- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Bir hafta akşam yemeği yerine tüketildiği takdirde süper ödem attıran sağlıklı içeceği denemeye ne dersiniz? Bunun yanı sıra her gün bir saat yürüyüş yada başka bir spor ekleyerek direnç kilolarınızın gittiğini göreceksiniz haydi yapımına geçelim. Sebzeleri yıkayalım. Çeyrek pancarımızı kabuğundan soyup ufak ufak doğrayalım, greyfurtu soyup iç zarlarını temizleyelim,(aksi halde smoothieye acılık veriyor)
Bir hafta akşam yemeği yerine tüketildiği takdirde süper ödem attıran sağlıklı içeceği denemeye ne dersiniz? Bunun yanı sıra her gün bir saat yürüyüş yada başka bir spor ekleyerek direnç kilolarınızın gittiğini göreceksiniz haydi yapımına geçelim. Sebzeleri yıkayalım. Çeyrek pancarımızı kabuğundan soyup ufak ufak doğrayalım, greyfurtu soyup iç zarlarını temizleyelim,(aksi halde smoothieye acılık veriyor)
https://www.nefisyemektarifleri.com/pembe-smoothie-bir-hafta-ic-direnc-kilolari-kir/
Pembe Smoothie (Bir Hafta İç Direnç Kiloları Kır) Tarifi İçin Malzemeler
- Çeyrek kırmızı pancar
- Çeyrek greyfurt
- 1adet mandalina
- 2-3 sap maydanoz
- Baş parmak büyüklüğünde taze zencefil
- 1 yemek kaşığı elma sirkesi
- 300 ml. su
Ellerine kollarına sağlık ablacım afiyet olsun sevgiler 🥰🌹