- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/zayiflatan-cay/
Zayıflatan Çay Tarifi İçin Malzemeler
- 4 bardak su
- 1 limon
- 2 tatlı kaşığı yeşil çay yada iki adet sallama yeşil çay
- 1 adet soda
https://www.nefisyemektarifleri.com/zayiflatan-cay/
Suyu kaynatıp kaynayan suya limonu kabuğuyla doğrayacağız yeşil çayla içine atacağız. Bu şekilde de 15 dk daha kaynatacağız. Sonra bir kavanoza süzeceğiz ve içine sodayı da ekleyeceğiz. İster sıcak ister ılık isterseniz de soğuk için her yemeğin yanına 1 bardak içebilirsiniz. Kesinlikle bir günde bir kilo verebilirsiniz. Tabiki biraz hamur işindende kesmeniz lazım :-D
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Nefis tarifler yayınlandı, afiyetle yendi şimdi sıra geldi kilolarla sorunu çözmeye! Hayatımızın bazı bölümlerinde kilo…
Egzersizler, Diyet Listesi ve Doğal Kürler Şu güne kadar pek çok kişi zayıflama konusunda onlarca…
Lahana Çorbası Diyeti Hakkında Her Şey Lahana içeriğinde yer alan magnezyum, potasyum, sodyum, demir, kalsiyum,…
Karantinada Alınan Kilolar Nasıl Verilir? Uzun dönem karantina günleri, sokağa çıkma yasakları üstüne bir de…
Akupunktur ile Zayıflama: 3000 Yıllık Çin Tedavisi Pek çok kişinin hayali, sağlıklı bir bedene ulaşmaktır.…
Uzman Doktor Ender Saraç’tan Zayıflatan İpuçları Sağlıklı yaşam ve beslenme konularındaki kitapları ve televizyon programları…
Starbucks Kahve Fiyatları: Hangi Kahve Ne Kadar? Günün her anında kahve içmek isteyenlere, vakti az…
Hindistan Cevizi Yağı: Doğanın Şifalı Kozmetiği! Hindistan cevizi yağı, son yıllarda sağlık ve güzellik alanında…
Mama Sandalyesi Ürün İncelemeleri İlk 6 aylık anne sütü sürecinden sonra katı ve ek gıda…
Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Ketojenik tip beslenmeyle yaglarinizi zaten kolayca yakarsiniz… bir de bu cayi ekleyin tamamdir
fulya hanim Hepsini bir kereden icsek olurmu mesela gece yatarken
yok olmaz bence
ben de denedim bende de işe yaramadı malesef
sadece tuvalete cikariyorr ama kilo filan gitmedii diyetin yaparsak belkiii
Bu cayla kilo veremeyen arkadaslar baska tariflerim de var takibe devam :-)
yemekten hemen sonra içtim sabh sizin kahvtiyi öğlen sandviç aarada meyve aksamda salata yedim sadce ve yoğurt her ana ogunden sonra içtim ama olmadı anlamadm :-(
Aynen bende denedim 1 kg bile gitmedi…
ben Denedim ama neden faydasını göremedim :-(
Sena hanim benim kahvalti menulerimden birini kahvaltida tercih edin ogle yemegi olarak tavuk izgara ve bol salata aksamda aynen yogurt sebze et ama ekmeksiz olarak yiyin iki gunde normalde caysiz bir kilo verirsiniz bide zayiflatan cayi icerseniz en az iki kilo verirsiniz emin olun…
Allah çocuklarınızı size bağışlasın anne olmak için kilo almak bile çok güzel bence:) teşekkür ederim rabia hanım bende bütün kadınlarla ve sizinlede gurur duyuyorum:) aslında herşeyi yiyiyorum sabah kahvaltımı yapıyorum saat 9 da çalışmıyorum ev hanımı olduğum için:) öğlende makarna, kısır, sebze yemekleri özellikle ama midemi tam doyurmuyorum arada meyve Akşam eşim için güzel yemekler muhakka pilav et yemeği çeşitleri ve tatlılar:) ama öğlen ve akşam ekmek yemiyorum asla.. Yani herşeyi yiyiyorum diyet yapmıyorum çünkü amacım 60 kilo olmak 5 günde bir bu çayı içip birazda dikkat ederseniz zaten kilo veriyorsunuz:)) siz diyet yapacaksanız fulya hanımın diyet kahvaltısını uygulayın çok doyurucu bende yiyiyorum o menüyü:) bu arada akşam yemekler tatlılar eşim için ben 6 dan sonra bişey yememeye dikkat ediyorum:)
Amin Canim. Evet aynen :) Bende sizin gibi ev hanimiyim :) Ben pek diyetten yana degilim, sizin bu yaptiginiz bence cok guzel mutlaka deniyeceğim inş. evet fulya hanim şağolsun onun kahvaltisini yapiyorum kac gundur hem doyurucu hemde kendimi hafif hissediyorum. Tşkler oneriniz icin, mutlaka deniycm. ☺
Kubra hanim inanin sizinle gurur duyom suan gercketen cok istirarli olmuşsunuz iki gunde iki kilo verdiniz ne guzel :) Ben dogum kilolarimdan kurtulamadim evlendimde 62 kiloydum bende sizin gibi hic kiloyu sevmiyorum ama hamilelik dogum :( (tabiki sonucunda anne olmak baska guzel bir duygu:D Rabbim evlatlarimizi bizlere bağişlasin inş) peki siz gun icerisinde neler yersiniz nelere dikkat ediyorsunuz? tskler kubracim :))
Rabia hanımcım:) şu an 65 kiloyum. Nişanlıyken 58 kiloydum evlendikten 8 ay sonra bir tartıldımki 67 kiloyum. Yani bu çaydan sonra iki kilo verdim bugün baktım 65 kilo olmuşum:) 5 gün sonra iki gün daha içicem kiloyu hiçç sevmiyorum. Bu çayı içince otomatikmen yediklerime dikkat etmeye başladım kilodan korkmamak lazım biraz istirarlı olalım da kilo korksun bizden:))
kubra hanim faydasini gordugunuze sevindim peki bu iki gun icerisinde kac kilo verdiniz? bide Fulya Hanim bunu 2 gun icip 5 gun icmeyip yerine 2 gun icsek sadece 2 gun ara versek olurmu? Tşkler (:
Rabia hanim sizin dediginiz gibi olursa faydasindan cok zarari olur zaten bunu iki gun yaptiginizda bir haftada vermeniz gereken kiloyu veriyorsunuz diger bes gun dikkat ederseniz geri almiyorsunuz ve yine iki gun yaptiginizda yine kilo veriyorsunuz bu sekilde bir ay yaparsaniz kac kilosunuz bilmiyorum ama yaklasik 8 kilo verebilirsiniz sonrada normal yersiniz arada bir bu iki gunluk kürü yaparsiniz kilonuzu korursunuz ben suanda kilomu koruyorum.Bende 85 kiloydum suanda 60 kiloyum hemde 4ayda verdim :-)
Anladim ozaman inşAllah sizin dediginiz gibi verebilirim :(. Masallah ne guzel vermissiniz 4 ayda bukadar kilo verebilmek ayy insallah bende veriririmm yaa.. cok sagoll fulya hamimcim :))
Kesinlikle:) hanımlar deneyin bence zayıflamak, eşine güzel görünmek ki herşeyden önce kendinizi aynada güzel görmek için deneyin.. Tabi hiçbir yöntem tek başına yeterli değil biraz yemeğe dikkat etmek lazım aç kalın demiyorum kesinlikle fulya hanımın diyet kahvaltısını uygulayın çok doyurucu biraz ekmekten ve patatesten kısın:)))
Cok sevindim kubra hanim :-D sodasiz denemek lazim ama oda etkili olur heralde bide tadi kotu bile olsa sonucs deger bence:-)
Hanımlarr kesinlikle öneriyorum mükemmel bir çay tarifi ben iki gün içtim tabi sadece kahvaltıda ekmek yedim ekmekten biraz kısın öğlen ve akşam normal yemeğimi yedim ama akşam çok yemeyin gerçekten faydasını gördüm hayretler içindeyim:) fulya hanım içine soda koymadanda faydasını görür müyüz soda koyunca içmekte zorlandım.
Merhaba ben azeriyim ben hepsini anladimda soda ne onu bilemedim yani azerice ne demek
soda yani maden suyu yada ingilizce naturel water :-)guler hanimcim
Sena hanim bu icecegi gunde uc defa ana ogunlerin yaninda iceceksiniz.Kahcalti olarak benim paylastigim menuden tercih edebilirsiniz oglen ve aksamlarida ekmekten kisarsaniz bol yesillikli beslenirseniz heleki aksam hic ekmek yemeyin sabah tartida gozlerinize inanamazsiniz…bu icecekle iki kati kilo veriyorsunuz.Ha birde zamanla diger menulerimide paylasicam :-D
diyet yapmadan da kilo verilir mi ?
sabah yapip tum gun icebilirsiniz evet tadi biraz kotu ama kesinlikle deger kabizliga iyi geliyor bence ama kabizlik icin bol su da icilmeli
bende suan içiyorum sbhtan yaptim ama sabah ki tadi kotu değildi. simdi oglen oldu ve tadi cok kotu oldu bunu her oğende tazelemek mi gerek?