- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/sekersiz-yagsiz-unsuz-bol-proteinli-kek/
Şekersiz Yağsız Unsuz Bol Proteinli Kek Tarifi İçin Malzemeler
- 30 gr protein tozu
- 50 gr yulaf ezmesi
- 1 adet yumurta beyazı
- 20 gr nesquik kakao
- 8 gr kabartma tozu
- 1 çay bardağı yağsız süt
Merhaba peki tadi cok kuru olmuyormu cünkü kako disinda bi tatlandirici hurma gibi bisey yok… cok merak ettim
Özge hanim merhaba,Normal kakao katarsan kuru olabilir nesquik normal kakaodan daha hafif içerisine sütte katıyoruz süt miktarını biraz artırırsan ıslak kek gibi olucaktır..Burda amaç tok kalmayı sağlamak ve vucuda yağ alımını kalori alımını en aza indirebilmek.bu kekten 1 dilim yemeniz abur cubur ihtiyacını kesicektir.
merhaba normal fırında yapabilir miyim
Cevabiniz icin cok tsk. Ederim
Merhaba peki tadi cok kuru olmuyormu cünkü kako disinda bi tatlandirici hurma gibi bisey yok… cok merak ettim
Özge hanim merhaba,Normal kakao katarsan kuru olabilir nesquik normal kakaodan daha hafif içerisine sütte katıyoruz süt miktarını biraz artırırsan ıslak kek gibi olucaktır..Burda amaç tok kalmayı sağlamak ve vucuda yağ alımını kalori alımını en aza indirebilmek.bu kekten 1 dilim yemeniz abur cubur ihtiyacını kesicektir.