- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/yag-yakimina-yardimci-super-su/
Yağ Yakımına Yardımcı Süper Su Tarifi İçin Malzemeler
- 1 yeşil elma
- 1 limon
- 5 karanfil
- 1 çubuk tarçın
- 2 litre su
https://www.nefisyemektarifleri.com/yag-yakimina-yardimci-super-su/
Herkese merhabalar.
Metabolizma hızlandıran, yağ yakmada yardımcı içimi de keyifli bir su paylaşıyorum. İçeriği oldukça faydalı
Elma vücuttan zararlı toksinlerin atılmasını sağlar. Yağ yakımı enzimler bulunur.
Limon yağın vücuttan atılması için gerekli enzimleri seviyesini yükseltir.
Karanfil sindirimi kolaylaştırır.
Tarçın insülin hormonunu dengeler. Tatlı isteğini yok eder.
Su kendi başına bile metabolizma yı hızlandırmak için çok önemli. Bol bol su içmeliyiz.
Tarif çok kolay elma limon kabuklarıyla ve çekirdekleriyle dilimlenir karanfil ve tarçın da eklenir. İki litre su dolu Sürahi de oda sıcaklığında bekletilir. 3 saat sonra içmeye hazır.
Yemeklerden hem önce hem sonra birer bardak içilir.
Yatmadan önce muhakkak içilir.
Bu detoks suyu ve haftada iki günlük yoğurt kürüyle ayda 5 kg verdim.
Hava soğuk olduğu için hiç yürüyüş yapamadım.
Yalnız bu suyu yediklerimize dikkat ederek tüketelim ki işe yarasın.
Not: iki hafta yapılır. Bir hafta ara verilir. Sonra tekrar yapılabilir.
Ertesi gün aynı malzemeler kullanılarak Sürahiyi tekrar su doldurup içebiliriz.
Unutmayalım yiyip içip bu suyla kilo veremeyiz. Muhakkak dikkat etmek porsiyonları küçültmek gerekiyor:)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Metabolizma Hızlandırıp Yağ Yakan Yiyecekler Kilo vermek, sağlıklı kiloda kalabilmek ve zinde bir bedene sahip…
Düzenli Su İçmek Zayıflatır Mı? Hem medeniyet hem de insanlık tarihinin en önemli kaynağı olan…
Doymuş Yağ Asitleri: Sağlıklı mı Tehlikeli mi? Yüksek enerjisi nedeniyle diyet yapanların tüketmekten kaçındıkları yağlar,…
Mantarın Yanında Ne Yapılır, Ne Yenir? Kalabalık misafir sofralarına farklı bir dokunuş arayanlar için lezzetli…
Aronya: Virüs, Kanser ve Tansiyona Süper Meyve Chokeberry adıyla da tanınan aronya, sağlık üzerindeki olumlu…
İyi Grup Yağlar Arasında Yer Alan Doymamış Yağlar Üzerine Vücudun ihtiyacı olan ve temel yapı…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…
Yaptınız yoğurt küründen bahsedermisiniz 😊
merhaba bu su ile ne kadar kilo verdiniz acaba
Çubuk tarçın yerine toz tarçın olur mu
bu hazırladığımız suyu bir günde mi bitireceğiz
Evet Aliye hanim hepsini iciyoruz ertesi günde aynı malzemeler in üzerini suyla doldurup içiyoruz
Malesef emzirenler ve hamileler için uygun değil. Bağırsak çalıştırdığı için Bebeğiniz ishal olabilir. Sevgilerimle
bilgilendirmeniz icin tesekkur ederim. iyi gunler
her bittiğinde malzemeleri yeniden mı koyacağız bu arada teşekkürler canım
Iki gün aynı malzemeleri kullanıyorum. Sonra yeniden yapıyorum yani iki Güne Bir yeniliyorum:)
emziren annelerde kullanbilirmi?
Emzırırken içilırse bebeğe herhangi bir zararı olur mu