Vitaminli Buz Küpleri - Nefis Yemek Tarifleri

Vitaminli Buz Küpleri

Diyetisyen Esengül IŞIK 46.189 Takipçi

Uyarı: Takviye edici gıdalar kategorisinde yer alan tarifler yalnızca bitkisel destek amaçlıdır. Doktor reçetesi yerine geçmez; ilgili besinleri tüketmeden önce lütfen bir uzmana danışın.

Destekleyici ve bağışıklık güçlendirici tarif önerileri yalnızca takviye amaçlıdır; tedavi niteliği taşımaz. Gıdaları tüketmeden önce lütfen doktorunuza danışınız.

2-4 Kişilik
5dk Hazırlık, Pişirme yok

Vitaminli Buz Küpleri Tarifi İçin Malzemeler

Turuncu vitaminli buz küpleri

2 adet mandalina
1 adet havuç
1 küçük taze zerdeçal (Yoksa 1 tatlı kaşığı toz zerdeçal)
1 çay kaşığı karabiber
1 tatlı kaşığı bal
1 çay bardağı içme suyu

Yeşil vitaminli buz küpleri

1 adet yeşil elma
1 avuç maydanoz
Yarım limon
1-2 küçük dilim taze zencefil (Yoksa 1 tatlı kaşığı toz zencefil)
1 tatlı kaşığı bal
1 çay bardağı içme suyu

Sarı vitaminli buz küpleri

1 adet sarı elma
1 adet limon
1-2 küçük dilim taze zencefil (yoksa 1 tatlı kaşığı toz zencefil)
1 tatlı kaşığı bal
1 çay bardağı içme suyu

️Kırmızı vitaminli buz küpleri️

1 büyük narın çeyreği
1 adet pancar
Yarım limon
1 küçük taze zerdeçal (Yoksa 1 tatlı kaşığı toz zerdeçal)
1 çay kaşığı karabiber
1 tatlı kaşığı bal
1 çay bardağı içme suyu

Vitaminli Buz Küpleri Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Önce içecek kısmını yapalım kalan posayı buz küpleri için kullanacağız.
Hazırlanışının detaylarını önceki tariflerde görebilirsiniz. (Doğranacak malzemeleri doğrayalım. Mandalina, limonun kabuklarını soyarsanız tadı acı olmaz.
Malzemeleri blenderdan geçirip süzelim. Suyunu şişelere aktaralım. )
Arta kalan posa ile buz kalıplarına aktararak derin dondurucuda 1 gün bekletelim. İşte bu kadar. Ne zaman içmek isterseniz 1 bardak sıcak suya 1 vitaminli buz küpü ekleyip taze limonu sıkalım. Afiyet şifa olsun 🤧💚.

Not 1 : sağlıklı ve doğru beslenmeye dair bilgi, önemli tüyolar, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şeyi instagramdan “diyetisyendenyasamadairhersey” paylaşıyorum:).

Vitaminli Buz Küpleri Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Vitaminli Buz Küpleri

Vitaminli Buz Küpleri

Vitaminli Buz Küpleri

Vitaminli Buz Küpleri

Vitaminli Buz Küpleri

Vitaminli Buz Küpleri

Vitaminli Buz Küpleri

Vitaminli Buz Küpleri

Vitaminli Buz Küpleri

Vitaminli Buz Küpleri

Vitaminli Buz Küpleri

Vitaminli Buz Küpleri

Vitaminli Buz Küpleri

Vitaminli Buz Küpleri

Vitaminli Buz Küpleri-11512857-070614

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Haberdar olmak ister misiniz?

Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz?

Evet istiyorum

Daha sonra