Kuru Börülceli Tamamı Denenmiş 14 Tarif

Bakliyat sevenlerin mutfaklarında belki nohut, mercimek kadar yer vermedikleri bir besinden bahsetmek gerek: Kuru börülce! Görünümünden kaynaklı karnıkara adıyla da bilinen bu bakliyattan yapılabilecekleri oturup bir toparlamak gerekir ki faydalarından daha fazla istifade edilebilsin.

Kuru börülce yemeği, salatası ve çorbası her öğünde yenebilecek çeşitleri! Konu nasıl yapacağınıza gelirse de nohut, kuru fasulye gibi pişerken biraz geç yumuşayan bir yiyecek olduğu için bir gece önceden suya ıslamakta fayda var. Sonrasında ister düdüklüde, ister normal tencerede pişirerek dilediğiniz tarifte kullanabilirsiniz.

Kuru börülceden neler yapılır? listesinin uzmanlık alanı ise bu tariflerin en güzel olanlarını bir araya toplamak! Etli, zeytinyağlı yemeklerinden farklı salatalarına 14 tarifi incelemek için hemen burada buluşuyoruz.

4.7 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

10 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

#2 Kuru Börülce Salatası (videolu)

Profil fotoğrafı
Ebru Hanım
Börülce Salatası Tarifi (videolu)

Haşlanmış kuru börülcelerden lezzetini seveceğiniz bir tarifle salata yapıyoruz. Maydonozlu, dereotlu kuru börülce salatası yaparken renk katmak isterseniz kırmızı kapya biber kullanabilirsiniz. Ya da çeri domatesler de bu lezzete yakıştırabilirsiniz. Videolu yapımına buradan bakabilirsiniz.

Tarif için: Kuru Börülce Salatası (videolu)

#3 Kuru Börülce Yemeği (videolu)

melissa balci
melissa balci
Kuru Börülce Yemeği (videolu) Tarifi

Liften, vitaminlerden zengin kuru börülceyi akşam yemeğinize dahil etmeyi kolayca sağlayabileceğiniz gayet sağlıklı bir tarif paylaşıyoruz. Kavrulan salça ve soğana haşlanmış kuru börülce ilave edilen pratik bir tarife sahip! Menünüzü hazırlamak için kuru börülce yemeğinin yanına ne gider? diye sorarsanız makarna veya fırında etli yemekler yapmanızı tavsiye ederiz.

Tarif için: Kuru Börülce Yemeği (videolu)

#4 Kuru Börülce Salatası

Büşra Yüksel
Büşra Yüksel
Kuru Börülce Salatası Tarifi

250 gram kuru börülceden bol yeşillikli kornişonlu bir salata tarifi! Mayhoş lezzeti, salatalara yakışan yönüyle kuru börülce salatanızı köfte yanına servis edebilirsiniz. Ya da ana yemeğin çok da doyurucu olmadığı günlerde bu salatayı yaparak günü kurtarabilirsiniz. Tercih sizin, akşam yemeklerinin bu güzel salatasına sizleri davet ederiz.

Tarif için: Kuru Börülce Salatası

#5 Tam Tahıllı Baklagilli Ekmek

S.A
S.A
Tam Tahıllı Baklagilli Ekmek Tarifi

Tahıllı ekmeklere doyuruculuğu ve faydaları için nohut unu gibi bakliyat unları eklendiğini duymuşsunuzdur. Peki haşlanmış nohut ve börülcenin tarife dahil olduğu bir ekmeği denemiş miydiniz? Besleyici, zengin içeriği ile "ben de evde ekmek pişirebilirim" diyenlere güzel bir ekmek tarifi sunuyoruz.

Tarif için: Tam Tahıllı Baklagilli Ekmek

#8 Kuru Börülce Salatası

Tarif Durağım
Tarif Durağım
Kuru Börülce Salatası Tarifi

Sosu nar ekşili, limonlu, zeytinyağlı kuru börülcenin lezzetli bir salatası! Yiyenlerin iştahını açan güzel mayhoş bir tada sahip oluyor. Bu seferki tarifindeyse diğer salatalarından farklı olarak konserve mısır da ekleniyor. Tarifine buradan tıklayınız.

Tarif için: Kuru Börülce Salatası

#9 Sebzeli Etli Börülce Yemeği

Melekce Lezzetler
Melekce Lezzetler
Sebzeli Etli Börülce Yemeği Tarifi

Kuru börülce ile yapılan yemeklerden etli yemeğini hazırlayabilirsiniz. Dana kuşbaşının eklendiği bakliyat yemeklerinin hepsi güzel olur, yiyenleri bir tabağıyla bile güzelce doyurur. O halde tarif defterinize kaydedebileceğiniz yeni bir tarifle sebzeli etli börülce yemeği yapımına geçebiliriz.

Tarif için: Sebzeli Etli Börülce Yemeği

#10 Börülce Salatası Tarifi

Elif Atalar
Elif Atalar
Börülce Salatası Tarifi

İştah açan rengiyle sofrayı süsleyen bir tarif: Börülce salatası! Yanına pişirilecek bir çok ana yemeğe çok yakışan bir tadı oluyor. Pek fazla denenmeyen bir salata çeşidi olduğu için misafirlerinize sunduğunuzda onları bu farklı tatla şaşırtabilirsiniz.

Tarif için: Börülce Salatası Tarifi

#11 Kuru Börülce Yemeği

Pınar Topuk
Pınar Topuk
Kuru Börülce Yemeği Tarifi

Tabaktaki duruşu pilakiyi andıran maydonozlarla süslenmiş kaşık kaşık yenecek kuru börülce yemeği! Etli ve sebzeli yemeklerine kıyasla daha az sulu olduğundan dilerseniz meze veya ara sıcak olarak sunabilirsiniz. Tarifi ise en pratik anlatımıyla burada!

Tarif için: Kuru Börülce Yemeği

#12 Kuru Börülce Piyazı

Keriman Diril
Keriman Diril
Kuru Börülce Piyazı Tarifi

Piyaz her zaman kuru fasulyeden yapılmaz! Bu işe değişiklik katıp kuru börülceyle de hazır edebilirsiniz. Yeşil zeytinli, nar ekşili ve sumaklı tam bir piyaz tadımı için bu tarife defterlerinizde yer vermenizi öneririz.

Tarif için: Kuru Börülce Piyazı
Kuru börülcenin nefis tariflerine yer vermişken biraz da faydalarından  bahsetmek gerekir. Birçok bakliyatta olduğu gibi liften zengin bir besindir ve diğer bakliyatlardan farklı olarak folik asit içeriğinin yüksek oluşuyla dikkat çeker. Özellikle hamileliğin ilk döneminde folik asit ihtiyacı arttığı için de çiçeği burnunda gebelerin yemesi tavsiye edilir.

Onun dışında ise içeriğindeki lif, protein ve vitaminler bir çoğumuz için gerekli maddeler olduğu için sofralarda ara ara yer vermekte fayda var. Sadece yemeğini hazırlamak olarak düşünmeyin; kuru börülce salatası ile de tüm ev halkını sağlıkla besleyecektir.

Kırmızı Mercimekli Çok Beğenilen 20 Tarif

Yeşil Mercimek Yemekleri En Kolay 30 Tarif

Kuru Fasulyeli Tarifler Tam Tadında 25 Lezzet

Barbunyalı Yemekler: Doyurucu, Pratik 16 Tarif

Nohut Yemekleri: Bereketli, Doyurucu ve Sağlıklı 10 Tarif

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Sevgililer Günü Kahvaltısı: En İyi 30 Değişik Tarif Tarifi
Sevgililer Günü Kahvaltısı: En İyi 30 Değişik Tarif

Soğuk kış günlerinin kalplerimizi sevgiyle ısıtan en tatlı günlerinden biridir Sevgililer Günü. İster yılları devirmiş…

Sevgililer Günü Menüsü: 40 Romantik Akşam Yemeği Tarifi
Sevgililer Günü Menüsü: 40 Romantik Akşam Yemeği

Sevgililer günü yaklaşıyorken, Şubat ayının 14. ve en samimi günü ile ilgili planlarınızda size ilham…

Sevgililer Günü Pastaları: Aşk Dolu 30 Tarif Tarifi
Sevgililer Günü Pastaları: Aşk Dolu 30 Tarif

Şubat ayının ortalarına doğru tüm seven ve sevilenlerin içini kıpır kıpır edecek özel bir gün…

Sevgililer Günü Kurabiyeleri: Şık ve Sevimli 20 Tarif Tarifi
Sevgililer Günü Kurabiyeleri: Şık ve Sevimli 20 Tarif

Sevginin günü yaklaşırken, herkesi tatlı bir hediye telaşı sardı. Birisini mutlu etmenin yolunun emek vererek…

Sevgililer Gününe Özel 20 Kalpli Tatlı Tarifi
Sevgililer Gününe Özel 20 Kalpli Tatlı

Adım adım yaklaşan sevgililer gününe özel, kutlama hediye planları yapılmaya başlandı mı? O hazırlıklardan biri…

Sevgilinin Gönlünü Almak İçin Yapılan Tarifler Tarifi
Sevgilinin Gönlünü Almak İçin Yapılan Tarifler

Yemek her zaman karnı doyurmaz, bazı yiyecekler vardır ki gönülleri doyurmak için yapılır. İşte tam…

İzmir Kahvaltı Mekanları: En İyi 21 Tavsiye 2023 Tarifi
İzmir Kahvaltı Mekanları: En İyi 21 Tavsiye 2023

İzmir'de Günaydın Demenin En Lezzetli 21 Yolu Birlikte, İzmir'in körfez manzarası ve enfes kordon esintisi…

Yağ Bezesi (Lipom) Nasıl Geçer? 6 Doğal Destek Tarifi
Yağ Bezesi (Lipom) Nasıl Geçer? 6 Doğal Destek

İyi Huylu Yağ Bezesi (Lipom) Evde Nasıl Geçer? Tıp dilinde lipom adıyla bilinen yağ bezeleri,…

Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir? 10 Doğal Çözüm Tarifi
Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir? 10 Doğal Çözüm

Evde Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer? Yaşam kalitesini olumsuz etkileyen faktörler arasında hiç şüphesiz ki burun…

Dolamaya Ne İyi Gelir? Evde 7 Bitkisel Destek Tarifi
Dolamaya Ne İyi Gelir? Evde 7 Bitkisel Destek

Dolama (Pronişi) Bitkisel Tedavilerle Nasıl Geçer? Staphylococcus isimli bir bakterinin neden olduğu dolamanın tedavisine erken…

Bonfile Nasıl Pişirilir? En İyi Püf Noktaları, 10 Tarif Tarifi
Bonfile Nasıl Pişirilir? En İyi Püf Noktaları, 10 Tarif

Bonfile Pişirmenin Sırları: Başka Yerde Yok! Yumuşacık, sulu sulu, dışı kızarmış bonfile etine kim hayır…

Sevgiliye Evde 10 Romantik Sürpriz Fikri Tarifi
Sevgiliye Evde 10 Romantik Sürpriz Fikri

14 Şubat Sevgililer Günü Sürprizleri Her sene yılbaşından sonra bir sonraki özel gün için geri…

Sevgiliye Romantik Yemek Masası Hazırlama Tarifi
Sevgiliye Romantik Yemek Masası Hazırlama

Sevgililer Gününe Özel Evde Sofra Hazırlığı 14 Şubat Sevgililer Günü yaklaşıyor. Bu özel günü romantik…

Sevgililer Günü Programları: En Romantik 6 Aktivite Tarifi
Sevgililer Günü Programları: En Romantik 6 Aktivite

14 Şubat Sevgililer Günü Ne Yapılır? Sevgililer günü etkinlikleri mi arıyorsunuz? 14 Şubat'a özel hafızalarınızda…

Sevgililer Günü Nedir, Ne Zaman? Hikayesi, Anlamı Tarifi
Sevgililer Günü Nedir, Ne Zaman? Hikayesi, Anlamı

14 Şubat Sevgililer Günü Nasıl Ortaya Çıktı? Her sene ülkemizde ve pek çok dünya ülkesinde…

Sevgililer Gününde Gidilebilecek 10 Şık Restoran & Mekan Tarifi
Sevgililer Gününde Gidilebilecek 10 Şık Restoran & Mekan

Sevgililer Gününde İstanbul'da Nereye Gidilir? 14 Şubat Sevgililer Günü sevgilinize romantik bir akşam yemeğiyle sürpriz…

Sevgililer Günü Hediyeleri: Kadın ve Erkekler İçin Fikirler Tarifi
Sevgililer Günü Hediyeleri: Kadın ve Erkekler İçin Fikirler

14 Şubat Sevgililer Gününe Özel Hediyeler Sevgililer Günü, 1800’lü yıllardan bu yana çiftlerin birbirlerine kartlar…

Sevgililer Günü Mesajları: Kısa, Anlamlı, Aşk Dolu! Tarifi
Sevgililer Günü Mesajları: Kısa, Anlamlı, Aşk Dolu!

Sevgililer Günü Mesajları: Çok Özel ve Romantik! Her yıl 14 Şubat'ta dünyanın dört bir yanında…

Tarifler Geri
Videolar Geri