Bu tarif SuperFresh En Süper Yemek Benim yarışmasına katılmıştır.
SuperFresh Ispanaklı Kiş
- 8-10 Kişilik
- 30dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Tam mevsimiyken mutlaka yapılması gereken bir tarif. Çok doyurucu ve çok lezzetli 🥬
Tam mevsimiyken mutlaka yapılması gereken bir tarif. Çok doyurucu ve çok lezzetli 🥬
https://www.nefisyemektarifleri.com/superfresh-ispanakli-kis/
SuperFresh Ispanaklı Kiş Tarifi İçin Malzemeler
- 100 gram tereyağ
- 1 adet yumurta
- 3 yemek kaşığı yoğurt
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 2-2,5 su bardağı un
İç harcı için;
- 1 kilo SuperFresh ıspanak
- 1 adet soğan
- 1 paket krema
- Tuz
- Karabiber
Üzeri için;
- Kaşar peyniri
SuperFresh Ispanaklı Kiş Tarifi Nasıl Yapılır?
- İlk olarak hamuru hazırlıyoruz malzemelerin soğuk olması gerekiyor.
- Tereyağ ve unu parmak uçlarımızla çok bastırmadan yoğuruyoruz.
- Ardından tuz, kabartma tozu, yoğurt ve yumurtayı ekleyip hamuru toparlıyoruz. Un miktarında kontrollü olun.
- Hamur hazır olduktan sonra strece sarıp dolapta dinlenmeye bırakıyoruz.
- İç harı için SuperFresh ıspanakları güzelce yıkayıp doğruyoruz.
- Uygun tencereye doğradığımız soğanları alıp az zeytinyağ ile kavuruyoruz.
- Üzerine SuperFresh ıspanakları ekleyip suyunu salıp çekinceye kadar pişiriyoruz.
- En son krema, tuz ve karabiberi ekleyip biraz daha pişirip soğuması için kenara alıyoruz.
- Hamuru dolaptan çıkarıp iki yağlı kağıt arasında açıyoruz.
- Tart kalıbına yayıyoruz üzerine çatalla delikler açıp önceden ısıtılmış 180 derece fırında kızarıncaya kadar pişiriyoruz.
- Tart ve iç harç soğuduktan sonra ikisini birleştiriyoruz.
- Üzerine bolca kaşar peyniri rendesi ekleyip tekrar fırına veriyoruz.
- Peynirler eritip hafif kızarınca fırından çıkartıyoruz. Afiyet şeker olsun 😋.
SuperFresh Ispanaklı Kiş Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Peynirli Pırasalı Kiş (LEZZET GARANTİLİ, videolu)
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokEnfes Ispanaklı Kiş
8-10 kişilik, 30dk Hazırlık, 35dk PişirmeIspanaklı Kiş (Harika Lezzet)
8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk PişirmeBörek Tadında Ispanaklı Kiş
6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk PişirmeTadına Doyum Olmaz Ispanaklı Kiş
6-8 kişilik, 30dk Hazırlık, 40dk PişirmePırasalı Kiş
2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 40dk PişirmeKremalı Mantarlı Pratik Kiş (Muhteşem)
6-8 kişilik, 25dk Hazırlık, 35dk PişirmeTavuklu Kiş
6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk PişirmeIspanaklı Kiş
6-8 kişilik, 25dk Hazırlık, 45dk PişirmeTek Tava Mantı Makarna
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk PişirmeTavuk Tantuni
4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 25dk PişirmeMahlep: Tatlı Kokulu Hamur İşi Baharatı Mahlep, ağızda dağılan o kıyır kıyır tuzlu kurabiye ve…
Neden Her Gün Beyaz Peynir Tüketmelisiniz? Beyaz peynir, dünyanın hangi ülkesine giderseniz gidin kahvaltı zamanında…
Cenova Mutfak Kültürü Yakın Mercek Altında! Bir zamanlar dünyanın en zengin kentlerinden, kahraman denizcileri, zarif…
Yüksek Karbonhidrat İçeren Yiyecekler Listesi Bedeniniz beyninizle beyniniz ise kalbinizle senkronize hareket eder. Beslenme alışkanlıklarınız…
Bir dakikalığına sevdiğiniz, iştahınızı kabartan, gördüğünüzde asla hayır diyemeyeceğiniz yiyecekleri ya da tatlıları düşünmenizi rica…
Mutfaktan mis gibi kokular yayılıyorsa hazırlanan tarifin fesleğenli bir lezzet olması muhtemel! Taze fesleğen pazar…
Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
tartı kalıptan nasıl çıkarttımız😉