- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/elveda-kilolar-2-portakal-detoksu/
Elveda Kilolar 2 (Portakal Detoksu) Tarifi İçin Malzemeler
- 1 litre oda sıcaklığında su
- 1 adet çubuk tarçın
- 1 adet portakal
https://www.nefisyemektarifleri.com/elveda-kilolar-2-portakal-detoksu/
1 büyük boy portakalın sadece 86 kalori olduğunu, en az günlük önerilen diyet lif ihtiyacının yüzde 10’unu karşıladığını biliyormuydunuz😊
Faydaları ise saymakla bitmez; Diyet lifi sindirim sistemini düzenler, divertiküler hastalık belirtilerini iyileştirir, kolesterolü düşürür ve yemek sonrası kan şekerinin ani artışını önler ve daha neler neler.
Gelelim tarife;
Afiyet olsun😊
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
İngiliz Diyeti: Yeşil Çay Bazlı Detoks Kilo vermekte zorlananlar için kısa sürede ödem attıran, yağları…
Yüksek Proteinli 1200 Kalorilik Diyet Listesi Diyet yaparken kalori hesabına göre porsiyonlar ayarlandığı durumda, zayıflamak…
Pirinç Yutarak Zayıfladım! Nasıl mı? Fazla kilolu olmak, hemen hemen her toplumda görülen bir durumdur.…
Tok Mideyle Zayıflamanın Kolay Yolu Atkins Diyeti Atkins diyeti ile tok kalarak keyifli bir şekilde…
Günlük 1000 Kalorilik Diyet Nasıl Yapılır? Günlük 1000 kalorilik diyet yaparak kısa zamanda birkaç kilo…
Akciğer Detoksu Nasıl Yapılır? Akciğerlerde biriken toksinlerin atılması vücut sağlığı için büyük önem taşır. Akciğer…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…
bunun faydasini gören zayiflayan oldumu :)?
o portakal lar yenecek mi
evet. ama bana yerken biraz acı geldi. isterseniz alacalı soyarak kucuk kucuk kupler yapip yiyebilirsiniz
Hiç tarçın konmasa olmuyor mu
olmaz sanırım.
Bana Tarcin gelmedigi Icin Toz tarcin olur mu?
evet olur
Teşekkürler
Sabahları mı aç karnına mı tok karnına mı içilecek
öğünlerden önce
Mesela hangi öğünler
sabah ögle aksam
Sabah öğlen akşam yemekten önce demi
evet açken icilcek
Teşekkürler 😊
😊
su kaynarmi olacak soguk mu
ılık su olucak
Emziren aneler kullanabilir mi
evet kullanabilirler
gercekden zayıflatıyor mu siz kilo verebildiniz mi
Ben hic kilo problemi olan birisi olmadım çok şükür. Ama ilk yaptığım detokstada bundada ictigim gun hic aclik hissi yasamadm kahvaltiyla durdum bile diyebilirim. normalde surekli atistirir yada abur cuburlar tuketen biri olarak acikmio olmam hic normal deil😊
Bunun tek basina zayiflatcagini tabiki dusunmeyin. bu tok tutarak yardimci oluyo ve vucudu temizliyo. Eslik eden spor ve lifli seyler tuketmekte fayda var
tam benim derdimden.. abur cubur sürekki bişiler yeme isteği hemen bunu deniyip sonucu bildiricem ;)
ikisinden biri mutlaka uyucaktir sizede.
merakla bekliorum sonucunuzu😊
sürekli kullanılsada zararı olucağını düşünmüyorum. meyve suyundan farklı deil. bu kis günlerinde bol c vitamini almış olursunuz. yemeklerd3n yarim saat önce birer bardak içseniz yeterli olucaktir.
cucuk tarcin yerine toz tarcin koyabilirmiyiz koyarsak ne kadar koymaliyiz ☺
Evet koyabilirsiniz. 2 çay kaşığı yeterli olur sanırım.
tesekkur ederim 😀
rica ederim😊
Genelde hic bisey devamlı olarak kullanılmamalı. Vücudun dinlenmesi gerek. 10 gün içip 1 hafta ara verip tekrarlayabilirsiniz. yada 3-4 gün içip 2gun ara vererek devam edebilirsiniz.
sürekli mi kullanılacak yoksa zamanı varmi