- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/proteinli-yag-yakimini-hizlandiran-hafif-salata-mantarli-yogurtlu-salata/
Proteinli Yağ Yakımını Hızlandıran Hafif Salata (Mantarlı Yoğurtlu Salata) Tarifi İçin Malzemeler
- 200 gr mantar
- 2 yemek kaşığı süzme yoğurt
- 1 yemek kaşığı yoğurt
- 4 yemek kaşığı karabuğday veya kinoa (yoksa 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi )
- 1 tatlı kaşığı çörek otu 1 avuç dereotu
- Tuz ve baharatlar (Ben pul biber, karabiber, kekik,nane kullandım)
Güzel oldu fena değil tok tutuyor gerçekten
Mantar yerine başka be olabilir acaba tarifi denemek istiyorum da ben şimdi
Mantar yerine başka ne olabilir tarifi denemek istiyorum şimdi mantar yok