https://www.nefisyemektarifleri.com/yogurt-kuru-cok-hizli-yag-yakiyor-ve-kilo-verdiriyor/
Çoğumuz kilolarımızdan ve yağlardan çok rahatsız oluyoruz.Giydiğimizi yakıştıramıyoruz. İşte size etkileyici formül.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Yoğurt Kürü Eşliğinde Zayıflatan Bilgiler Sofralardan eksik edilmeyen tatlardan biri olan yoğurt, yemeklerin en önemli…
Çok Zayıfım Kilo Alamıyorum Ne Yapmalıyım? Gündemde devamlı şok zayıflama diyetleri ve aşırı kilolu insanların…
Kolay ve Çabuk Kilo Verdiren Diyet Listeleri Özellikle yaz aylarında gündemin ana maddesi kilo verme…
Hayalinizdeki Kiloya Kolayca Ulaşabilirsiniz! Nasıl Mı? Pek çok kişi kilo vermek için egzersizler yapar. Açık…
Yağ Yakan İçecekler: Kilo Vermeye Yardımcı! Vücudunuzda bölgesel olarak biriken yağlardan şikayetçi misiniz? Aslına bakarsanız…
Hızlı Kilo Vermek İçin Ne Yapmalıyım? Hemen hemen herkesin, hayatında bir defa da olsa bir…
Starbucks Kahve Fiyatları: Hangi Kahve Ne Kadar? Günün her anında kahve içmek isteyenlere, vakti az…
Hindistan Cevizi Yağı: Doğanın Şifalı Kozmetiği! Hindistan cevizi yağı, son yıllarda sağlık ve güzellik alanında…
Mama Sandalyesi Ürün İncelemeleri İlk 6 aylık anne sütü sürecinden sonra katı ve ek gıda…
Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
bunu yedikten sonra üstüne soda içsek daha etkili olurmu söylermisiniz
ben bunu 11 de tüketsem olur mu çünkü 12 gibi uyuyorum normal de
emziren anneler yapabilir 2
ramazanda nasıl tüketilmeli? sahurda mı
vucutta kilo kaybettikce sarkma olmuyormu derilerde bunu nasil halledicez
illa ki kiloyu neyle verirseniz verin elbette sarkma olur bunu ben birsey diyemem sarkma kremleri var onlari kullanirsiniz
emzirme döneminde süt olsun diye 97 kiloya çıktım ve göbek ve yan taraflardaki etler deriler hep kalacak zannettim. karatay diyetiyle 4 ayda 23 kilo verdim böyle yoğurtlarda yedim verdim .deri
deri öyle mucizevi birşey ki. kendini topluyor. o yğzden korkmana gerek yok. biraz yürüyüşle deri kalmaz
ben doğal yogurtla yapıyorum sizce iyi olurmu
bende dogal yogurtla yapiyordum daha iyi olur. hazir yogurtlarin icinde katki maddesi cok zaten
aynen 😊
biberin acı olması şartmı acaba
kusura bakmayin gec gordum msjinizi evet biberin aci olmasi sart cunku tatli biberin bi anlami yok aci yaglari iyi yakmasinda yardimci destek oluyo
teşekkürler sorun değil 😊
rica ederim ins sizde benim gibi faydasini gorursunuz iyi gunler dilerim
çok memnunum teşekkürler baya etkili oldu
merabalr kuru uyguladiktan sonra su icebilirmiyiz
mrblr kusura bakmayın tlfn bozuldu yeni tlfn aldım 6ay once yazmissin da msjini yeni gördüm tlfnum akilli cihaz olmadigi icin .
kuru kullanırken devamlı su tüketimi çok önemli normalde bile zayıflamak için çok su tuketin diyorlar ya sende kuru kullanırken normalden daha fazla su tuket canım
geçen Hafta başladim inşaalah faydasini görürüm
ins canım birde goji berry üzümü var oda cok faydalı tavsiye ederim
Çok aci oldu normal mi bi de midem şişmiş gibi hissediyorum :(((
biberi biraz azalt hayatim
arkadaşlarım ne yaptınız kullandinizmi faydasını goreniniz var mı
hamileyken zararı var mı
Ben emziren bir anneyim iki gün denedim bebeğim geceleri ağlayarak uyandı o yüzden emzirenler tavsiye etmiyorum
yaklaşık 10 gündür yatmadan önce yapıp yedim 1.5 kilo verdim..tabi gün içindede
biraz dikkat ederek.ekmeğide azalttım.
çok faydası var hızlı kilo verisiriyor ya devamni bekleriz artık
aci bebekte gaz yapar,sakin denemesin emzirenler
Bir de sadece yatmadan önce bir kez mi tüketilmesi gerekiyor
gece yatmadan önce tavsiye ediliyor ama ben gün boyunca açıktigim zamanlardada ara öğün olarak yiyorum … Çoğu kişi emzirenler ilk başta biraz Çocuk da sıkıntı olduğunu söylüyorlar ama sonra geçtiğini o yüzden bilemiyorum gerisi size kalmış birşey ister kullanın ister kullanmayın arkadaşlar
suyun hic bir zarari yok bende gunde 5 litre su icerek 4 ay kadr bi surede 20 kilo verdim ekmegi kestim hamur isini kestim yesil cay yulaf ezmesi ve 5 litre su sayesinde 20 kilomu verdim onceki kilom 87 suan 67 kiloyum 2 kilo kadrda verecm bu kurude yapmistim bagirsaklari calistiriyo umarim sizde istediginz kadr kilo verirsinz hoscakalin:)))
1ay da kaç kilo verdiniz acba
4 5 kilo arasinda verdimm
devamını bekleriz ins canım
Benim bebeğim 9 aylık bir zararı olur mu acaba emzirdiğim için
Canım benim 4 aylik bebeğim var emziriyom zararı olurmuki ..
canım çok kişi yazıyor aynısını kullananlar var ve ilk başlarda çocukta etki yapıyormuş sonra duzeliyormus kendin bilirsin artık
benim sanki midemi yakti yada bana oyle geliyor , midesinde yanma hisseden oldumu
canım biberin miktarını azalt acı olduğundan yakıyor ben alıştım ama sorun yok bende ilk başlarda oluyordu ama şimdi yok artik
ben bugün başladım inşallah faydasını görürüm