Ispanaklı Bonfile Göğüs Tarifi

Ispanaklı Bonfile Göğüs Tarifi
  • TARİF
  • DENEYENLER
  • YORUMLAR
  • 2-4 Kişilik
  • 20dk Hazırlık, 30dk Pişirme

Ispanaklı Bonfile Göğüs Tarifi İçin Malzemeler

  • Banvit Bonfile Göğüs

Marinesi İçin;

  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 1 diş rendelenmiş sarımsak
  • Karabiber
  • Yarım yemek kaşığı domates salçası

Ispanaklı Harç İçin;

  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet küçük boy soğan
  • 1 adet kırmızı biber
  • 500 g ıspanak
  • Karabiber
  • Tuz

Üzeri İçin;

  • Kaşar peyniri rendesi
Deneyen Fotoğrafları
12 Deneyen Fotoğrafı Tümünü Gör

Ispanaklı Bonfile Göğüs Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. İlk olarak bonfile göğüs etinin üzerine bıçak yardımı ile birer parmak kalınlığında kesikler atalım.
  2. Marinesi için uygun bir kabın içerisine zeytin yağı, rendelenmiş sarımsak, karabiber ve domates salçasını alalım, karıştıralım.
  3. Daha sonra sosumuzu tavuk göğüslerimizin üzerine ve kesiklerin arasına gelecek şekilde güzelce sürelim, marine olması için buzdolabında en az 1-2 saat dinlendirelim.
  4. Ispanaklı harcı için tavaya zeytinyağını alalım, soğanımızı yemeklik doğrayalım ve tavamıza alarak kavuralım.
  5. Üzerine doğranmış kırmızı biberi ekleyelim ve kavurmaya devam edelim.
  6. Ispanağı da tavaya alalım, karıştırarak güzelce kavuralım.
  7. Karabiber ve tuzu da ekleyerek son kez karıştıralım ve ocaktan alalım.
  8. Güzelce marine olan tavuklarımızın kesiklerinin arasına hazırladığımız ıspanak harcını yerleştirelim. Tavuk göğüslerimiz bitene kadar bu işleme devam edelim.
  9. Daha sonra tavuklarımızı fırın tepsisine yerleştirelim ve 180°C fırında yaklaşık 25-30 dakika pişmeye bırakalım.
  10. Tavuk bonfile piştikten sonra fırından alalım ve üzerine rendelediğimiz kaşar peynirini koyarak üzeri kızarıncaya kadar tekrardan fırına sürelim. Üzeri kızaran ıspanaklı tavuk bonfile servise hazır. Afiyet olsun.

Ispanaklı Bonfile Göğüs Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Ispanaklı Bonfile Göğüs Tarifi 27.05.2019 19:12 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 27.09.2022 09:51 tarihinde güncellendi.

Ben de Yaptım
Yanına Ne Gider?
Domates Çorbası Tarifi

Domates Çorbası

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Yaz Salatası Tarifi

Yaz Salatası

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Öne Çıkan Yorumlar Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Izgara Tadında Tavuk Bonfile Tarifi

Izgara Tadında Tavuk Bonfile

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Püre Yatağında Tavuk Bonfile Tarifi

Püre Yatağında Tavuk Bonfile

6-8 kişilik, 25dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Airfryer Ispanaklı Tavuk Bonfile Tarifi

Airfryer Ispanaklı Tavuk Bonfile

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Nefis Soslu Tavuk Bonfile Tarifi

Nefis Soslu Tavuk Bonfile

6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Patates Püreli Tavuk Bonfile Tarifi

Patates Püreli Tavuk Bonfile

6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Fırında Sebzeli Tavuk Bonfile Tarifi

Fırında Sebzeli Tavuk Bonfile

4-6 kişilik, 25dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Fırında Yoğurt Soslu Tavuk Göğüs Eti Tarifi

Fırında Yoğurt Soslu Tavuk Göğüs Eti

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Ispanaklı Mantarlı Tavuk Bonfile Tarifi

Ispanaklı Mantarlı Tavuk Bonfile

2-4 kişilik, 30dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Airfryer Çıtır Mantı Tarifi

Airfryer Çıtır Mantı

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Çilekli Milföy Pasta Tarifi

Çilekli Milföy Pasta

1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Tavuk Bonfile Yemekleri 20 Doyurucu Tarif Tarifi
Tavuk Bonfile Yemekleri 20 Doyurucu Tarif

Tavuk bonfile nedir? Kemiksiz tavuk göğsünden genişçe parçalar kesilerek hazırlanan beyaz ete bonfile tavuk veya…

Göğüs Ucu Yarasına İyi Gelen 7 Çözüm Tarifi
Göğüs Ucu Yarasına İyi Gelen 7 Çözüm

Emzirme Döneminde Göğüs Ucu Yarası Nasıl Geçer? Göğüs ucu yarasına ne iyi gelir sorusu emziren…

Göğüs Ağrısına Ne İyi Gelir? 8 Doğal Tedavi Tarifi
Göğüs Ağrısına Ne İyi Gelir? 8 Doğal Tedavi

Göğüs Ağrısını Geçiren Evde Bitkisel Çözümler Göğüs ve göğüs kafesindeki ağrılar farklı rahatsızlıkla nedeniyle oluşabilir.…

Bonfile Nasıl Pişirilir? En İyi Püf Noktaları, 10 Tarif Tarifi
Bonfile Nasıl Pişirilir? En İyi Püf Noktaları, 10 Tarif

Bonfile Pişirmenin Sırları: Başka Yerde Yok! Yumuşacık, sulu sulu, dışı kızarmış bonfile etine kim hayır…

Babalar Günü Yemekleri: En Özel 20 Tarif Tarifi
Babalar Günü Yemekleri: En Özel 20 Tarif

Haziran ayında takvimler çok değerli bir günü işaret ediyor; babalar günü! Kutlamaktan çok mutlu olduğumuz,…

Lokanta Usulü Tam Tadında 30 Tarif Tarifi
Lokanta Usulü Tam Tadında 30 Tarif

Restoran ve lokantaların uzun süre kapalı olduğu pandemi süreci bizlere dışarıda yenen lezzetlerin evde de…

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir? Tarifi
Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir?

Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…

Düdüklü Tencere Nasıl Kullanılır? Püf Noktaları, Resimli & Videolu Tarifi
Düdüklü Tencere Nasıl Kullanılır? Püf Noktaları, Resimli & Videolu

Düdüklü Tencere Kullanım İpuçları Düdüklü tencereler aktif durumdaki hemen her mutfağın vazgeçilmez yemek pişirme aletleri…

İyot Nedir? Eksikliği, Faydaları, İçeren Besinler Tarifi
İyot Nedir? Eksikliği, Faydaları, İçeren Besinler

İyot Nedir, Ne İşe Yarar? İyot, tiroid fonksiyonlarından metabolizmaya, sinir sistemi gelişiminden enerji seviyelerine kadar…

Hacamat Günleri: 2024 Hacamat Takvimi Tarifi
Hacamat Günleri: 2024 Hacamat Takvimi

Hacamat Altın Günleri ve Takvimi Arapça kökenli "hijamah" kelimesinden gelen hacamat, kan alma işlemi olarak…

Derin Dondurucu Nasıl Temizlenir? Tarifi
Derin Dondurucu Nasıl Temizlenir?

Derin Dondurucu Temizliği Nasıl Yapılır? Yiyecekleri taptaze saklamanın en kolay yolunu sunan derin dondurucular, günümüzde…

Mutfak Dolabı Nasıl Boyanır? Tarifi
Mutfak Dolabı Nasıl Boyanır?

Mutfak Dolabı Boyama Teknikleri Evin kalbi mutfakta atar! Mutfak dolapları sık kullanıma bağlı olarak zaman…

Bebeğe Kilo Aldıran Besinler Nelerdir? Tarifi
Bebeğe Kilo Aldıran Besinler Nelerdir?

Anne Karnında Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Anne adaylarının ve yakın çevresinin en çok merak ettiği…

Emzirmeyi Bıraktıkan Sonra Annedeki Değişiklikler Tarifi
Emzirmeyi Bıraktıkan Sonra Annedeki Değişiklikler

Emzirmeyi Bırakan Annedeki Değişiklikler Emzirmek, bir annenin bebeğiyle kurduğu en özel bağlardan biridir. Emzirme zamanları…

Anne Sütü Alan Bebeğe Ne Kadar Mama Verilmeli? Tarifi
Anne Sütü Alan Bebeğe Ne Kadar Mama Verilmeli?

Bebek İçin Anne Sütü ve Mama Kombini Anne sütü, ilk 6 ay bebeklerin en doğal…

Gebelikte Ay Ay Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Tablosu Tarifi
Gebelikte Ay Ay Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Tablosu

Hamilelikte Ay Ay Beslenme Programı Gebelikte ay ay değişen beslenme ihtiyaçlarını bilmek, sağlıklı bir hamilelik…

Hamilelikte Beslenme: Hamileler Ne Yemeli, Ne Yememeli? Tarifi
Hamilelikte Beslenme: Hamileler Ne Yemeli, Ne Yememeli?

Hamilelikte Sağlıklı Beslenme Listesi Hamilelik, hayatınızın en heyecan verici ve duygusal yolculuklarından biri. Bu dönemde…

Buzdolabı Kokusu Nasıl Giderilir? Doğal Çözümler Tarifi
Buzdolabı Kokusu Nasıl Giderilir? Doğal Çözümler

Buzdolabı Kokusu Giderme Yöntemleri Mutfakların olmazsa olmazı buzdolabı, gün içinde pek çok yemeği soğutmak ve…

Filtre Kahve Nasıl Demlenir? Filtre Kahve Demleme Yöntemleri Tarifi
Filtre Kahve Nasıl Demlenir? Filtre Kahve Demleme Yöntemleri

Filtre Kahve Nasıl Yapılır? Kahve çekirdeklerinin farklı büyüklüklerde öğütülmesi ve değişik tekniklerle hazırlanmasıyla birçok kahve…

Besinler Derin Dondurucuda Nasıl Saklanır, Neler Konur? Tarifi
Besinler Derin Dondurucuda Nasıl Saklanır, Neler Konur?

Derin Dondurucuda Besin Saklama: Neler Konur? Derin dondurucular, uzun süre saklanması gereken gıdaların muhafazası için…

Zeytin Yaprağı Çayı Faydaları: Neye İyi Gelir? Tarifi
Zeytin Yaprağı Çayı Faydaları: Neye İyi Gelir?

Zeytin Yaprağı Çayı Ne İşe Yarar? Zeytin yaprağı çayı, sağlık açısından birçok fayda sunan doğal…

Ferritin Düşüklüğü Nedir, Neden Olur? Tehlikeli Midir? Tarifi
Ferritin Düşüklüğü Nedir, Neden Olur? Tehlikeli Midir?

Ferritin Düşüklüğü Ferritin, vücuttaki demir depolarını ölçen önemli bir biyomarkerdir. Ferritin seviyelerindeki anormallikler, vücutta çeşitli…

Magnezyum Eksikliği Belirtileri, Faydaları, Ne İşe Yarar? Tarifi
Magnezyum Eksikliği Belirtileri, Faydaları, Ne İşe Yarar?

Magnezyum Eksikliği Magnezyum insan sağlığı için önem taşıyan, özellikle kas ve sinir sistemi açısından değerli…

Yeşil Eriğin Faydaları Nelerdir? Tarifi
Yeşil Eriğin Faydaları Nelerdir?

Yeşil Erik Faydaları: Neye İyi Gelir? Erik; C vitamini, lif, potasyum ve antioksidan içeriği ile…

Keten Tohumu Maskesi Nasıl Yapılır? Cilde Faydaları
Keten Tohumu Maskesi Nasıl Yapılır? Cilde Faydaları

Keten Tohumu Maskesi & Cilde Faydaları Keten tohumu, genel vücut sağlığına etkilerinin yanı sıra cilde…

Nar Suyu Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Nar Suyu Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Nar Suyu İçmenin Faydaları Nar suyu, sağlıklı bir yaşam için önemli birçok fayda sağlayan besleyici…

En İyi Baharat Takımı Modelleri Tarifi
En İyi Baharat Takımı Modelleri

Baharat Takımı Çeşitleri Raf ve tezgahları renklendiren, yemekleri lezzetlendiren baharatları en iyi şekilde saklamak için…

Tarifler Geri
Videolar Geri