Sürekli Salata Yapmaya Üşenenler İçin Hayat Kurtarıcı Tarif

Tarifin Hikayesi
Dyt.Esengül IŞIK
Dyt.Esengül IŞIK
39.318 Takipçi
  • 2-4 Kişilik
  • 15dk Hazırlık, Pişirme yok
1 kere yapıp 1 hafta boyunca çok rahat edeceksiniz😍 Sürekli salata yapmaya üşeniyorsanız bu tarif tam size göre.
1 kere yapıp 1 hafta boyunca çok rahat edeceksiniz😍 Sürekli salata yapmaya üşeniyorsanız bu tarif tam size göre.

Sürekli Salata Yapmaya Üşenenler İçin Hayat Kurtarıcı Tarif Tarifi İçin Malzemeler

  • Marul veya kıvırcık
  • Ispanak
  • Mor lahana
  • Havuç
  • Siyah havuç
  • Pancar

Sürekli Salata Yapmaya Üşenenler İçin Hayat Kurtarıcı Tarif Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Yeşillikleri temiz yıkayıp sebze kurutucu kullanın veya peçete de olur.
  2. Sonra doğrayalım, ben kalın doğruyorum çiğnemesi uzun sürdüğü için daha iyi oluyor.
  3. Kapya biberi yıkayıp kuruttuktan sonra doğrayalım biberin her tarafını kullanalım.
  4. Gelelim havuca, dışını soyduktan sonra rendeden geçiriyoruz, siyah havucu da aynı şekilde yapalım.
  5. Mor lahanayı soyacakla çok rahat doğrayabilirsiniz.
  6. En son pancarı rendeden geçirelim ve rengarenk salatamız hazır.
  7. Bunları kuru sebzelerle yapmanız çok önemli en son büyük saklama kabımıza aktaralım üstünü temiz peçeteyle kapatalım kapağını kapatıp dolapta 1 haftaya kadar bile taze kalabiliyor.
  8. Günlük ne kadar yemek istiyorsanız üstünden alıp nar ekşisi, limon, sirke hatta nar taneleri bile ekleyebilirsiniz çok yakışıyor. Afiyet olsun :-).

Not 1 : “diyetisyen esengül ışık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) not 2 : buradaki sorularınıza, yorumlarınıza dönüş sağlayamıyorum 🙏“diyetisyenesengul” instagram hesabımdaki son gönderilere yorum yazarsanız dönüş sağlamam daha kolay olur. Sevgiler ❤️.

Sürekli Salata Yapmaya Üşenenler İçin Hayat Kurtarıcı Tarif Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Sürekli Salata Yapmaya Üşenenler İçin Hayat Kurtarıcı Tarif
Sürekli Salata Yapmaya Üşenenler İçin Hayat Kurtarıcı Tarif
Sürekli Salata Yapmaya Üşenenler İçin Hayat Kurtarıcı Tarif
Sürekli Salata Yapmaya Üşenenler İçin Hayat Kurtarıcı Tarif
Sürekli Salata Yapmaya Üşenenler İçin Hayat Kurtarıcı Tarif
Sürekli Salata Yapmaya Üşenenler İçin Hayat Kurtarıcı Tarif
Sürekli Salata Yapmaya Üşenenler İçin Hayat Kurtarıcı Tarif
Sürekli Salata Yapmaya Üşenenler İçin Hayat Kurtarıcı Tarif
Sürekli Salata Yapmaya Üşenenler İçin Hayat Kurtarıcı Tarif
Sürekli Salata Yapmaya Üşenenler İçin Hayat Kurtarıcı Tarif
Sürekli Salata Yapmaya Üşenenler İçin Hayat Kurtarıcı Tarif
Sürekli Salata Yapmaya Üşenenler İçin Hayat Kurtarıcı Tarif
Sürekli Salata Yapmaya Üşenenler İçin Hayat Kurtarıcı Tarif

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Sürekli Salata Yapmaya Üşenenler İçin Hayat Kurtarıcı Tarif 30.04.2021 19:04 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 30.04.2021 19:04 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Havuçlu Kabaklı Yoğurtlu Salata Tarifi
Havuçlu Kabaklı Yoğurtlu Salata4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Coleslaw Salata Videosu Tarifi
Coleslaw Salata Videosu2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Misafir Şaşırtan Yoğurtlu Salata Tarifi
Misafir Şaşırtan Yoğurtlu Salata4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Muhteşem Meze/Salata Tabağı Tarifi
Muhteşem Meze/Salata Tabağı2-4 kişilik, 50dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Çoban Salata Nasıl Yapılır?
Çoban Salata Nasıl Yapılır?4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Mantarlı Salata Tarifi
Mantarlı Salata Tarifi4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Havuçlu Kabaklı Yoğurtlu Salata Tarifi
Havuçlu Kabaklı Yoğurtlu Salata2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Antep Usulü Kuru Dolma Tarifi
Antep Usulü Kuru Dolma2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Patlıcanlı Kıymalı Pide Tarifi
Patlıcanlı Kıymalı Pide6-8 kişilik, 25dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Kızartmanın Sağlıklı Rakibi Bergama Çığırtması Tarifi
Kızartmanın Sağlıklı Rakibi Bergama Çığırtması2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Beğendili Fırında Çıtır Tavuk Tarifi
Beğendili Fırında Çıtır Tavuk4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Kahvaltıya Kaşarlı Kıymalı Yumurta Tarifi
Kahvaltıya Kaşarlı Kıymalı Yumurta2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Yemek Yapmanın Püf Noktaları, Yeni Başlayanlar İçin 10 Altın İpucu Tarifi
Yemek Yapmanın Püf Noktaları, Yeni Başlayanlar İçin 10 Altın İpucu

Tebrikler! Mutfağa İlk Adımı Attınız ;) Peki Sonra? Yemek yapmanın püf noktaları mutfak konusunda daha…

Çay Saatleri İçin Farklı Salata Tarifleri Tarifi
Çay Saatleri İçin Farklı Salata Tarifleri

Evinizde vereceğiniz çay davetine, gün buluşmalarına hoş lezzetler eşlik etsin istiyorsanız tam doğru yerdesiniz. Sevdiklerinizle…

Pratik Bilgiler 2021, Mutfakta Hayatı Kolaylaştıran İpuçları Tarifi
Pratik Bilgiler 2021, Mutfakta Hayatı Kolaylaştıran İpuçları

Mutfak İşini Hafifleten, Yemeklerin Lezzetini Artıran Pratik Püf Noktaları Mutfakta işinizi kolaylaştıran, size vakit kazandıran…

Sürekli Mide Bulantısı Ama Kusamama Nasıl Geçer? Tarifi
Sürekli Mide Bulantısı Ama Kusamama Nasıl Geçer?

Mide Bulantısı Olup Kusamamaya Ne İyi Gelir? Mide kaynaklı oluşan sorunlardan biri kusma ve mide…

Üzüm Çekirdeğinin Hayat Kurtaran 10 Güçlü Faydası Tarifi
Üzüm Çekirdeğinin Hayat Kurtaran 10 Güçlü Faydası

Kendisi Küçük Etkisi Büyük! Üzüm Çekirdeği Faydaları Antioksidan bir meyve olan üzüm, yağı ve çekirdeği…

Yılbaşı Sofraları İçin Tercih Edilen 35 Salata-Meze Tarifi
Yılbaşı Sofraları İçin Tercih Edilen 35 Salata-Meze Tarifi

Nefis Yemek Tarifleri ekibi olarak yeni yılınızı en içten dileklerimizle kutluyor ve bu kadarıyla kalmıyoruz…

Haşhaş Tohumu Yağının 10 Faydası, Kullanımı Tarifi
Haşhaş Tohumu Yağının 10 Faydası, Kullanımı

Güçlü Bağışıklık Sisteminin Sırrı: Haşhaş Yağı Antioksidanlar bakımından zengin bir besin olan haşhaş, tohumundan elde…

Zonaya İyi Gelen 7 Doğal Besin, Bitkisel Tedavi Tarifi
Zonaya İyi Gelen 7 Doğal Besin, Bitkisel Tedavi

Yıllar Sonra Bile Uyanabilir: Herpes Zoster - Zona Bazı virüs türleri, vücudunuza anlık zarar verirken…

Tavuğun Yanına Ne Gider? Lezzeti Tamamlayacak 10 Harika Tarif Tarifi
Tavuğun Yanına Ne Gider? Lezzeti Tamamlayacak 10 Harika Tarif

Tavuk Yemeğine Eşlik Edebilecek 10 Yardımcı Çeşit Tavuğun yanına ne gider diye düşünenler burada mı?…

Pürüzsüz Bebek Gibi Bir Cilt İçin Etkili 11 Maske Tarifi
Pürüzsüz Bebek Gibi Bir Cilt İçin Etkili 11 Maske Tarifi

Pürüzsüz Cildin Sırları ve Doğal Maskeler Pek çok kişi pürüzsüz bir cilt için çeşitli kozmetik…

Etiler’de Leziz ve Popüler 15 Mekan Tarifi
Etiler’de Leziz ve Popüler 15 Mekan

Etiler’de Nerede Yemek Yenir? İstanbul’da olanlar ve senelerdir yaşayanlar bilir ki; Etiler İstanbul’un en işlek…

Dry Aged Nedir? Nasıl Yapılır?
Dry Aged Nedir? Nasıl Yapılır?

Dinlendirme Tekniği: Dry Aged (Kurutulmuş Et) Et pişirme teknikleri günden güne gelişmekte ve değişmekte. Bu…

Edirne’nin En Leziz 7 Kahvaltı Mekanı Tarifi
Edirne’nin En Leziz 7 Kahvaltı Mekanı

Edirne'de Kahvaltı İçin Nereye Gidilir? Yöresel lezzetleri bir araya getiren Edirne kahvaltı mekanları, Edirne’de olanların…

Fazla Domates Yemenin Az Bilinen 8 Zararı Tarifi
Fazla Domates Yemenin Az Bilinen 8 Zararı

Domates Tüketirken Bu Bilgilere Dikkat! Domates, 1500’lü yıllarda aşk meyvesi olarak tanımlanan bir besindir. İçerdiği…

Tansiyon Düşüklüğüne İyi Gelen 10 Doğal Tedavi Tarifi
Tansiyon Düşüklüğüne İyi Gelen 10 Doğal Tedavi

Tansiyon Düşüklüğüne Evde İlaçsız Çözümler Tansiyon, kalp tarafından pompalanan kanın damarlarda oluşturduğu basınca denir. Bu…

Evde Bambu Nasıl Yetiştirilir? Resimli 4 Adım Tarifi
Evde Bambu Nasıl Yetiştirilir? Resimli 4 Adım

Bambu Yetiştirme ve Bakımı Püf Noktaları Bambu çiçeği, zambakgiller ailesinden bir bitkidir. Latince adı Dracaena…

Karaciğer Yağlanmasına Ne İyi Gelir? Diyet Listesi Tarifi
Karaciğer Yağlanmasına Ne İyi Gelir? Diyet Listesi

Karaciğer Yağlanması Nasıl Geçer? İnsan vücudunun en büyük organlarından biri olan karaciğer yaklaşık 1,5 kilogram…

Evde 8 Kolay Adımda Yüz Kası Geliştirme Tarifi
Evde 8 Kolay Adımda Yüz Kası Geliştirme

Yüz Kası Geliştirme Yöntemlerini Keşfettik! Sıkı ve parlak görünen cilde sahip olmak için çeşitli yöntemler…

Fuat Paşa Yalısı Menü Fiyatları Tarifi
Fuat Paşa Yalısı Menü Fiyatları

Boğaz’ı Seyreden Enfes Tarih: Fuat Paşa Yalısı Fuat Paşa Yalısı, yalıları ile meşhur İstanbul kıyı…

Aspava Menü Fiyatları Güncel Listesi 2021 Tarifi
Aspava Menü Fiyatları Güncel Listesi 2021

Allah Sağlık Para Afiyet Versin Amin! Aspava Menüsü Fiyatları 2021 Ankara’da yaşayanlar için adeta bir…

Lacivert Restaurant Menü Fiyat Listesi Tarifi
Lacivert Restaurant Menü Fiyat Listesi

Lacivert Restaurant Menü İçeriği Lacivert Restaurant, İstanbul’un en nezih ve görkemli restoranlarından biridir. Boğaz manzarasının…

Günaydın Steakhouse Menü Fiyatları 2021 Tarifi
Günaydın Steakhouse Menü Fiyatları 2021

Günaydın Steakhouse Menü Fiyat İncelemesi Son günlerde Günaydın Steakhouse menü zenginliğiyle kendinden söz ettirmekte. İstanbul…

Simit Sarayı Menü Fiyatları 2021 Güncel Listesi Tarifi
Simit Sarayı Menü Fiyatları 2021 Güncel Listesi

Hamurunda Dostluk Var: Simit Sarayı Menü Fiyatları Öğrencilerin, çalışanların, kısa bir çay molası vermek isteyenlerin…

Hatay Medeniyetler Sofrası Menü Fiyatları 2021 Tarifi
Hatay Medeniyetler Sofrası Menü Fiyatları 2021

Hatay Medeniyetler Sofrası Menü Fiyat Listesi Hatay Medeniyetler Sofrası, Hatay’ın dillere destan yöresel yemeklerinin İstanbul’un…

Tavuk Nasıl Haşlanır? Lezzetli Püf Noktalarıyla 7 Tarif Tarifi
Tavuk Nasıl Haşlanır? Lezzetli Püf Noktalarıyla 7 Tarif

Mükemmel Sonuçlar İçin Tavuk Nasıl Haşlanır? Protein sağlıklı bir yaşamın şifresidir. Proteini et ve süt…

Mado Menü Fiyat Listesi 2021 Tarifi
Mado Menü Fiyat Listesi 2021

Geleneğin Markası - MADO 2021 Menüsü Mado, günümüzde birçok şehirde kurumsal olarak faaliyet gösteren dondurma…

Kan Sulandırıcı Besinler: Şifa Kaynağı 7 Yiyecek ve İçecek Tarifi
Kan Sulandırıcı Besinler: Şifa Kaynağı 7 Yiyecek ve İçecek

Kan Sulandırıcı Etkili En Doğal Yöntemler Günlük hayatta meydana gelen vücut ağrıları, sancılar ya da…

Tarifler Geri
Videolar Geri