https://www.nefisyemektarifleri.com/light-mucver-tam-bugday-unlu-ve-firinda/
Oldukça hafif bir o kadar da lezzetli bir tarif .Deneyenlere şimdiden afiyet olsun :)
Kabaklar kabuklarıyla beraber rendelenir, suyu iyice sıkılır. Üzerine ezilmiş peynir, baharatlar, yumurta, tuz, dereotu (ben evde olmadığı için bu tarifte eklemedim ama çok yakışıyor) kabartma tozu ve un eklenir. İyice karıştırılarak yağlı kağıt üzerinde yaklaşık 9 parçaya bölünür. Üzerlerine biraz bastırılarak fırında altı üstü kızarana kadar pişirilir. Arzuya göre sarımsaklı yoğurtla ya da sade servis edilir. Afiyet olsun :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Buğday unu gibi her markette satılan bir ürün olması sayesinde, sağlıklı hamur işleri yapmanın güzel…
Sağlıklı Tam Buğday Unu Uzun Süre Tok Tutar Gıda sektöründe kullanılan unlar, birbirinden lezzetli yemekleri…
Fırın Camı: Çıkarma, Takma ve Yapıştırma Yüksek ısıya dayanıklı yapıda üretilen fırın camları, uzun süreli…
Buğday nişastası, tariflerin her birinde ayrı görevler üstlenen çok kullanışlı bir aşçılık malzemesidir. Kurabiyelerin kıyır…
En İyi Ankastre Fırın Hangisi? Ankastre fırın, mutfakta ekstra alan oluşturmanıza gerek kalmadan özel dolabın…
Bıldırcın Yumurtasının Faydaları Besleyici ve Çok Lezzetli! Sağlıklı yaşam konusuna ilgi duyan ve bununla aynı…
Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…
Düdüklü Tencere Kullanım İpuçları Düdüklü tencereler aktif durumdaki hemen her mutfağın vazgeçilmez yemek pişirme aletleri…
İyot Nedir, Ne İşe Yarar? İyot, tiroid fonksiyonlarından metabolizmaya, sinir sistemi gelişiminden enerji seviyelerine kadar…
Hacamat Altın Günleri ve Takvimi Arapça kökenli "hijamah" kelimesinden gelen hacamat, kan alma işlemi olarak…
Derin Dondurucu Temizliği Nasıl Yapılır? Yiyecekleri taptaze saklamanın en kolay yolunu sunan derin dondurucular, günümüzde…
Mutfak Dolabı Boyama Teknikleri Evin kalbi mutfakta atar! Mutfak dolapları sık kullanıma bağlı olarak zaman…
Anne Karnında Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Anne adaylarının ve yakın çevresinin en çok merak ettiği…
Emzirmeyi Bırakan Annedeki Değişiklikler Emzirmek, bir annenin bebeğiyle kurduğu en özel bağlardan biridir. Emzirme zamanları…
Bebek İçin Anne Sütü ve Mama Kombini Anne sütü, ilk 6 ay bebeklerin en doğal…
Hamilelikte Ay Ay Beslenme Programı Gebelikte ay ay değişen beslenme ihtiyaçlarını bilmek, sağlıklı bir hamilelik…
Hamilelikte Sağlıklı Beslenme Listesi Hamilelik, hayatınızın en heyecan verici ve duygusal yolculuklarından biri. Bu dönemde…
Buzdolabı Kokusu Giderme Yöntemleri Mutfakların olmazsa olmazı buzdolabı, gün içinde pek çok yemeği soğutmak ve…
Filtre Kahve Nasıl Yapılır? Kahve çekirdeklerinin farklı büyüklüklerde öğütülmesi ve değişik tekniklerle hazırlanmasıyla birçok kahve…
Derin Dondurucuda Besin Saklama: Neler Konur? Derin dondurucular, uzun süre saklanması gereken gıdaların muhafazası için…
Zeytin Yaprağı Çayı Ne İşe Yarar? Zeytin yaprağı çayı, sağlık açısından birçok fayda sunan doğal…
Ferritin Düşüklüğü Ferritin, vücuttaki demir depolarını ölçen önemli bir biyomarkerdir. Ferritin seviyelerindeki anormallikler, vücutta çeşitli…
Magnezyum Eksikliği Magnezyum insan sağlığı için önem taşıyan, özellikle kas ve sinir sistemi açısından değerli…
Yeşil Erik Faydaları: Neye İyi Gelir? Erik; C vitamini, lif, potasyum ve antioksidan içeriği ile…
Keten Tohumu Maskesi & Cilde Faydaları Keten tohumu, genel vücut sağlığına etkilerinin yanı sıra cilde…
Nar Suyu İçmenin Faydaları Nar suyu, sağlıklı bir yaşam için önemli birçok fayda sağlayan besleyici…
Baharat Takımı Çeşitleri Raf ve tezgahları renklendiren, yemekleri lezzetlendiren baharatları en iyi şekilde saklamak için…
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
Şimdi yaptım. Harika oldu. Ben Lor peynir, kaşar ve taze soğan ekledim. Un olarak biraz çavdar unu ve birazda yulaf kepeği ekledim.şahane oldu. Tarif için teşekkürler :)
Fırında kaç derece kaç dakika pişecek acaba ve fırını önceden mi ısıtılmış olması gerekiyor
Şimdi yaptım. Harika oldu. Ben Lor peynir, kaşar ve taze soğan ekledim. Un olarak biraz çavdar unu ve birazda yulaf kepeği ekledim.şahane oldu. Tarif için teşekkürler :)
Havuçta katılsa nasıl olur acaba
Güzel oluyor deneyebilirsiniz
Ben teşekkür ederim harika bir tarif önce biraz cıvık oldu sonra Kendini topladı herkes yapabilir. Elinize sağlık
Merhabalar. Öncelikle tarif için teşekkürler. Hiç yağ koyulmuyor mu?
hayır hiç yağ eklemiyoruz
Merhaba Burcu hanım bu güzel tarif için çok tşk ederim ben kabakları rondodan geçirdim bi damla sulanmadı daha sonra da borcama döküp piştikten sonra kek gibi dilimledm çok lezzetli oldular sizinde elinize sağlık :)
afiyetler olsun 😊
Tarifinizi bugün deneyeceğim sonucu yazarım :)
umarım beğenirsiniz :) afiyet olsun şimdiden :)
Çok güzel bir tarif; ancak ben kabağın suyunu sıkıpta giden gıda kaybına üzülürüm. Bir kaşık mısır unu konsa güzelleşir. Ellerimize sağlık…
doğru söylüyorsunuz ama sıkmayınca da ıslak kalıyor kötü bir lezzet çıkıyor ortaya :(
ellerine sağlık burcucum süperler :)
teşekkür ederim denizcim :)
muhteşemsiniz.sayenizde kilo almaktan korktuğum için sevdiğim lezzetlerden vazgeçmek zorunda kalmıyorum.alternatifleriniz muhteşem.bunu da en kısa zamanda deneyeceğim kesinlikle elinize sağlık :)
:) teşekkür ederim İbrahim bey ben de dikkat etmeye çalıştığım için sevdiğim lezzetleri daha az kalorili hale getirmek için alternatifler üretiyorum :) umarım beğenirsiniz :)