Apandisit Belirtisi Yaşayanlar İçin 10 Beslenme Tüyosu

İçindekiler

Apandisit Hastaları Nasıl Beslenmeli?

Apandisit, apendiks adı verilen kör bağırsağın iltihaplanma durumunda meydana gelen bir ciddi hastalıktır. Bu hastalığı her yaşta ve her kişi yaşayabilir. Belirtileri fark edildiğinde geç kalmadan doktora görünmeli ve uygun tedavi başlamalıdır. Apandisit, apendiksin enfeksiyon ya da çeşitli durumlardan dolayı iltihaplanmasıyla kendini gösterir. Daha önce hiç hissedilmeyen şiddetli bir karın ağrısı ve şişlikle bu hastalık vücutta fark edilmeye başlar. Çocuklar ve yetişkinler sağlığına dikkat etmediği sürece bu hastalık hayatın her döneminde yaşanabilir.

Apandisit Belirtilerinde Beslenme

Organik Beslenmeye Dikkat Edin
Kafeinden Uzak Durun
C Vitamini Almaya Özen Gösterin
Antioksidan Besinlerle Beslenin
İyileşme Sürecinde Çinko Desteği Alabilirsiniz
Probiyotik Besinler Sayesinde Hızla İyileşin
Asitli İçecekleri Hayatınızdan Çıkarın
Su İçmeyi İhmal Etmeyin
Sert Gıdalardan Kaçının
Yemekleri Haşlayarak Tüketin

Apendiks içinde oluşan iltihap eğer fark edilmezse organa ciddi boyutta zarar verebiliyor. Parmak büyüklüğündeki bu organda biriken iltihap dokunun yırtılmasına ve patlamasına neden olabiliyor. Bu ciddi hastalık hem çocuklarda hem de yetişkinliklerde karın bölgesinde dayanması zor etkiler bırakabilmekte.

Apandisit, önlenebilen ve oluştuğunda tedavi edilebilen bir hastalıktır. Bu yazımızı, apandisit belirtisi hakkında daha detaylı bilgi sahibi olmanız ve apendiks sağlığını korumanız için hazırladık. Bu hastalığın tek bir nedeni olmadığı için; sizlere birçok açıdan apandisit hastalığını önlemek için bilmeniz gerekenleri sunuyoruz. Daha sağlıklı bir hayat için apandisit belirtileri evde nasıl anlaşılır sorusuna derin bir mercek tutalım.

Bilgiler genel tavsiye niteliğindedir. En doğru ve sağlıklı sonuçlar için doktor desteği alınız.

Apandisit Belirtisi Yaşayanlar İçin 10 Beslenme Tüyosu

1) Organik Beslenmeye Dikkat Edin

Doğal gıdalardan uzak, işlenmiş besinlerle geçen öğünler ne yazık ki pek çok insanda apandisite neden oluyor.
Bu nedenle uzmanlar her konuda doğallığı öneriyor.
Et ve süt ürünleri konusunda doğal ürünler tüketilirse, apendiks ve diğer organlar korunabilir. İç organların daha sağlıklı çalışması, beslenme seçiminize göre şekillenecektir.

2) Kafeinden Uzak Durun

Fazla miktarda alınan kafein, zaman içinde apandisit oluşmasına ortam hazırlayabilir. Bu durumu önlemek için kafeinli içeceklerin sınırlı şekilde içilmesi önerilir.
Apendiksin korunması ve iltihaplanmanın önlenmesi için daha doğal içeceklerin, mümkünse şekersiz içeceklerin tercih edilmesi gerekir.

Türk Kahvesinin Zararları: Aşırı Tüketimin Hiç Duymadığınız 9 Riski

3) C Vitamini Almaya Özen Gösterin

C vitamini, apandisit hastalığını önleme ve iyileştirme konusunda çok faydalıdır. En ufak bir belirti gören kişiler bol bol portakal, mandalina ve limon tüketmelidir.
Vücudun temizlenmesi, organların toksinlerden arınması için C vitamini kaynakları öğünlere girmelidir.
Özellikle de gün içinde limonlu su tüketimi, apandisiti iyileştirmeye yardım etmektedir.

C Vitamini En Yüksek 12 Süper Meyve

4) Antioksidan Besinlerle Beslenin

Şişlik ya da karın ağrısı gibi şikayetleri olan apandisit hastaları, öğünlerine antioksidan değeri yüksek olan besinleri eklemelidir.
Bu besinler maydanoz, limon, brokoli, salatalık, çilek, karpuz, üzüm gibi faydalı besinlerdir.
İltihabın temizlenmesi, daha da yaygınlaşmaması için antioksidanlara güvenebilirsiniz. Vücudun arınmasını hızlandıracaktır.

Vücudunuzu Arındıracak 20 Antioksidan Besin

5) İyileşme Sürecinde Çinko Desteği Alabilirsiniz

Eğer apandisit ameliyatı olacaksanız ya da olmuşsanız; bu hastalığın iyileşmesini hızlandırmak için çinko desteği almaya başlayabilirsiniz.
Çinko içeren yiyecekleri de öğünlerinizde tüketebilirsiniz. Özellikle de tam tahıllı gıdalar ve süt ürünleri size bu süreçte ilaç gibi gelecektir.

Çinko Nelerde Bulunur? Eksikliği Belirtileri ve Faydaları

6) Probiyotik Besinler Sayesinde Hızla İyileşin

Apandisit hastalarının bağırsaklarında oluşan durgunluk ancak probiyotik besinler yardımıyla iyileşebilir.
Metabolizmanın durmaması için probiyotik besinlerin tüketilmesi bu süreçte önemlidir.
Ölçülü miktarda doğal turşu, kefir, ayran ve yoğurt gibi besinler sayesinde apandisit etkilerini azaltabilirsiniz.

Yoğurdun Faydaları, Suyunun Faydaları, Yoğurt Yemenin Faydaları

7) Asitli İçecekleri Hayatınızdan Çıkarın

Asitli içecekler, apandisit hastalığının oluşmasına neden olur. Asit, apendiksin zarar görmesine ve iltihaplanmasına meydan hazırlar.
Eğer apandisit hastalığı sürecindeyseniz; hastalığın boyutunu daha ciddi seviyeye getirmemek için asitli içeceklerden uzak kalmalısınız. Asitli içecekler bağırsakların şişmesine ve vücudun ödem toplamasına sebep olmaktadır.

8) Su İçmeyi İhmal Etmeyin

Su tüketimine önem vermeyen kişilerin vücudunda toksin madde birikir. Biriken toksinler zamanla apendiks içinde iltihaplanmaya neden olabilir.
Gün içinde yeterli oranda su içerseniz; var olan apandisit durumunun daha da ileriye gitmesine engel olabilirsiniz.
Su tüketimi azlığında vücut kendini yenilemez ve apandisit patlamasına kadar ciddi sorunlar oluşabilir.

Düzenli Su İçmenin Şaşırtıcı Faydaları

9) Sert Gıdalardan Kaçının

Sert gıdalar, sindirim sistemini etkiler. Sindirimi zor gıdalar tüketildiğinde boşaltım sistemi de yavaşlamaya başlar.
Bu nedenle apandisit hastalarının sert gıdalardan uzak durması gerekir.
Daha hızlı sindirim ve boşaltım faaliyetleri için yumuşak, sıvı, püreli gıdaların tüketilmesi önerilir. Hastalığın seyrini iyileştirmek için bu önemli bir seçim olacaktır.

10) Yemekleri Haşlayarak Tüketin

Eğer yemekleri haşlayarak tüketirseniz; apandisit döneminde bağırsaklarınızın daha da yorulmasına engel olabilirsiniz.
Haşlanmış gıdalar sayesinde, metabolizma daha hızlı çalışır ve toksinlerden uzak şekilde yaşanır.
Bağırsakların durgunlaşması sonucunda apandisit riski yükselir. Buna önlem almak için haşlama tekniğini tercih edebilirsiniz.

En Yaygın Apandisit Belirtileri Nelerdir?

Apandisit belirtileri kadınlarda ve erkeklerde farklı şekillerde hissedebilir. Zaman zaman sadece karın ağrısı ile etkileri başlayan apandisit, ciddi seviyeye geldiğinde kusma ve baş ağrısı ile kendini gösterir. Apandisit belirtileri erkek ve kadınlarda şu şekilde dikkat çeker:

Kadınlarda, erkeklerde ve çocuklarda birden gelen kusma bu hastalığa şüphe uyandırır.
İştah kaybı, dudaklarda ve ağızda kuruluk apandisitin bir işaretidir.
Göbek çevresinde şiddetli şekilde oluşan ağrı ve sancı.
Yüksek derecede ateşin oluşması bu hastalığın bir habercisidir. Apandisin iltihaplanması sonucunda ateş yükselmeye başlar.
Uzun süredir yaşanan bağırsak durgunluğu ve gaz sıkışması.
Çocuklarda da yine aynı şekilde dışkının ve gazın sıkışması, kusma ve yorgunlukla apandisit hastalığı şüphesi meydana gelir.