Bir Oturuşta Yiyeceğiniz Tavada Hafif Kızartma

2-4 Kişilik
10dk Hazırlık, 20dk Pişirme

Bir Oturuşta Yiyeceğiniz Tavada Hafif Kızartma Tarifi İçin Malzemeler

3 patates
2 kırmızı biber
4 – 5 adet sivri yeşil biber

Sebzeleri tatlandırmak için :

Azıcık karabiber, pulbiber, tuz, kekik
2 yemek kaşığı sıvı yağ
1 kase yoğurt ( koyu tarafından )
Tuz, 1 diş sarımsak

Yoğurdun üstüne serpmek için :

Azıcık dereotu ya da maydanoz

Bir Oturuşta Yiyeceğiniz Tavada Hafif Kızartma Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Merhabalar, çok hafif ve
nefis yoğurtlu bir kızartma tarifim var. Hem kolay hem leziz hem diyete de uygun 😊

Öncelikle patatesleri soyup dilimleyelim ve küp küp doğrayalım.
Üstüne sıvı yağı ve baharatları ekleyip, hepsini harmanlayalım.
Kırmızı biberleri de yıkayıp ayıklayalım ve doğrayıp onu da ekleyelim içine.
Tuzunu da atalım ve tavanın ağzını kapatıp kısık ateşin bir tık üstünde pişirelim. 5 dk.
Sonra temizleyip doğradığımız yeşil biberleri de içine atalım.
Tekrar ağzını kapatıp, arasıra karıştırarak, ağzı kapalı bir şekilde hem hafifçe kızarıp hem de buharda pişecektir sebzeler 😉
Pişen sebzeleri servis tabağına alalım.
Sebze ılıkken yoğurdun içine incecik doğradığımız sarımsağı atalım ve tuz da ekleyip, iyice karıştıralım. Ve kızartmanın üstüne dökelim.
Yoğurdun üstüne de incecik doğradığımız dereotunu serpiyoruz. Bir oturuşta yiyeceğiniz Nefis kızartmamız artık hazır 😉

Afiyetler olsun 😊

Bir Oturuşta Yiyeceğiniz Tavada Hafif Kızartma Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (21)

Yeni Gelen Yorumlar

ebrusg71 @ebrusg71

Şikayet Et

Elinize saglik :)
- Yanıtla
- 0
- 7 yıl önce
- hamide aygan @HeNaygan
  
  Şikayet Et
  
  Çok teşekkür ederim ebru hanımcığım, afiyetler olsun; ))
  Yanıtla
  
  0
  
  7 yıl önce
  - ebrusg71 @ebrusg71
    
    Şikayet Et
    
    ♡♥♥♥♥
    
    Yanıtla
    
    0
    
    7 yıl önce
Gülşah I. @Gulsah-I.

Şikayet Et

Hiç su katmıyor muyuz arada yapışıp kalmaz mı tencereye
- Yanıtla
- 0
- 7 yıl önce
- hamide aygan @HeNaygan
  
  Şikayet Et
  
  Hayır su koymuyoruz Gülşah hanımcığım, arada karıştırırsak yapışmaz..bir de teflon tarzı bir tavada yaparsak yapışmayacak tır. .tavanın ağzını kapatıp içindeki buharla pişiriyoruz. .iyi akşamlar ❤
  Yanıtla
  
  0
  
  7 yıl önce
Zehra @Zehra_Yuce

Şikayet Et

Çok güzel görünüyor ellerinize sağlık
- Yanıtla
- 0
- 7 yıl önce
- hamide aygan @HeNaygan
  
  Şikayet Et
  
  Çok teşekkür ederim Zehra hanımcığım, sevgiler ♡ ❤ selamlar ❤
  Yanıtla
  
  0
  
  7 yıl önce
Ayşe'nin mutfağı @ayye

Şikayet Et

Hamidemm,, ellerine sağlık canım benim. Benim de buna benzer tarifim var, bende fırında yapıyorum. Az yağlı ve çok güzel oluyor demi☺️mmm kızartma yenilmez mi☺️☺️çok güzel görünüyor. Güzel hafta sonu diliyorum ❤️❤️❤️❤️
- Yanıtla
- 0
- 7 yıl önce
- hamide aygan @HeNaygan
  
  Şikayet Et
  
  Çok sağol güzel meleğim benim, eşim ve çocuklarım yağda seviyorlar kızartmayı, domates sosuyla. .ben de tavada kızartırım biberi az yağda. .biberi çok seviyorum. .fırında da yapiyorum da böyle de güzel oluyor canım. .yediklerimiz yağ şeklinde geri dönmesin de bize; )) sana da güzel hafta sonları canım, öpüyorum kocaman güzel arkadaşım ❤❤❤
  Yanıtla
  
  0
  
  7 yıl önce
Fatıma Bağ @fatmabag

Şikayet Et

ellerine sağlık canım ablam ❤❤❤
- Yanıtla
- 0
- 7 yıl önce
- hamide aygan @HeNaygan
  
  Şikayet Et
  
  afiyetler olsun kuzucuğum, öpüyorum seni çook ❤ ❤ ❤
  Yanıtla
  
  0
  
  7 yıl önce
mehtap Turan ♨ @Mehtap_Turan

Şikayet Et

ellerine sağlık canım nefis olmuş çok öpüyorum hayırlı sabahlar
- Yanıtla
- 0
- 7 yıl önce
- hamide aygan @HeNaygan
  
  Şikayet Et
  
  Çok sağol tatlım benim, günaydınlar, optumm ♡ ❤ ❤
  Yanıtla
  
  0
  
  7 yıl önce
Nurhayat'ın Mutfağı @nurhayatgelgor

Şikayet Et

Hamide’ciğim ellerine sağlık ne kadar hafif bir lezzet böyle afiyet şifalar olsun sevgilerimle hayırlı akşamlar ❤ ❤ ❤
- Yanıtla
- 0
- 7 yıl önce
- hamide aygan @HeNaygan
  
  Şikayet Et
  
  Çok sağol canım, öpüyorum iyi geceler sana da canım, ❤❤❤
  Yanıtla
  
  0
  
  7 yıl önce
Hasret Diker @essmaasemiye

Şikayet Et

elinize saglik cok güzel gözüküyor
- Yanıtla
- 0
- 7 yıl önce
- hamide aygan @HeNaygan
  
  Şikayet Et
  
  Çok teşekkür ederim hasret hanımcığım, cok naziksiniz, sevgiler ♡ ❤
  Yanıtla
  
  0
  
  7 yıl önce
Selma Ateşsaçan @svcansin

Şikayet Et

Ablacım çok güzel görünüyor gerçekten, ellerine sağlık. Afiyet olsun ❤❤❤
- Yanıtla
- 0
- 7 yıl önce
- hamide aygan @HeNaygan
  
  Şikayet Et
  
  güzeller güzelim benim; )) begenmene cok sevindim canim, öpüyorum kocaman balım ❤❤❤
  Yanıtla
  
  0
  
  7 yıl önce
ikiz annesi(KadriyeÇevik) @kadriyecevik

Şikayet Et

Hamide ablacım eline sağlık afiyetle yiyin hayırlı akşamlar..
- Yanıtla
- 0
- 7 yıl önce
- hamide aygan @HeNaygan
  
  Şikayet Et
  
  Çok sağol kadriyecigim yedim de bitti bile afiyetle; )) harikaydı, öpüyorum canım tatlışlarınla seni; )).sevgiler ❤❤❤
  Yanıtla
  
  0
  
  7 yıl önce