- 4-6 Kişilik
- 40dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Yaz sebzelerinin en kıymetlisinden.
Faydaları saymakla bitmez. İçeriğinde bolca vitamin ve sindirim sistemine faydalı enzimler içerir. Kilo vermeye yardımcıdır. Kanserden korur.
Yemeği, zeytinyağlısı lezzetli olduğu kadar kızartması da çok leziz.
Meze olarak ya da et yemeklerinin yanında da ikram edebilirsiniz.
Özellikle sebze sevmeyen çocukların severek yiyecekleri bamya kızartması yapımı da çok zor değil.
Bamya kızartması yapmak için en önemlisi bir parmak uzunluğunda olan bamyanlardan seçmek. Çok küçük yemeklik bamyalar kızartma yapmak için uygun değildir.
Yaz sebzelerinin en kıymetlisinden.
Faydaları saymakla bitmez. İçeriğinde bolca vitamin ve sindirim sistemine faydalı enzimler içerir. Kilo vermeye yardımcıdır. Kanserden korur.
Yemeği, zeytinyağlısı lezzetli olduğu kadar kızartması da çok leziz.
Meze olarak ya da et yemeklerinin yanında da ikram edebilirsiniz.
Özellikle sebze sevmeyen çocukların severek yiyecekleri bamya kızartması yapımı da çok zor değil.
Bamya kızartması yapmak için en önemlisi bir parmak uzunluğunda olan bamyanlardan seçmek. Çok küçük yemeklik bamyalar kızartma yapmak için uygun değildir.
https://www.nefisyemektarifleri.com/bamya-kizartmasina-sofrada-yer-acin/
Bamya Kızartmasına Sofrada Yer Açın Tarifi İçin Malzemeler
- Yarım kg iri bamya
Yumurtalı karışım için :
- 2 adet yumurta
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 tutam tuz
Unlu karışım için :
- 1 su bardağı mısır unu
- 2 yemek kaşığı un
- Kızartmak için sıvı yağ
Yanında sarımsaklı yoğurt :
- 1 kase yoğurt
- 2 diş sarımsak
- 1 yemek kaşığı mayonez
Yok arkidiş benim bu sebze yi hiç bir türlü midem almıyor. Gitti zeytin yağ tam buğday -mısır unu :(
Ellerinize emeğinize sağlık
Teşekkür ederim canım 💐
Elinize sağlık çok güzel görünüyor
Teşekkür ederim 💐