Şehriye Çorbası Kaç Kalori?

Şifası Bol, Doyurucu Şehriye Çorbası Kaç Kalori?

Şehriye çorbası, kış günlerinde peşinizi bırakmayan enfeksiyonlardan kurtulmak için oldukça faydalı ve etkili bir çorba olmaktadır. Bir kase şehriye çorbasına bolca şifa, doyumsuz lezzet ve doğal ilaç vardır. Yapımı çok kolay ve zahmetsiz olması yönüyle şehriye çorbası pek çok evde pişmektedir. Her öğünde sofraları lezzetlendirdiği gibi sıcacık lezzeti ile içi de ısıtır. Özellikle de kış soğuklarında içildiğinde, soğuktan üşüyen el ve yüz hemen ısınır. Şehriye çorbası hazırlamak istediğinizde ise çok malzemeye ihtiyacınız olmayacak. Bir miktar şehriye, biraz salça ve yağ eh bir miktar da sıcak su size harika lezzetler oluşturabilir.

Şehriye çorbasına eklenen malzeme, şehriye çorbasının kalori miktarını değiştirecektir. Tavuklu yapıldığında adeta enfeksiyon kovucu bir yiyecek olarak dikkat çeker. Yaz mevsiminde taze domatesler ile hazırlandığında ise salça kullanmaya bile gerek yoktur. Piyasada farklı kesimlerde yer alan şehriye ile nefis bir çorba hazırlayabilirsiniz. El lezzetiniz ise şehriye çorbası unutulmaz bir tat alacaktır. Faydaları ile de dikkat çeken şehriye çorbasının kalori bilgileri üzerine bir yazı hazırladık. Merak edenler için işte şehriye çorbasının kalorisi ve bilinmeyen faydaları!

Tarif için: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası

Şehriye Çorbası Kaç Kalori?

Markete gittiğinizde makarna ve kuru gıdalar bölümünden şehriyeye ulaşabilirsiniz. Bu reyonda yıldız, arpa, tel, üçgen, ve erişte kesim şehriye yer alacaktır. Her farklı çorba yapımında görselliğe biraz hareketlilik katmak istediğinizde, birbirinden farklı kesimlerdeki şehriyeleri kullanabilirsiniz. Hepsinin vereceği lezzet tarif edilemeyecektir. Akşam yemeği için şöyle leziz mi leziz bir şehriye çorbası planı varsa, sizler için şehriye çorbasının kalori değerlerini listeleyelim:

• Bir kepçe arpa şehriye çorbası kaç kalori: 136 kalori
• Bir çorba kaşığı şehriye çorbası: 9 kalori
• 1 kase şehriye çorbası kaç kalori: 181 kalori
• Büyük boy 1 kase şehriye çorbası kaç kalori: 272 kalori
• 100 gram şehriye çorbası: 91 kalori

Tarif için: Şehriye Çorbası

Tel Şehriye Çorbası Kaç Kalori?

Tel şehriye de arpa şehriye gibi lezzetli bir besindir. Eğer şehriye çorbası yaparken tuz oranını düşük tutarsanız, alacağınız kalori de düşük olacaktır. Salça kullanırken de çok az miktarda eklerseniz çorbanız daha sağlıklı ve az kalorili olabilir.

• Bir kepçe tel şehriye çorbası kaç kalori: 95 kalori
• Orta boy kase tel şehriye çorbası: 142 kalori
• Büyük boy kase tel şehriye çorbası: 190 kalori
• 100 gramlık porsiyonda tel şehriye çorbası: 95 kalori

Tarif için: Tel Şehriye Çorbası

Tavuklu Şehriye Çorbası Kaç Kalori?

Tavuk protein oranı yüksek ve faydalı bir beyaz et türüdür. Hastalık günlerinde tavuk suyu ile hazırlanan yemeklerin tüketimi, vücuttaki bakterilerin atılımını kolaylaştırır. Bu nedenle pek çok kişi hasta iken tavuk suyuna yapılan çorbaları tüketmektedir. Anne eli değmiş lezzete sahip tavuklu şehriye çorbasının kalori miktarı sade çorbaya göre daha farklı olacaktır. Şimdi tavuklu şehriye çorbasının kalori miktarını inceleyebiliriz:

• Bir kepçe tavuk parçalı ve tavuk suyuna şehriye çorbası kaç kalori: 82 kalori
• Orta boy kase tavuklu şehriye çorbası: 124 kalori
• 100 gramlık tavuklu şehriye çorbası: 82 kalori

Tarif için: Terbiyeli Tavuklu Şehriye Çorbası

Domatesli Şehriye Çorbası Kaç Kalori?

Sağlıklı beslenme açısından yemeklere salça yerine domates yahut domates ezmesi kullanılması tavsiye edilmektedir. Hazır alınan salçaların içinde koruyucu ve tatlandırıcı maddeler olduğu için, yemeklere yapay bir tat vermesi ve sağlığı tehdit etmesi ifade edilmektedir. Şehriye çorbasını hazırlarken de renk vermesi için ya salça kullanırsınız ya da domates. Domates ile hazırlanan şehriye çorbası daha şifalı ve daha sağlıklı olmaktadır. Peki hazırlamış olduğunuz lezzetli domatesli şehriye çorbası kaç kaloridir? İşte yanıtı:

• Bir kepçe domatesli şehriye çorbası: 69 kalori
• Orta boy kasede domatesli şehriye çorbası: 137 kalori
• Büyük boy porsiyon domatesli şehriye çorbası: 172 kalori

Tarif için: Domatesli Şehriye Çorbası

Şehriye Çorbası Faydaları Nelerdir?

Şehriye çorbası folik asit ve C vitamini açısından oldukça güçlü bir besindir. Katı gıdaya geçiş döneminden itibaren tüketilmesi halinde bağışıklığa olan etkisi sayısızdır. Şimdi bu listede yer alan bilgileri okuyarak, şehriye çorbasının sağlığınıza olan faydalarını inceleyebilirsiniz.

• Şehriye çorbası, bağışıklık sisteminin güçlü kalması için tüketilmesi gereken sıcak yemeklerden biridir. Soğuk günlerde tüketilmesi kan dolaşımının hızlanmasını sağlar ve üşüme problemi bir süre ortadan kalkar.
• Şehriye çorbası hazırlanırken tencere içinde birçok malzeme eklenmektedir. Tavuk parçaları, tavuk suyu, çeşitli baharatlar ve şehriye ile hazırlanan bu çorba bağırsaklarınızın daha sağlıklı çalışmasını destekler.
• Soğuk algınlığı gibi günlerde tüketilen tavuk suyuna şehriye çorbası, vücudunuzda yer alan ve yayılmaya çalışan bakterileri yok eder.
• Arpa şehriye ile hazırlanan şehriye çorbası, bağırsaklardan çok kolay şekilde sindirilmektedir. Böylece şehriye çorbası içtiğiniz zamanlarda mide problemleri ile uğraşmazsınız.
• Şehriye çorbasına limon sıkarsanız tam bir kış ilacı içmiş olursunuz. Limonlu halde tüketilen şehriye çorbası vücut direncinizi daha güçlü hale getirecektir.
• Besin değeri yüksek olan şehriye çorbasında B vitaminleri bolca bulunur. B vitaminleri sayesinde doyurucu ve sağlıklı bir besin olarak ilgi görür.
• Vücut direncini güçlendiren şehriye çorbasının bir faydası da kişiye enerji vermesidir. Yorgun ve halsiz olduğunuz günlerde içeceğiniz bir kase şehriye çorbası ile kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.
• Bir kepçe şehriye çorbasında yaklaşık 3 gram lif bulunmaktadır. Bu özelliği ise bağırsak sağlığınızın korunması için önemli olacaktır.
• Şehriye çorbası büyüme çağındaki çocukların daha güçlü ve sağlıklı kemik yapısına sahip olmasını sağlar. Bir kepçe şehriye çorbası ortalama 35 mg kalsiyum içermektedir. Kemik sağlığı için bu değer oldukça iyidir.

En Beğenilen 5 Şehriye Çorbası Tarifi – Püf Noktalarıyla

Mutfakta nefis kokuları oluşturan şehriye çorbasının sahip olduğu kalori miktarını inceleyip faydalarına değindiysek şimdi sıra iştahları açan şehriye çorbası tariflerine geldi. Şehriye çorbasından o kadar söz edip akşam için bir çorba hazırlamadan olmaz öyle değil mi? Tam kıvamında ve ölçüsünde leziz şehriye çorbası hazırlamak istediğinizde, sizlere en beğenilen 5 çorba tariflerini önereceğiz. Sadece 5 tarifle sınırlı kalmıyoruz. Birbirinden lezzetli ve pratik şehriye çorbaları ile sitemizde sizi bekliyoruz.

1) Herkesin Aklındaki Soru: Tavuklu Domatesli Şehriye Çorbası Nasıl Yapılır?

Kış etkisini vücudunuzda göstermeye başladıysa iş başa düşmüş demektir. Mutfağa doğru geçip bol şifa içeren bir şehriye çorbası hazırlamak için malzemeleri hazırlayabilirsiniz. Tavuk ve domates ile hazırlanan şehriye çorbası vücut direncinizi güçlendirip sizi hasta yatağından kaldıracak etkiye sahiptir. Her yaştan insan için çok sağlıklı olan domatesli şehriye çorbasını, acıktığınız her an bu tarifi deneyerek afiyetle tüketebilirsiniz.

Tavuklu Domatesli Şehriye Çorbası

2) Hem Leziz Hem Besleyici: Unlu Şehriye Çorbası

Şehriye çorbasının besin değerini bir miktar un ile yükseltip doyurucu olma özelliğini de etkileyebilirsiniz. Un ile daha da kıvam alan şehriye çorbası, bu tarifle güçlü bir protein kaynağı olarak tabakları dolduracak. Büyüme çağındaki çocukların ve birçok kişinin afiyetle tüketeceği leziz şehriye çorbasının püf noktaları bu tarifte. Tıklayarak siz de deneyebilirsiniz.

Unlu Şehriye Çorbası

3) Denemeyen Kalmasın! Ispanaklı Şehriye Çorbası

Çok az malzeme ile dolgun bir lezzet denemeye hazır mısınız? Her öğüne yakışan, damakları lezzetlendiren, yiyen kişiye güç ve sağlık veren şehriye çorbası lezzeti bu tarifte. Şehriyeyi ne zaman atmalıyım? gibi tüm meraklar bu linkte sona eriyor. Tam kıvamında bir çorba için tarife tıklayabilirsiniz.

Ispanaklı Şehriye Çorbası

4) Hastalığa Deva Tavuklu Sebzeli Şehriye Çorbası

Şehriye çorbasının lezzetlendiği bir tarif daha sizlerle. Sebzeler ve tavuk parçaları ile lezzetini ikiye katlayan bu çorbayı denediğinizde siz de çok seveceksiniz. Yaklaşık 15.000 kişinin tarif defterine eklediği şifalı tavuklu sebzeli şehriye çorbası sizin de tarif defterinizde yer alabilir. Tüm püf noktaları ve yapım aşaması için tarife göz atabilirsiniz.

Tavuklu Sebzeli Şehriye Çorbası

5) Hastalık Düşmanı Sebzeli Tel Şehriye Çorbası

Şehriye çorbasının sağlığa olan etkileri hatırlandığında, hemen hemen her öğünde tüketmek isteyebilirsiniz. Bağışıklık dostu ve hastalık düşmanı olması, bu çorbayı özel kılan nedenlerden biri olabilir. Çok kısa sürede sofranızda hazır olan terbiyeli havuçlu şehriye çorbası, bu tarifte püf noktalı anlatımı ile sizlerle. Deneyenlere afiyet olsun!

Sebzeli Tel Şehriye Çorbası

Yayla Çorbası Kaç Kalori? Besin Değeri

Ezogelin Çorbası Kaç Kalori? Besin Değerleri ve Faydaları

Çorba Kaç Kalori? Çeşitlerine Göre Çorba Kalori Değerleri

Tarhana Çorbası Kaç Kalori? Faydaları ve Besin Değerleri

Mercimek Çorbası Kaç Kalori? Kırmızı, Yeşil Mercimek Çorbası Kalorileri