Diyet sebze yemekleri ile enfes tatlar eşliğinde formunuzu korumak mümkün! Taze mevsim sebzeleri, yeşillikler ve yardımcı diğer malzemeler kullanarak diyete uygun sebze yemeği tarifleri hazırlayabilirsiniz; üstelik hiç zorlanmadan!
Kabak, patlıcan, patates, enginar, kereviz, ıspanak, pırasa, karnabahar, brokoli ve dahası diyet sebze yemekleri tarifleri listesinde başrol oyuncusu! Çok az zeytinyağı ve tercihe göre kırmızı ya da beyaz et ilavesi ile bu güzel sebzeler tam bir besin deposuna dönüşüyor. Mutlaka deneyin, tarif defterinize ekleyin, afiyet olsun!
Mevsime uygun sebzelerle çeşitlendirilebilecek türlü tarifi hemen elinizin altında! Yanına eklenecek olan birçok pilav çeşidi ile uyumlu türlü yemeğini vejetaryen misafirleriniz için düşünebilirsiniz.
Enginarı taze taze görünce sevinenler burada mı? O halde enginarın soğuk veya sıcak olarak servis edebileceğiniz bir tarifinden bahsedelim. Garnitürlü enginar dolması, pratik tarifi enfes lezzeti ile burada yer alıyor.
Hem hafif hem lezzetli hem de yapması çok kolay... Yanında sarımsaklı ya da sarımsaksız hazırladığınız yoğurtlu sosu ile damaklarda iz bırakacak nefis bir tarif.
Nefis sosun üzerindeki sebzelerle lezzetini katlayan, hem yumuşacık hem de sağlıklı bir şekilde pişen bu tarifi eminiz ki sizler de çok seveceksiniz. Kaydetmeyi unutmayın!
Kıyma ve yoğurdun desteğiyle iyice lezzetlenen karnabaharı, afiyetle kaşıklayacağınız bir yemeğe dönüştürüyoruz. İşte leziz yoğurtlu kıymalı karnabahar kavurması yemeği tarifi...
Et tüketmeyenlere uygun vejetaryen versiyonu ile patlıcan yemeği! Pirinç pilavı ve cacıkla mükemmel bir menü oluşturabileceğiniz etsiz patlıcan yemeği tarifini kaçırmayın.
Diyet sebze yemeklerinin en lezzetlilerinden olan zeytinyağlı taze fasulye özellikle yaz aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden. Hem hafif hem de sağlıklı!
Evde kalan sebzelerden o an elinizin altında ne varsa kullanabileceğiniz harika sosuyla sebze kebabı tarifi veriyoruz. Yoğurt eşliğinde yemesi çok keyifli oluyor. Üstelik kalorisi düşük, çok sağlıklı bir tarif!
Lahanayı değerlendirmenin en lezzetli yollarından birisi de kapuska. Hazırlarken ne kadar pratik olduğunu görünce hem vakit kazanacak hem de mutlu doyacaksınız.
Börek lezzetinde olan fırında ıspanaklı mücver tarifinde sadece yarım çay bardağı sıvı yağ kullanılıyor. Sıkı bir diyetteyseniz üzerine serpilen kaşar peyniri yerine yağsız bir peynir kullanabilir ve tarifin kalorisini azaltabilirsiniz.
Kabak, havuç, patates gibi sebzelerin bir araya gelmesiyle şenlenen bir mücver tarifi daha var sırada. Zevkinize göre dilediğiniz sebzeyi ekleyip çıkarabileceğiniz bu tarif, sağlıklı bir şeyler yemenin de leziz olabileceğini kanıtlıyor adeta!
Sağlıklı beslenmekten ödün vermeyenlerin müdavimi olduğu, hafifliği ile beğenileri kazanacak lezzet garantili portakallı kereviz tarifini daha önce denemiş miydiniz? Denemediyseniz daha fazla zaman kaybetmemelisiniz.
Bazen bir kavanoz garnitürle bazen de buzluktaki bezelyeleri değerlendirerek ortaya harika bir yemek konur: Bezelyeli tavuk. İstediğiniz her an kolaylıkla hazırlayabilirsiniz.
Kış sebzesinden yemek denince akla gelen tariflerden biri de zeytinyağlı brokoli! Patates ve havucun çok yakıştığı bu yemeği defterinize kaydedip ara ara sofranızda yer vermek isteyeceksiniz.
Üzerindeki cevizle lezzetini ikiye katlayan, hem pratik hem de lezzetli bir tarif ile karşınızdayız! Yoğurtlu oluşu ile de damaklarda iz bırakacak bu tarif diyet zamanlarınızın en sevileni olmaya aday.
Kereviz yemeği yapmak istiyor fakat lezzetinden yana tereddüt yaşıyorsanız kış soğuklarına karşı bağışıklığınızı kuvvetlendirecek bu videolu, lezzet garantili tarifi denemenizi öneriyoruz, kaçırmayın!
Kereviz yemeği yapmak istiyor fakat lezzetinden yana tereddüt yaşıyorsanız kış soğuklarına karşı bağışıklığınızı kuvvetlendirecek bu videolu, lezzet garantili tarifi denemenizi öneriyoruz, kaçırmayın!
Diyette olmak ya da öğünleri hafif yemeklerle geçirmek istemek, makarna yemeyeceğimiz anlamına gelmiyor! İşte dünyanın en hafif makarnası: Kabak spagetti.
Kışın en güzel detaylarından biri ıspanak yemeği olabilir. Yanına eklenen 2-3 kaşık yoğurtla ve harika olur. Lezzetli bir ıspanak yemeğine kim hayır diyebilir ki?
Yaz kış demeden hazırlayabileceğiniz, patlıcan sevmeyenin dahi bayılarak yiyeceği enfes bir tarif! Bu yemeği dilerseniz soğuk dilerseniz de sıcak olarak gönül rahatlığı ile tüketebilirsiniz.
Karnabaharı daha önce hiç bu şekilde pişirmeyenler için lezzetli bir tarifini veriyoruz. Hafifliği ve pratikliği ile favoriniz olacak bu tarif defterlerinizde yerini alsın!
Kaşar, beyaz peynir veya o an evinizde hangi peynir varsa onunla hazırlanabilecek hafif bir aperatif: fırında kabak sandal! Eminiz bu tarifi denemek isteyen çok olacaktır, o halde buyurun tarifine!
Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz?
Evet seçeneğini seçtiğinizde sitede en çok ilgi gören tariflerle ilgili bildirim alacaksınız. Bu bildirimleri istediğiniz zaman buradan katabilirsiniz.
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.