Yeşil Mercimekli Diyet Salata Tarifi
Merve BATUR
355
kişinin defterinde

Yeşil Mercimekli Diyet Salata

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 puan, ortalama: 0,00 )
You need to be a registered member to rate this.
Kaç Kişilik: 2-4
Hazırlama: 5dk
Pişirme: 25dk

Yeşil Mercimekli Diyet Salata Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • 6-7 yaprak marul
  • 1 kutu konserve mısır
  • 3 kibrit kutusu kadar peynir (lor kullanırsanız daha az kalori almış olursunuz)
  • Zeytinyağı
  • Limon
  • Pulbiber, tuz
  • Keten tohumu

Yeşil Mercimekli Diyet Salata Tarifi Yapılışı

  1. Yeşil mercimek 10 dk haşlanıp kara suyu süzülür ve sıcak su eklenerek yumuşayana kadar pişirilir. (önceden çok miktarda haşlayıp porsiyonlar halinde buzluğa atarsanız çok pratik oluyor )
  2. Mercimekler soğuyunca karıştırma kabına alınır.
  3. Üzerine ince doğranmış marul yaprakları, küp küp doğranmış peynir ya da lor, mısır eklenir.
  4. Zeytinyağı, limon, pul biber ve tuz damak zevkinize göre istediğiniz miktarda eklenerek karıştırılır.

İsteğe göre keten tohumu da serpilebilir.

Afiyet olsun.

Yeşil Mercimekli Diyet Salata

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Yeşil Mercimekli Diyet Salata Tarifi 22.11.2018 tarihinde yayınladı. İlgili sayfalar: , , , , , , , ,
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.