimizde Kurban Bayramı Allah'ın emirlerini yerine getirmek, ihtiyaç sahiplerine yardımcı…

Kurban Bayramı Nedir? Dinen Anlamı, Önemi Tarifi
Kurban Bayramı Nedir? Dinen Anlamı, Önemi

Kurban Bayramı'nın İslam Dinindeki Yeri 2021 Kurban Bayramı’na sayılı günler kalmışken, bu maneviyat dolu huzur…

Kurban Bayramı Turları: Yurt İçi – Yurt Dışı 2021 Tarifi
Kurban Bayramı Turları: Yurt İçi – Yurt Dışı 2021

Kurban Bayramı En İyi Tatil Fırsatları 2021 Kurban Bayramı planlarını henüz yapmamış olanlara, diyar diyar…

Temmuzda Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Tarifi
Temmuzda Hangi Sebze ve Meyveler Yenir?

Temmuz Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Yaz mevsiminin her yönüyle hissedildiği aylardan biridir temmuz ayı.…

Güncel Kurbanlık ve Hisse Fiyatları Listesi 2021 Tarifi
Güncel Kurbanlık ve Hisse Fiyatları Listesi 2021

Kurbanlık ve Hisse Fiyatları Ne Kadar? Her sene büyük bir heyecanla beklenen Kurban Bayramı, 2021…

Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez?

Kurban Eti Dağıtılırken Nelere Dikkat Edilmeli? Kurban Bayramı zamanı geldiğinde pek çok evde büyük bir…

Kurban Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? 2021 Tarifi
Kurban Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? 2021

Kurban Bayramı Namazı Saatleri ve Kılınışı Kurban Bayramı’nın başladığını gösteren en güçlü sestir bayram namazı.…

Kurban Bayramı Arefesi Ne Zaman? Yapılacak İbadetler Tarifi
Kurban Bayramı Arefesi Ne Zaman? Yapılacak İbadetler

Kurban Bayramı Arefesi Dinen Nasıl Değerlendirilir? Kurban ve ramazan bayramlarından bir önceki güne arife günü…

Tarifler Geri
Videolar Geri