Nefis Ton Balıklı Diyet Salata

Melekce Lezzetler
Melekce Lezzetler
18.016 Takipçi
  • 4-6 Kişilik
  • 10dk Hazırlık, Pişirme yok

Nefis Ton Balıklı Diyet Salata Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 kutu ton balığı
  • 4 dal ince doğranmış marul
  • 2 orta boy rendelenmiş havuç
  • Yarım su bardağı haşlanmış mısır
  • Birkaç dal ince doğranmış yeşil soğan
  • Birkaç dal ince doğranmış dereotu ve taze nane

Sosu için ;

  • 1 limon suyu
  • Tuz

Üzeri için ;

  • 2 adet çeri domates

Nefis Ton Balıklı Diyet Salata Tarifi Nasıl Yapılır?

Balığımızın yağını bir miktar süzüyoruz.
Servis tabağının içine ince doğranmış marul, dereotu, nane ve yeşil soğanı karıştırarak alıyoruz. Etrafına ince doğranmış havucu yerleştiriyoruz. Onun kenarına da haşlanmış mısırı yerleştiriyoruz.

Yeşilliğimizin ortasına ise bir tutam havuç ve etrafına balığımızı yerleştiriyoruz.
Çeri domates dilimlerini kenar kısmına dizip salatamızın ortasına birkaç dilimi yerleştiriyoruz. Üzerine sosumuzu gezdiriyoruz.
Salatamız servise hazırdır. 🐬🍀

Balık yağlı olduğu için ben fazladan yağ kullanmadım. İsterseniz kullanabilirsiniz.
Çok lezzetli ve besleyici bir salata. Diyet salata olarak da tüketebileceğiniz doyurucu bir tarif. 🍋🍅🌽🌱
Deneyeceklere afiyet olsun. 😉

Nefis Ton Balıklı Diyet Salata Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Ton Balıklı Diyet Salata
Nefis Ton Balıklı Diyet Salata
Nefis Ton Balıklı Diyet Salata
Nefis Ton Balıklı Diyet Salata
Nefis Ton Balıklı Diyet Salata

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Nefis Ton Balıklı Diyet Salata 18.05.2017 00:25 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 19.08.2017 19:31 tarihinde güncellendi.

Ben de Yaptım
Yorumlar (11)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Acılı Ezme Salata Tarifi

Acılı Ezme Salata

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Gavurdağı Salata Nasıl Yapılır?

Gavurdağı Salata Nasıl Yapılır?

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Dereotlu Cevizli Salata (videolu) Tarifi

Dereotlu Cevizli Salata (videolu)

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Yoğurtlu Tavuklu Salata Tarifi (videolu)

Yoğurtlu Tavuklu Salata Tarifi (videolu)

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Yeşil Mercimekli Nohutlu Salata Tarifi

Yeşil Mercimekli Nohutlu Salata

2-4 kişilik, 25dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Coleslaw Salata Videosu Tarifi

Coleslaw Salata Videosu

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Kek Kalıbında Renkli Salata Tarifi

Kek Kalıbında Renkli Salata Tarifi

4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, Pişirme yok
Dereotlu Cevizli Salata (videolu) Tarifi

Dereotlu Cevizli Salata (videolu)

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Erik Pestili (Videolu) Tarifi

Erik Pestili (Videolu)

8-10 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Brıoche (Fransız Şekerli Tost Ekmeği) Tarifi

Brıoche (Fransız Şekerli Tost Ekmeği)

6-8 kişilik, 1 saat 30dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Brownie Crumble Tarifi

Brownie Crumble

6-8 kişilik, 40dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Şeftalili Yulaf Ezmesi Tarifi

Şeftalili Yulaf Ezmesi

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Goji Berryli Hafif Tatlı Videolu Tarifi

Goji Berryli Hafif Tatlı Videolu

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Fırında Kuru Fasulye Dolması Tarifi

Fırında Kuru Fasulye Dolması

6-8 kişilik, 45dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Ton Balıklı Tarifler: Kolay, Besleyici 40 Çeşit Tarifi
Ton Balıklı Tarifler: Kolay, Besleyici 40 Çeşit

Evde balık yemenin en pratik yolu herkesin mutfağına en az bir kez girmiş olan, ton…

Salata Diyeti ile 14 Günde 5 Kilo Zayıflayın! Tarifi
Salata Diyeti ile 14 Günde 5 Kilo Zayıflayın!

Salata Yiyerek Zayıflayabilir Miyim? İstenmeyen kilolardan kurtulmanın yollarından biri sağlıklı ve temiz beslenmektir. Düzenli bir…

Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik Diyet Listesi Tarifi
Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik Diyet Listesi

Ketojenik Diyet Üzerine Karbonhidratsız Bilgiler Son günlerin en popüler diyetlerinden biri olan ketojenik diyet, sara…

Dukan Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Tarifleri ve Evrelere Uygun Beslenme Tarifi
Dukan Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Tarifleri ve Evrelere Uygun Beslenme

Yüksek Protein Sıfır Karbonhidrat! Dukan Diyeti Nasıl Yapılır? Fazla kilolardan kurtulmak ve verilen kiloyu geri…

Karabuğday Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi
Karabuğday Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi

3 Günlük Karabuğday Diyeti ile Zayıflama Son yıllarda adı sıkça anılan bir tahılla yapılan diyetten…

Paleo Diyeti Nedir? Paleo Diyeti Listesi Örneği Tarifi
Paleo Diyeti Nedir? Paleo Diyeti Listesi Örneği

Taş Devrinin En Doğal Beslenme Stili: Paleo Diyeti Paleo diyeti ya da Paleolitik diyeti bir…

Süzme Yoğurt Nedir? 8 Faydası, Nasıl Yapılır?
Süzme Yoğurt Nedir? 8 Faydası, Nasıl Yapılır?

Süzme Yoğurt: Yüksek Proteinli Probiyotik! Yoğurt, protein açısından zengin bir süt ürünüdür. Yıllardır sağlık sektöründeki…

Propolisin Sağlığınıza İyi Gelecek 15 Faydası Tarifi
Propolisin Sağlığınıza İyi Gelecek 15 Faydası

Antioksidan Propolis: Güçlü Bağışıklığın Anahtarı! Arılar insanlık ve hayatın devamı için oldukça büyük bir öneme…

Lavanta Suyunun İlk Kez Duyacağınız 10 Faydası Tarifi
Lavanta Suyunun İlk Kez Duyacağınız 10 Faydası

Lavanta Suyu: Doğanın İyileştirici Kozmetiği! Akdeniz ikliminin hoş kokulu bitkilerinden biri olan lavanta suyu, sağlık…

Masterchef’te Sık Kullanılan Yemek Pişirme Teknikleri Tarifi
Masterchef’te Sık Kullanılan Yemek Pişirme Teknikleri

Masterchef'te Yemek Pişirirken Hangi Teknikler Kullanılıyor? Ekranların sevilen yemek yarışması Masterchef, her sene olduğu gibi…

Türkiye’de Pamuk En Çok Nerede Yetişir? Tarifi
Türkiye’de Pamuk En Çok Nerede Yetişir?

Beyaz Altın: Ülkemizde Pamuk Nasıl Yetiştirilir? Türkiye’nin verimli toprakları, pamuk yetiştirmek için oldukça geniş bir…

4 Farklı Filtre Kahve Demleme Yöntemi Tarifi
4 Farklı Filtre Kahve Demleme Yöntemi

Evde En İyi Filtre Kahve Nasıl Yapılır? Kahve en sevilen içeceklerden biridir. Kahve çekirdekleri temelde…

Mangonun Az Bilinen 8 Mucizevi Faydası Tarifi
Mangonun Az Bilinen 8 Mucizevi Faydası

Mango: Buda Onun Gölgesinde Meditasyon Yaptı! Tropik bölgelerden mutfaklarımıza kadar ulaşan mangonun heyecan verici ve…

Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir? Belirtileri, Evde 10 Çözüm Tarifi
Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir? Belirtileri, Evde 10 Çözüm

Mide Üşütmesi Nasıl Geçer? Halk dilinde mide üşütmesi olarak isimlendirilen gastroenterit, bakteri, virüs ve parazitler…

Retinol Nedir, Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır? Tarifi
Retinol Nedir, Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır?

Hücre Yenileyen Retinol Cilde Faydaları & Kullanımı Cilt bakımı söz konusu olduğunda, kadın ve erkekler…

Hamilelikte Nane Limon İçilir Mi? Zararlı mı Sağlıklı mı? Tarifi
Hamilelikte Nane Limon İçilir Mi? Zararlı mı Sağlıklı mı?

Hamilelikte Nane Limon İçmek Faydalı mı? Nane ve limon ikilisi, pek çok evin vazgeçilmezi. Her…

Hamilelikte Düşüğe Sebep Olabilecek 9 Yiyecek Tarifi
Hamilelikte Düşüğe Sebep Olabilecek 9 Yiyecek

Hangi Yiyecekler Gebelikte Düşük Riski Oluşturur? Mutfağınızda yer alan yiyeceklerin pek çoğu herkes için faydalı…

Hamilelikte İlk 3 Ay Yapılmaması Gereken 9 Şey Tarifi
Hamilelikte İlk 3 Ay Yapılmaması Gereken 9 Şey

Hamilelikte İlk 3 Ay Nelere Dikkat Edilmeli? Gebelik döneminin ilk haftaları oldukça önemlidir. Her kadının…

Gebelikte Ay Ay Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Tablosu Tarifi
Gebelikte Ay Ay Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Tablosu

Hamilelikte Ay Ay Beslenme Programı Gebelik döneminde beslenme konusu, her anne adayının merak ettiği ve…

Hamilelikte Yenmemesi Gereken 8 Besin Tarifi
Hamilelikte Yenmemesi Gereken 8 Besin

Gebelik Sürecinde Yenmesi Riskli Olan Besinler Hamilelik döneminde tüketilen besinler anne ve bebek sağlığını yakından…

Hamilelikte Amniyon Sıvısını Azaltan 5 Yiyecek Tarifi
Hamilelikte Amniyon Sıvısını Azaltan 5 Yiyecek

Amniyon Sıvısını Hangi Besinler Azaltır? Anne karnında gelişimini başlatan ve devam eden bebeğin can suyu…

Anne Karnındaki Bebek Ne Zaman Annenin Yediklerinden Beslenir? Tarifi
Anne Karnındaki Bebek Ne Zaman Annenin Yediklerinden Beslenir?

Anne Karnındaki Bebek Ne Zaman Beslenmeye Başlar? Gebelik sürecinde olanların ve bu döneme hazırlık yapanların…

Mide Yanmasına İyi Gelen Yiyecek ve İçecekler Tarifi
Mide Yanmasına İyi Gelen Yiyecek ve İçecekler

Mide Yanması Evde İlaçsız Nasıl Geçer? Mide yanması, mide problemi olsun olmasın günlük yaşamda her…

Çayı Limonlu İçmenin Bilmediğiniz 8 Faydası Tarifi
Çayı Limonlu İçmenin Bilmediğiniz 8 Faydası

Çaya Limon Dilimi Eklemek Sağlıklı Mı? Limon, vitamin, mineral ve antioksidan bakımından zengindir. Yüzyılı aşkın…

Çoban Çökerten Otunun 9 İnanılmaz Faydası Tarifi
Çoban Çökerten Otunun 9 İnanılmaz Faydası

Çoban Çökerten: Hormon Sağlığının Reçetesi Bitkiler üzerine yapılan araştırmalar gün geçtikçe daha da hızlanmaktadır. Doğada…

Filtre Kahvenin 11 Şaşırtıcı Faydası Tarifi
Filtre Kahvenin 11 Şaşırtıcı Faydası

Filtre Kahve İçmenin Az Bilinen Yararları Kahve denince akla Türk kahvesinden sonra hemen filtre kahve…

Midyeci Ahmet Fiyat Listesi: Midye, Kokoreç Tarifi
Midyeci Ahmet Fiyat Listesi: Midye, Kokoreç

Midyelerin Efendisi Midyeci Ahmet Menü Fiyatları İşlek caddelerde mutlaka birkaç midye tezgahı gördüğünüz olmuştur. Midye,…

Tarifler Geri
Videolar Geri