https://www.nefisyemektarifleri.com/zayiflatan-cay-inanmayacaginiz-kadar/
Sonra koymak için;
Yeşil çayı ,acı biberi kaynar suya atın ,demlensin, süzün, sirke ve limonuda bırakın ,günde 2 defa için biraz yemeğinizide kıstığınızda sonuca inanamayacaksınız.
Acıktığınızda bir avuç leblebi harika açlığınızı bastıracak.
Doktor murat topoğlunun özel tarifi 👍o yüzden dikkate alın ve uygulayın benden söylemesi.
HAMİLELER, EMZİRENLER VE SAĞLIK SORUNLARI OLANLAR KULLANMAMALI ….
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Nefis tarifler yayınlandı, afiyetle yendi şimdi sıra geldi kilolarla sorunu çözmeye! Hayatımızın bazı bölümlerinde kilo…
Egzersizler, Diyet Listesi ve Doğal Kürler Şu güne kadar pek çok kişi zayıflama konusunda onlarca…
Uzman Doktor Ender Saraç’tan Zayıflatan İpuçları Sağlıklı yaşam ve beslenme konularındaki kitapları ve televizyon programları…
Aşırı Zayıflatan Bitkiler ve Şifalı Otlar Listesi Önce sağlık sonra da daha iyi bir görünüm…
Lahana Çorbası Diyeti Hakkında Her Şey Lahana içeriğinde yer alan magnezyum, potasyum, sodyum, demir, kalsiyum,…
Karantinada Alınan Kilolar Nasıl Verilir? Uzun dönem karantina günleri, sokağa çıkma yasakları üstüne bir de…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
elma sirkesini bulamadim normal sirke kullansam olurmu acaba bir bilgisi olan varmi?
canim yazdiktan sonra farkettim .😊geri döndüğünüz için çok teşekkür ederim
Züleyha hanım yanlış anlaşılma olmuş elma yok tarifte elma sirkesi var Yeşil çayı ,acı biberi kaynar suya atın ,demlensin, süzün, elma sirkesini ve limonuda bırakın ,günde 2 defa için yemekten sonra sadece yemeğinizi kısın tek şart bu herşeyi yiyin ama az yiyin 😄hayırlı sahurlar
Züleyha hanım çok etkili çay tsk birşey sormak istiyorum sallama yeşil çay ve toz tarcın katsak olurmu
sonra koymak icin elma seçmişsiniz anlayamadim
Teşekkür ederim biraz geç gördüm egzersiz de yapmaya başladım ve sizin önerdiğiniz içecek ile beraber kilo vereceğime inanıyorum(ramazan bittiğinde düzenli olarak içmeye basliyacam) hayırlı ramazanlar
Zehra hanım iki bardak oluyor o yüzden günde iki defa kullanabilirsiniz demişsiniz sıcak olması gerekir mi bide tam olarak hangi vakitlerde kullanacaz yemeklerden önce mi sonra mi
yanıt verirseniz sevinirim ben de denemek istiyorum…
@ sabah akşam yemekten sonra içiyorsunuz tek şartı yemeyinizi kısmak birde sabah yapınca iki bardaklık yapabilirsiniz sıcak olması şart değil yok akşamda taze yapmak istiyorum derseniz size kalmış ama ben sabah yapıp akşam soğumuş halde içiyordum süzdüğünüz için hiç bir sorun olmaz sıcakta içilebilir tek şart 7 veya 8 dakika demlensin ramazanda tavsiye etmem çünkü insanın içi titriyor bende öyle oluyor ☺️hayırlı ramazanlar
o batmanlısınız
Çok tatlısın mervecim yorumlarınla beni çok mutlu ediyorsun bence senin kısmaya gerek bir kilon yoktur ☺️❤️❤️❤️
ay tesekkur ederim bende senin bu tatlis cevaplarina mutlu oluyorum :) evet pek fazla kilom yok ama aklimda bulunsun bu tariflerde yinede ♥ ☺
Sen o kadar guzel yemek pasta tariflerini paylas ondan sonra cayla zayiflayalim zehra hanimcim nasil olacak o iş :) senin tariflerini deniycem daha kısamam yemekten falan :)
Tadı tam olarak nasıl acaba
bana göre acı zaten metabolizmayı çalıştıran acılığı içilmeyecek kadar değil tabiki
Kaç gün kullanacağız
siz bir ay kulanın midenizde sorun varsa sirke ve pul biberini az bırakın ama bir yapıp deneyin zaten içiniz titrese yağ yakımı başlamış demektir siz kendi bünyenize göre ayarlayın bir hafta için bir hafta içmeyin o şekilde olabilir yemeyinizi kısmak şart ama herşeyi yiyin sadece az yiyin
teşekkürler
Ben acı yıyınce midem rahatsız oluyor az ölcüde koysam olur mu birde sirke sevmiyorum okusu oluyor mu sirkenin eger kokusu olmuyorsa içebilirim
kübra hanım acı oluyor siz ya hiç koymayın yada ilk etapta az koyup deneyin sirkeyi de aynı şekil bir deneyin içebilirseniz çoğaltırsınız sirke tadı hafif geliyor elma sirkesi bence koku yok siz bir deneyin
Cok tesekkür ederim
benim gibi zor kilo veren birine 5 gunde 1 kilo verdirdi tarif cok etkili
çok sevindim dile getirdiğiniz için teşekkürler umarım istediğiniz kiloya ulaşırsınız
Zehra hanim bende cok tesekkur ediyorum size. Bunu bende yaptim ve hala devam ediyorum cok etkisini goruyorum yaklasik iki hafta oldu bir kilo verdim ayrica icinde sagliga zarar verecek hicbirsey yok benim herzaman kullandigim seyler sadece duzenli ve kür olarak uyguladim. Samimiyetiniz icin ayrica tesekkur ediyorum hoscakalin
@elifbas asıl ben teşekkür ederim beni o kadar mutlu ettinizki bu kür gerçekten kilo vermek isteyenler için kaçırılmıycak bir fırsat sizde çok samimisiniz sağlıcakla kalın İNŞAALLAH elif hanım
yeşil çayın miktarı ne kadar olacak
bir tutam yapıyordum ama siz bir tatlı kaşığı yapın yeter diye tahmin ediyorum
aksamdan yapip ertesi gun icsek olurmu yoksa her sabah yapip ogunmu icmek gerekli
aynı gün yapıp 2bardaklık taze içiliyor 1sabah 1akşam
Ayrıca TADI kötü değil içilebilir
Kızceler bu gun bende başladım bu çaya suan 61kiloyum yeni tartıldım bir hafta sonra bakalım ne değişim olur ben 3kilo versem yeterli
çok teşekkürler defne hanım samimiyetinizden çok tatlısınız
sizde oylesiniz Zehra hanım ve bu çaya gercekten inandım icin bu gün başladım sizin yorumlarınızı okudum bence bu tarif yetkili bizimle paylaştınız icin teşekürler
kusura bakma mesajını şimdi gördüm defne hanımcım umarım istediğiniz kiloya ulaşırsınız şimdi yorum geldi elif hanım kilo vermeye başlamış bir faydam dokunacaksa ne mutlu bana hepinize bana güvendiğiniz için teşekkürler ❤️❤️❤️❤️
Ben ara sıra kulanıyordum yorumlardada yazdığım gibi çünkü kalp kapakçığım hava alıyor içim titriyordu bıraktım buna rağmen 8günde iki kilo verdim sağlıklı olanlar için duyduğum gibi paylaşmak istedim düzenli kulansaydık tam net cevap verebilirdim kesinlikle çok verim alacağını düşünüyorum çünkü doktor çok emin konuşuyordu
siz zayifladinizmi ne kadarda ne kadar kilo verdiniz
merhaba hayırlı günler
2kilo yazmışım çok afedersiniz düzensiz kulanmamıza rağmen 1 buçuk kilo kusura bakmayın
Zehra hanımcım sirke ve limonun 7 dak demlenip süzdükten sonra hemen mi konulacak yoksa içeceğimiz zaman mı koyacağız. eğer öyleyse da her bardağa mı 7 damla limon sıkılacak
7 dakika demleyin limon sirkeyi bırakın bu ölçü iki bardaklıktır bir bardak sabah kahvaltıdan sonra için öpür bardağı akşam yemeğinden sonra için ama limonun zararı yok biraz daha döksenizde olur hiç önemli değil
yok anladım da limon ve sirke içeceğimiz andamı içine aktarılması gerekiyor yoksa 7 dak.ardından mı diye sormak istemiştim aslında
şimdi mesajı gördüm kusura bakmayın 7dakika demlensin limonu sirkeyi bırakın