- 1-2 Kişilik
- 10dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/yulaf-ezmeli-chiali-kahvalti-vegan-diyet-saglik/
Yulaf Ezmeli, Chialı Kahvaltı - Vegan/Diyet/Sağlık Tarifi İçin Malzemeler
- 50 gr yulaf ezmesi
- 10 gr chia tohumu
- 1 çay kaşığı tarçın
- 35 gr yer fıstığı ezmesi
- 120 ml badem sütü
- 40 gr buzlu karışık böğürtlen
Ellerinize emeginize sağlık afiyet olsun 😇😊👍👏👌🌹