- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Merhaba🌸 sağlıklı yaşamı benimseyenler için hem besleyici hem de vitamin deposu bir tarif vereceğim. Küçük oğlumla gün içinde mutlaka tüketmeye çalışıyoruz. Böylelikle sebze yemiş de oluyor☺️ spirulina bir çeşit yosun tozu, yemeklerde besin takviyesi olarak kullanılıyor. Yüksek oranda protein, demir, b vitamini gibi bir çok vitamin ve mineral içeriyor. Oğlumun kreplerine, pankeklerine de kullanıyorum. Mutfağınızda mutlaka bulundurun.
Merhaba🌸 sağlıklı yaşamı benimseyenler için hem besleyici hem de vitamin deposu bir tarif vereceğim. Küçük oğlumla gün içinde mutlaka tüketmeye çalışıyoruz. Böylelikle sebze yemiş de oluyor☺️ spirulina bir çeşit yosun tozu, yemeklerde besin takviyesi olarak kullanılıyor. Yüksek oranda protein, demir, b vitamini gibi bir çok vitamin ve mineral içeriyor. Oğlumun kreplerine, pankeklerine de kullanıyorum. Mutfağınızda mutlaka bulundurun.
https://www.nefisyemektarifleri.com/yesil-smoothie-10245456/
Yeşil Smoothie Tarifi İçin Malzemeler
- 1 avuç ıspanak
- Yarım çay kaşığı spirulina tozu
- 1 adet küçük muz
- 1/2 (yarım) su bardağı süt
- 1 adet portakalın suyu
- 1 tatlı kaşığı bal
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.