Yeşil Mercimekli Diyet Salata
Bu tarif Merve BATUR adlı yazar tarafından gönderilmiştir.
https://www.nefisyemektarifleri.com/yesil-mercimekli-diyet-salata-5199507/
https://www.nefisyemektarifleri.com/yesil-mercimekli-diyet-salata-5199507/
Yeşil Mercimekli Diyet Salata Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı yeşil mercimek
- 6-7 yaprak marul
- 1 kutu konserve mısır
- 3 kibrit kutusu kadar peynir (lor kullanırsanız daha az kalori almış olursunuz)
- Zeytinyağı
- Limon
- Pulbiber, tuz
- Keten tohumu
Yeşil Mercimekli Diyet Salata Tarifi Yapılışı
- Yeşil mercimek 10 dk haşlanıp kara suyu süzülür ve sıcak su eklenerek yumuşayana kadar pişirilir. (önceden çok miktarda haşlayıp porsiyonlar halinde buzluğa atarsanız çok pratik oluyor )
- Mercimekler soğuyunca karıştırma kabına alınır.
- Üzerine ince doğranmış marul yaprakları, küp küp doğranmış peynir ya da lor, mısır eklenir.
- Zeytinyağı, limon, pul biber ve tuz damak zevkinize göre istediğiniz miktarda eklenerek karıştırılır.
İsteğe göre keten tohumu da serpilebilir.
Afiyet olsun.
3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 600.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Deneyenlerden Fotoğraflar
(1 kişi bu tarifi deneyip fotoğrafını gönderdi)
Yeşil Mercimekli Diyet Salata Tarifi 22.11.2018 tarihinde yayınladı.
Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay
pasta tarifleri,
en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik
tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.
Merve hanım elinize sağlık çok lezzetli görünüyor
Teşekkür ederim 😍